Δευτέρα 17 Φεβρουάριος

Χάστε κιλά μέσα σ’ ένα μήνα με τη δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού

29 Νοεμβρίου 2019 · -
diaiatagffds4g

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes

Kάθε δίαιτα στοχεύει στην απώλεια κιλών, όμως συνήθως καθεμιά βασίζεται σε μια διαφορετική λογική. Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού, της διάσημης διατροφολόγου Haylie Pomroy που έγραψε το bestseller  “The Fast Metabolism Diet”,  στοχεύει στην απώλεια βάρους ενισχύοντας τον μεταβολισμό και είναι ιδανική για όσους δεν γυμνάζονται και θέλουν να χάσουν κιλά σε ένα μήνα ή λιγότερο.

Το διατροφικό πλάνο πρέπει οπωσδήποτε να συνδυαστεί με 20 λεπτά γυμναστικής την ημέρα:

Δευτέρα -Τρίτη: Αρκετοί υδατάνθρακες και φρούτα

Τετάρτη -Πέμπτη: Πολλές πρωτεΐνες…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ελένη Μενεγάκη: Επιστρέφει στον Ant1;

Ελένη Μενεγάκη: Επιστρέφει στον Ant1;

Παιδιά τι γίνεται; Χθες ακούστηκε πως η Ελένη Μενεγάκη βάζει τέλος στην συνεργασία της με τον Alpha μετά από 15 χρόνια. Οι φήμες λένε πως η παρουσιάστρια θα πάρει μεταγραφή ...

Αυτή είναι η ιδανική δίαιτα για μετά τις γιορτές

Αυτή είναι η ιδανική δίαιτα για μετά τις γιορτές

Από Unique By Ermes Όσοι την έχουν δοκιμάσει έχουν χάσει κιλά κι αυτό είναι αρκετό για να το πάρουμε απόφαση. Η διάσημη δίαιτα Dukan υπόσχεται απώλεια κιλών -με κάποιες μικρές θυσίες ...

Μαμά στα 45: Ποια ηθοποιός περιμένει το πρώτο της παιδί;

Μαμά στα 45: Ποια ηθοποιός περιμένει το πρώτο της παιδί;

Με το καλό! Οι φήμες επιβεβαιώθηκαν και έχουμε και τις πρώτες εικόνες της Chloe Sevigny με φουσκωμένη την κοιλίτσα. Η Chloe Sevign, την οποία έχει δει σε πολλές ταινίες αλλά σίγουρα την θυμάσαι από το ...

Ποιος από τους 4 κριτές μένει εκτός GNTM 3;

Ποιος από τους 4 κριτές μένει εκτός GNTM 3;

Τώρα αυτό από που έσκασε; Το Star πιστεύαμε πως δεν έχει σκοπό να πειράξει ομάδα που κερδίζει, αλλά τώρα μαθαίνουμε πως στον τρίτο κύκλο του GNTM ίσως δούμε μια σημαντική ...

Ποια λαϊκή τραγουδίστρια ετοιμάζεται να μας εκπροσωπήσει στην Eurovision;

Ποια λαϊκή τραγουδίστρια ετοιμάζεται να μας εκπροσωπήσει στην Eurovision;

Αυτό το νέο δεν το περιμέναμε! Μια τραγουδίστρια του λαϊκού ρεπερτορίου ετοιμάζεται να δώσει την δική της μάχη στον Ελληνικό τελικό για να καταφέρει να εκπροσωπήσει την Ελλάδα στον επόμενο ...