Σάββατο 26 Σεπτέμβριος

Χάστε κιλά μέσα σ’ ένα μήνα με τη δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού

29 Νοεμβρίου 2019 · -
diaiatagffds4g

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes

Kάθε δίαιτα στοχεύει στην απώλεια κιλών, όμως συνήθως καθεμιά βασίζεται σε μια διαφορετική λογική. Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού, της διάσημης διατροφολόγου Haylie Pomroy που έγραψε το bestseller  “The Fast Metabolism Diet”,  στοχεύει στην απώλεια βάρους ενισχύοντας τον μεταβολισμό και είναι ιδανική για όσους δεν γυμνάζονται και θέλουν να χάσουν κιλά σε ένα μήνα ή λιγότερο.

Το διατροφικό πλάνο πρέπει οπωσδήποτε να συνδυαστεί με 20 λεπτά γυμναστικής την ημέρα:

Δευτέρα -Τρίτη: Αρκετοί υδατάνθρακες και φρούτα

Τετάρτη -Πέμπτη: Πολλές πρωτεΐνες…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Οι ηθοποιοί που κάνουν τηλεόραση για τα λεφτά είναι ηλίθιοι, βλαμμένοι, ατάλαντοι και μέτριοι»

«Οι ηθοποιοί που κάνουν τηλεόραση για τα λεφτά είναι ηλίθιοι, βλαμμένοι, ατάλαντοι και μέτριοι»

Πάντα οι δηλώσεις τους προκαλούν! Ο Γιώργος Γιαννόπουλος μίλησε στην κάμερα της εκπομπής «Καλοκαίρι #not» και είχε να πει πολλά για κάποιους ηθοποιούς που κάνουν τηλεόραση μόνο για τα χρήματα. ...

Φαίη Σκορδά: Αποκάλυψε αν της έκανε πρόταση γάμου ο Νίκος Ηλιόπουλος

Φαίη Σκορδά: Αποκάλυψε αν της έκανε πρόταση γάμου ο Νίκος Ηλιόπουλος

Λίγο τα δημοσιεύματα που την θέλουν να ανεβαίνει τα σκαλιά της εκκλησίας μετά από 1,5 χρόνο σχέσης, λίγο οι χθεσινές προβλέψεις της Λίτσας Πατέρα και η παρουσιάστρια αποφάσισε να ξεκαθαρίσει τα ...

Η Χριστίνα Ψάλτη έγινε μαμά

Η Χριστίνα Ψάλτη έγινε μαμά

Να σας ζήσει! Όπως διαβάζουμε στο Znews η Χριστίνα Ψάλτη πριν από λίγες ημέρες έγινε μαμά. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ, η πρώην σύντροφος του Στάθη Ψάλτη γέννησε ένα υγιέστατο κοριτσάκι ...

«Δεν έχω πάθει «επίσημα» κατάθλιψη, μόνο… ανεπίσημα»

«Δεν έχω πάθει «επίσημα» κατάθλιψη, μόνο… ανεπίσημα»

Στο περιοδικό ΛΟΙΠΟΝ μίλησε ο Κώστας Μαρτάκης! Ο τραγουδιστής σχολίασε την απόφαση πολλών συναδέλφων του ασχοληθούν με την τηλεόραση, αλλά και για το πως καταφέρνει να είναι πάντα κεφάτος και ...

Εξομολόγηση: «Προσπαθούσαμε αρκετό καιρό να κάνουμε παιδί…»

Εξομολόγηση: «Προσπαθούσαμε αρκετό καιρό να κάνουμε παιδί…»

Μέσα από την εκπομπή «The Booth» η Πηνελόπη Αναστασοπούλου μοιράστηκε με τους τηλεθεατές κάτι πολύ προσωπικό. Με αφορμή το τηλεφώνημα μιας τηλεθεάτριας, η ηθοποιός μίλησε για τις προσπάθειες που έκανε ...