Τετάρτη 22 Σεπτέμβριος

Χάστε κιλά μέσα σ’ ένα μήνα με τη δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού

29 Νοεμβρίου 2019 · -
diaiatagffds4g

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes

Kάθε δίαιτα στοχεύει στην απώλεια κιλών, όμως συνήθως καθεμιά βασίζεται σε μια διαφορετική λογική. Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού, της διάσημης διατροφολόγου Haylie Pomroy που έγραψε το bestseller  “The Fast Metabolism Diet”,  στοχεύει στην απώλεια βάρους ενισχύοντας τον μεταβολισμό και είναι ιδανική για όσους δεν γυμνάζονται και θέλουν να χάσουν κιλά σε ένα μήνα ή λιγότερο.

Το διατροφικό πλάνο πρέπει οπωσδήποτε να συνδυαστεί με 20 λεπτά γυμναστικής την ημέρα:

Δευτέρα -Τρίτη: Αρκετοί υδατάνθρακες και φρούτα

Τετάρτη -Πέμπτη: Πολλές πρωτεΐνες…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Στάθης Αγγελόπουλος: Στη ΜΕΘ λόγω COVID

Στάθης Αγγελόπουλος: Στη ΜΕΘ λόγω COVID

Τις τελευταίες 10 ημέρες ο Στάθης Αγγελόπουλος νοσηλεύεται στη ΜΕΘ του νοσοκομείου «Σωτηρία» με κορονοϊό. Ο τραγουδιστής παρουσιάζει βελτίωση μετά τις δύσκολες στιγμές που έζησε μέσα στην εντατική. Η μητέρα του ...

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Ζυγίζεται και αποκαλύπτει πόσα κιλά είναι

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Ζυγίζεται και αποκαλύπτει πόσα κιλά είναι

Λίγο πριν επιστρέψει στην τηλεόραση η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου αποκαλύπτει πόσα κιλά είναι. Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου, μέσα από το instagram, ανέβασε μια φωτογραφία και μας έδειξε πως ζυγίζει  60,8 kg. Η παρουσιάστρια ...

Κόλαφος η Γερασιμίδου για την αποχώρησή της από τη σειρά του Καπουτζίδη: «Έκλαψα πολύ. Δεν μου αρέσει το ψέμα»

Κόλαφος η Γερασιμίδου για την αποχώρησή της από τη σειρά του Καπουτζίδη: «Έκλαψα πολύ. Δεν μου αρέσει το ψέμα»

Πριν από λίγες ημέρες έγινε γνωστό πως η Ελένη Γερασιμίδου αποχώρησε ξαφνικά από τη νέα σειρά του Γιώργου Καπουτζίδη, «Σέρρες», λίγο πριν αρχίσουν τα γυρίσματα. Η ηθοποιός μίλησε στην εκπομπή ...

Καινούργιου για Κωνσταντινίδου: «Η άποψη της δεν είναι σεβαστή»

Καινούργιου για Κωνσταντινίδου: «Η άποψη της δεν είναι σεβαστή»

Μετά τις δηλώσεις της για τον Πέτρο Φιλιππίδη, η Ελισάβετ Κωνσταντινίδου έχει δεχτεί μεγάλη κριτική και πολλά αρνητικά σχόλια. Η κάμερα της εκπομπής «Super Κατερίνα» συνάντησε την ηθοποιό και η ίδια απέφυγε ...

Big Brother - Spoiler: Οι παίκτες που έκαναν sex στο μπάνιο και ο παίκτης που αποχωρεί!

Big Brother - Spoiler: Οι παίκτες που έκαναν sex στο μπάνιο και ο παίκτης που αποχωρεί!

Τι γίνεται μέσα στο σπίτι του Big Brother; Σήμερα το πρωί στην εκπομπή «Super Κατερίνα» έγιναν αποκαλύψεις από τον Χάρη Λεμπιδάκη σχετικά με τις εξελίξεις στο σπίτι του μεγάλου αδερφού. Κάποιος ...