Κυριακή 7 Ιούνιος

Χάσε κιλά τρώγοντας κάθε πρωί σοκολάτα

5 Νοεμβρίου 2015 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Χάσε κιλά τρώγοντας κάθε πρωί σοκολάτα

Μοιράσου το

Κι όμως, αν νομίζεις πως σε περιόδους δίαιτας η σοκολάτα είναι από τα μεγαλύτερα απαγορευτικά και πως πρέπει να βασανιστείς και να τη βγάλεις από το μυαλό σου μέχρι να πετύχεις το στόχο σου, κάνεις λάθος! Υπάρχει τρόπος να τρως σοκολάτα κάθε μέρα κι εκτός από το να την απολαμβάνεις να χάνεις και βάρος.

Έχει αποδειχθεί πως αν καταπιεστείς για να μη φας σοκολάτα όταν σου δωθεί η ευκαιρία θα φτάσεις στο άλλο άκρο, την υπερφαγία. Και φυσικά έτσι ο κόπος θα πάει χαμένος, αφού θα σπάσεις τη δίαιτα και θα καταναλώσεις περισσότερες θερμίδες από το επιτρεπτό. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να συνδυάσεις τη σοκολάτα με τα πρωινά σου γεύματα! Πρόσθεσε λίγα τσιπς σοκολάτας στη βρώμη ή πιες ένα smothie πρωτεΐνης με σοκολάτα.

Έτσι θα καλυφθείς γευστικά με αποτέλεσμα να σταματήσεις να σκέφτεσαι πως η σοκολάτα που λατρεύεις θα μείνει μακριά σου για αρκετό καιρό!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Νίκη Κεραμέως ανέβασε φωτογραφία με τους γιους της

Η Νίκη Κεραμέως ανέβασε φωτογραφία με τους γιους της

Δεν την βλέπουμε συχνά σε οικογενειακές στιγμές! Την Κυριακή του Πάσχα η Νίκη Κεραμέως αποφάσισε να ανεβάσει μια φωτογραφία με τους δυο γιους της. «Μαθαίνοντας στον Λουκά και τον Κωνσταντίνο το τσούγκρισμα ...

Μιλάει για το πρόβλημα υγείας της: «Διπλασιάστηκαν μέσα σε 6 μήνες τα ευρήματα που είχα»

Μιλάει για το πρόβλημα υγείας της: «Διπλασιάστηκαν μέσα σε 6 μήνες τα ευρήματα που είχα»

Στο πρωινό του Ant1 μίλησε μέσω Skype σήμερα η Ζέτα Δούκα. Η ηθοποιός, μεταξύ άλλων, μίλησε για το πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε και την επέμβαση που έπρεπε να κάνει. «Το ...

Δύσκολες ώρες για τη Μαίρη Χρονοπούλου: Τι συμβαίνει με την υγεία της;

Δύσκολες ώρες για τη Μαίρη Χρονοπούλου: Τι συμβαίνει με την υγεία της;

ΣΤΟ «Secret» και τη Σάσα Σταμάτη αποφάσισε να μιλήσει η Μαίρη Χρονοπούλου. Η ηθοποιός αποκάλυψε πως η τελευταία επέμβαση που έκανε στην σπονδυλική της στήλη απέτυχε και μιλάει για την ...

Η Κατερίνα Καινούργιου έβαψε τα μαλλιά της!

Η Κατερίνα Καινούργιου έβαψε τα μαλλιά της!

Η καραντίνα τελείωσε και η Κατερίνα Καινούργιου έτρεξε να βάψει τα μαλλιά της μιας και τις τελευταίες 45 ημέρες το μόνο που είχε μπορέσει να κάνει ήταν ρίζα κι αυτό το ...

«Αμφιβάλλω ότι η Φαίη πέρασε κορονοϊό»

«Αμφιβάλλω ότι η Φαίη πέρασε κορονοϊό»

Δεν μπορείς να φανταστείς ποιος έκανε αυτή την δήλωση! Πριν από λίγο στην εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα,ο Νίκος Γεωργιάδης αναφέρθηκε στα γενέθλια του γιου του παρουσιαστή, Γιάννη. Ο Γιώργος Λιάκας ...