Κυριακή 8 Δεκέμβριος

Χάστε κιλά μέσα σ’ ένα μήνα με τη δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού

29 Νοεμβρίου 2019 · -
diaiatagffds4g

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes

Kάθε δίαιτα στοχεύει στην απώλεια κιλών, όμως συνήθως καθεμιά βασίζεται σε μια διαφορετική λογική. Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού, της διάσημης διατροφολόγου Haylie Pomroy που έγραψε το bestseller  “The Fast Metabolism Diet”,  στοχεύει στην απώλεια βάρους ενισχύοντας τον μεταβολισμό και είναι ιδανική για όσους δεν γυμνάζονται και θέλουν να χάσουν κιλά σε ένα μήνα ή λιγότερο.

Το διατροφικό πλάνο πρέπει οπωσδήποτε να συνδυαστεί με 20 λεπτά γυμναστικής την ημέρα:

Δευτέρα -Τρίτη: Αρκετοί υδατάνθρακες και φρούτα

Τετάρτη -Πέμπτη: Πολλές πρωτεΐνες…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Ελεονώρα Μελέτη έβαψε ξανά κόκκινα τα μαλλιά της: Δες το νέο της look

Η Ελεονώρα Μελέτη έβαψε ξανά κόκκινα τα μαλλιά της: Δες το νέο της look

Ωραία αλλαγή! Την είχαμε δει και παλιά με κόκκινο χρώμα στο μαλλί, όταν ακόμα δούλευε στο Star. Τα τελευταία χρόνια ήταν ξανθιά. Σήμερα όμως αποφάσισε να γίνει ginger girl και ...

Γάμος στην Ελληνική showbiz: Παντρεύονται μετά το Πάσχα!

Γάμος στην Ελληνική showbiz: Παντρεύονται μετά το Πάσχα!

Θα γίνει γάμος γι’ αυτό ετοίμασε τα καλά σου! Όπως διαβάζουμε η Demy και ο Κωνσταντίνος Κωνσταντίνου ετοιμάζονται να παντρευτούν. Αποκλειστικό ρεπορτάζ του Gossiptv.gr αναφέρει πως το ζευγάρι αυτό το ...

«Επιδιώξαμε να κάνουμε παιδί, αλλά δεν ήρθε. Σκεφτόμαστε και την υιοθεσία»

«Επιδιώξαμε να κάνουμε παιδί, αλλά δεν ήρθε. Σκεφτόμαστε και την υιοθεσία»

Στο πρωινό του Star μίλησε η Ελένη Καρακάση. Η ηθοποιός, μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στο παιδί του προσπάθησε να κάνει, αλλά και στην σκέψη της υιοθεσίας. «Επιδιώξαμε να κάνουμε παιδί, αλλά ...

Η Καινούργιου μιλάει για τις εισπράξεις από το instagram: «Βγάζω λεφτά από τα social media, όπως όλες»

Η Καινούργιου μιλάει για τις εισπράξεις από το instagram: «Βγάζω λεφτά από τα social media, όπως όλες»

Όλες βγάζουν λεφτά από το instagram! Μόνο που η Κατερίνα Καινούργιου μιλάει ανοιχτά για αυτό και μας λέει πως διαχειρίζεται τα social media ώστε να την εμπιστευτούν οι εταιρίες και ...

Κατερίνα Γκαγκάκη: Παραιτήθηκε από τον Δήμο Αθηναίων και την Τεχνόπολη

Κατερίνα Γκαγκάκη: Παραιτήθηκε από τον Δήμο Αθηναίων και την Τεχνόπολη

Μια εξέλιξη που ο κόσμος ήθελε πολύ και η αλήθεια είναι πως ήταν αναμενόμενη. Μετά τα σχόλια που έγιναν στην εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα, για την σεξουαλική επίθεση που δέχτηκε ...