Τρίτη 12 Νοέμβριος

Φτιάχνουμε το πιο θρεπτικό πρωινό με τοστ με μύρτιλλα

12 Νοεμβρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
tost45gfd45g45sfd

Μοιράσου το

Από Gynaika Magazine

Ένα απολαυστικό πιάτο που μπορείτε να απολαύσετε το πρωί αλλά και το απόγευμα

Ένα καλό πρωινό μας προσφέρει όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για να ξεκινήσουμε την μέρα μας με ενέργεια και να «ξυπνήσουμε» τον μεταβολισμό μας. Το τοστ με μύρτιλα είναι υγιεινό αλλά και πεντανόστιμο!

Υλικά για 12 μερίδες 

  • 12 φέτες ψωμί ημέρας κομμένες σε μικρές φέτες (ή σε κύβους)
  • 220 γρ. κρέμα τυριού
  • 2 κούπες μύρτιλα
  • 12 αυγά χτυπημένα
  • 2 κούπες γάλα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
  • 1/3 κούπας σιρόπι σφένδαμου
  • 1 κούπα ζάχαρη
  • 2 κουταλίες της σούπας κορν φλάουρ
  • 1 κούπα νερό
  • 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο

Εκτέλεση

Βουτυρώνετε ένα ταψί ψησίματος. Τοποθετείτε τις μισές φέτες ψωμιού στο ταψί και ρίχνετε απο πάνω την κρέμα τυριού. Προσθέτετε τη μία κούπα μύρτιλα πάνω από το τυρί και καλύπτετε με το υπόλοιπο ψωμί.

Σε ένα μεγάλο μπολ τοποθετήστε και ανακατέψτε τα αυγά, το γάλα, τη βανίλια και το σιρόπι. Περιχύστε το μείγμα άνω στο ψωμί. Καλύψτε το και αφήστε το στο ψυγείο όλη νύχτα.

Βγάλτε το μείγμα από το ψυγείο περίπου 30 λεπτά πριν το ψήσιμο. Προθερμάνετε το φούρνο στους 175 βαθμους.

Ψήστε το για 25 με 30 λεπτα μέχρι το εσωτερικό του να…

Περισσότερα: Gynaikamagazine.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ραμόνα Vs Ντρίο: Νέα κόντρα στην ταλαιπωρημένη μας showbiz

Ραμόνα Vs Ντρίο: Νέα κόντρα στην ταλαιπωρημένη μας showbiz

Σήμερα εκεί στο Open έριξαν λάδι στην φωτιά! Όλα ξεκίνησαν όταν μέσα στο καλοκαίρι η Μέγκρι Ντρίο ανέβασε μια φωτογραφία της στο instagram και την αναδημοσίευσε η Ραμόνα Βλαντή γράφοντας ...

Γιατί η Μαρία Σολωμού αποχώρησε από την «Βερβερίτσα»;

Γιατί η Μαρία Σολωμού αποχώρησε από την «Βερβερίτσα»;

Αυτό τώρα από που έσκασε; Με μια φωτογραφία στο instagram η Μαρία Σολωμού ανακοίνωσε την αποχώρηση της από την παράσταση του Νίκου Μουτσινά, «Βερβερίτσα». Μια παράσταση που την προηγούμενη σεζόν ...

«Με έχουν χωρίσει δύο φορές, γιατί οι ανάγκες των ανθρώπων είναι να κάνουν οικογένειες»

«Με έχουν χωρίσει δύο φορές, γιατί οι ανάγκες των ανθρώπων είναι να κάνουν οικογένειες»

Στο πρωινό του Star μίλησε η Κωνσταντίνα Μιχαήλ. Μεταξύ άλλων, η ηθοποιός αναφέρθηκε στους έρωτες της ζωής της και τους χωρισμούς που έζησε. «Έχω βγει ραντεβού με θαυμαστή μου. Ο θαυμασμός ...

Τι σου θυμίζουν; Είναι τα δίδυμα πασίγνωστης τραγουδίστριας

Τι σου θυμίζουν; Είναι τα δίδυμα πασίγνωστης τραγουδίστριας

Τα ξέρεις πολύ καλά αυτά τα παιδιά, αφού την ημέρα που γεννήθηκαν δεν υπήρξε ούτε ένα περιοδικό που να μην έχει φωτογραφία τους. Τα χρόνια πέρασαν, τα δίδυμα μεγάλωσαν και ...

Έχουμε επανασύνδεση: Και πάλι μαζί 2 μήνες μετά τον χωρισμό τους

Έχουμε επανασύνδεση: Και πάλι μαζί 2 μήνες μετά τον χωρισμό τους

Αυτά τα παιδιά δεν άντεξαν χώρια! Η Bella Hadid και ο The Weekend, όπως μας λέει το  E! News, είναι και πάλι μαζί. Σου θυμίζουμε πως το ζευγάρι είχε χωρίσει εξαιτίας της απόστασης που ...