Τρίτη 18 Ιανουαρίου

Φροντίστε το Δέρμα σας μετά την Ηλιοθεραπεία

1 Αυγούστου 2016 · ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΟΥΛΟΠΟΥΛΟΣ
Φροντίστε το Δέρμα σας μετά την Ηλιοθεραπεία

Μοιράσου το

Από τον τρόπο που θα φροντίσετε το δέρμα σας μετά την παραλία και την ηλιοθεραπεία θα εξαρτηθεί και η υγεία του. Συν του ότι θα παρατείνετε και το μαύρισμα σας. Πέρα λοιπόν, από τα απαραίτητα αντηλιακά που χρειάζεται να έχουμε κατά την έκθεσή μας στον ήλιο, είναι εξίσου σημαντικό να επανορθώσουμε τις φθορές στην πορεία, κάνοντας την πιο απαλή. Το αλάτι και το χλώριο διαταράσσουν την ισορροπία των υδρολιπιδίων του δέρματος μας προκαλώντας ερεθισμούς, δερματίτιδες, οιδήματα, δυσχρωμίες. Για αυτό δείτε τι πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και υγιές.

Κάντε τονωτικό μασάζ με παγάκια

Ένα εξαιρετικό τέχνασμα που καταπραΰνει το δέρμα μετά τον ήλιο. Κάντε το με ανοδικές κινήσεις σε πρόσωπο, λαιμό, στήθος.

Καθαρίστε το δέρμα σας με μεταλλικό νερό

Εφαρμόστε προϊόν aftersun – για επανόρθωση – και συνεχίστε με την ενυδατική σας

Κάντε ντους με κρύο-χλιαρό νερό

Σε καμία περίπτωση με ζεστό, γιατί αφυδατώνεται το δέρμα και κατά συνέπεια θα χαθεί και το μαύρισμα σας.

Καταναλώνετε τροφές που λειτουργούν σαν aftersun εκ των έσω

Πράσινο smoothie από σπανάκι, μπρόκολο, δύο κουταλιές της σούπας μούρα, χυμό ενός λεμονιού και 1 κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορο. Ή smoothie με γάλα φυτικό – αμυγδάλου καλύτερα – με βατόμουρα, θρυμματισμένο πάγο, μια κουταλιά της σούπας chia και σιρόπι αγαύης. Ή πράσινο τσάι με λεμόνι και χυμό από ρόδι.

Αυξήστε την ποσότητα του νερού που καταναλώνετε

Αν το προηγούμενο διάστημα πίνατε 1,5 με 2 λίτρα, με την έκθεση σας στον ήλιο αυτό θα πρέπει να γίνει 2-2,5. Πέρα από το νερό μπορείτε να καταναλώνετε χυμούς, τσάγια και κρύες σούπες.

Η σόγια λειτουργεί σαν καταπραϋντικό σε εγκαύματα-ερυθρότητα

Η σόγια είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, μια βιταμίνη με θεραπευτική δύναμη συμβάλλοντας στην αναδόμηση του δέρματος από την έκθεση στον ήλιο.

Ενώ κοιμάστε κάντε μια μάσκα υαλουρονικού οξέος

Μπορείτε να το κάνετε κάθε βράδυ στις διακοπές σας. Αντικαθιστά την κρέμα νυκτός και στοχεύει στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.

Κάντε απολέπιση, μόνο το βράδυ

Η απολέπιση συμβάλλει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και κατά συνέπεια σε ένα όμορφο και ομοιόμορφο μαύρισμα. Κάντε μια φορά την εβδομάδα με προϊόντα ήπια που δεν ερεθίζουν το δέρμα.

Η μάσκα με βιταμίνη C

Ένα ακόμη προϊόν που μπορεί να δώσει στο δέρμα σημαντική βοήθεια το διάστημα των διακοπών σας. Μια πλούσια μάσκα βιταμίνης C θα δώσει στο δέρμα σας διαύγεια, φωτεινότητα, εμποδίζοντας τον σχηματισμό των ελεύθερων ριζών. Συν του ότι βοηθά στον σχηματισμό του ιστού κολλαγόνου.

 

 

 

 

 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

GNTM 4: Η Κυβέλη είναι η μεγάλη νικήτρια - Σάρωσε στη βαθμολογία κριτών και κοινού (video)

GNTM 4: Η Κυβέλη είναι η μεγάλη νικήτρια - Σάρωσε στη βαθμολογία κριτών και κοινού (video)

Μετά από έναν τελικό που κράτησε το ενδιαφέρον των τηλεθεατών για περίπου τέσσερις ώρες, ανακοινώθηκε το μοντέλο που κέρδισε το φετινό Greece’s Next Top Model 4. Το live του μεγάλου ...

Έξι ερωτήσεις που αποφεύγουμε να κάνουμε στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι σύμφωνα με τους ψυχολόγους

Έξι ερωτήσεις που αποφεύγουμε να κάνουμε στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι σύμφωνα με τους ψυχολόγους

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, όλοι μας θα βρεθούμε σε κάποιο οικογενειακό ή φιλικό τραπέζι στο οποίο θα συναντηθούμε με δικούς μας ανθρώπους τους οποίους είτε έχουμε να δούμε ...

Γρήγοροι κουραμπιέδες χωρίς μίξερ

Γρήγοροι κουραμπιέδες χωρίς μίξερ

Δεν έχεις ούτε μίξερ ούτε χρόνο; Δεν πειράζει! Γιατί φέτος, ο Άκης Πετρετζίκης μας δείχνει μία παραδοσιακή συνταγή για τους πιο εύκολους κουραμπιέδες που έχουμε δοκιμάσει ποτέ! Πάμε να δούμε ...

Δημήτρης Σκαρμούτσος: «Έχω δοκιμάσει όλα τα ναρκωτικά και έχω σχεδόν πεθάνει τρεις φορές»

Δημήτρης Σκαρμούτσος: «Έχω δοκιμάσει όλα τα ναρκωτικά και έχω σχεδόν πεθάνει τρεις φορές»

“Σιγά σιγά δοκίμασα τα πάντα. Κάποια τα απέρριπτα γιατί δεν μου ταίριαζαν και κάποια άλλα μου κολλούσαν πάρα πολύ” παραδέχθηκε ο Δημήτρης Σκαρμούτσος. Ο Δημήτρης Σκαρμούτσος άνοιξε την καρδιά του ...

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Τετάρτη 29 Δεκεμβρίου 2021

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Τετάρτη 29 Δεκεμβρίου 2021

Πώς θα είναι η Τετάρτη σου; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος σου για σήμερα, σύμφωνα με την αστρολόγο Λίτσα Πετρίδη; ΚριόςΟ Δίας πέρασε στον τομέα της ιδιωτικής σου ζωής ...