Πέμπτη 21 Νοέμβριος

Φιλετάκια κοτόπουλο στον φούρνο με δενδρολίβανο

22 Μαΐου 2017 · IPOP.GR
kotopoulo22517

Μοιράσου το

Από JoyTv

Θέλεις να φτιάξεις κάτι που να μην έχει πολλές θερμίδες για μεσημέρι; Δες τι σου προτείνουμε.

Τι θα χρειαστείς

  • ¼ φλιτζάνι μουστάρδα με κόκκους
  • ¼ φλιτζάνι μουστάρδα απαλή χωρίς κόκκους
  • ½ κούπα μέλι
  • 3 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο
  • ½ από ένα μικρό κρεμμύδι κομμένο σε κύβους
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 3-4 φιλέτα κοτόπουλο
  • Αλάτι-πιπέρι
  • 3-4 κλωναράκια δενδρολίβανο

Πως θα το φτιάξεις

Σε ένα μπολ συνδύασε το μέλι, τις μουστάρδες, το ελαιόλαδο και τέλος τον δενδρολίβανο. Στην συνέχεια βάλε λίγο λάδι στο τηγάνι. Πρόσθεσε το κρεμμύδι και σοτάρισε σε μέτρια φωτιά μέχρι να ροδίσει και να μαλακώσει για περίπου 5 λεπτά. Στην συνέχεια πρόσθεσε το σκόρδο και συνέχισε να σοτάρεις 1-2 λεπτά. Τοποθέτησε τα φιλετάκια κοτόπουλο…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μόλις έσκασε: Έλληνας τραγουδιστής έγινε μπαμπάς για δεύτερη φορά!

Μόλις έσκασε: Έλληνας τραγουδιστής έγινε μπαμπάς για δεύτερη φορά!

Και όπως κατάλαβες από την εικόνα απέκτησε γιο! Σήμερα έγινε γνωστό πως ο Τόνι Σφήνος και η σύζυγός του, Ιωάννα Γραμματικού, απέκτησαν τον δεύτερο γιο τους την Τετάρτη που μας πέρασε. ...

«Ερωτεύομαι γυναίκες που έχουν παραπάνω κιλά»

«Ερωτεύομαι γυναίκες που έχουν παραπάνω κιλά»

Επιτέλους μας είπε πως την θέλει την γυναίκα! Στο περιοδικό Λοιπόν μίλησε ο Κώστας Μαρτάκης και μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στο πως πρέπει να είναι μια γυναίκα για να του τραβήξει ...

Πέθανε η 2 ετών κόρη γνωστού τραγουδιστή

Πέθανε η 2 ετών κόρη γνωστού τραγουδιστή

Μια πολύ δυσάρεστη είδηση μεταδίδουν τα ξένα μέσα. Η 2 ετών κόρη του τραγουδιστή της country,  Ned Ledoyx, άφησε την τελευταία της πνοή μετά από ατύχημα που είχε μέσα στο ...

«Έχασα 45 κιλά μέσα σε 6 μήνες»

«Έχασα 45 κιλά μέσα σε 6 μήνες»

Αυτό θα πει αλλαγή! Με μια φωτογραφία στο instagram η Jessica Simpson μας έδειξε πως είναι σήμερα το σώμα της μετά την απόφαση της να χάσει κιλά, αλλά και λίγους μήνες μετά ...

Καρό στην δουλειά

Καρό στην δουλειά

Είναι επίσημο, αυστηρό και σίγουρα μπορείς να παίξεις μαζί του με διάφορους συνδυασμούς, αρκεί να υπάρχει θέληση! Μιλάμε για το καρό, που είναι και επίσημα ένα διαχρονικό κομμάτι, που ποτέ ...