Τρίτη 27 Οκτώβριος

Υγιεινά φαγητά που μπορείς να πάρεις μαζί σου στη δουλειά

20 Νοεμβρίου 2017 · JOYTV
fagita201111717

Μοιράσου το

Από JoyTv

Κάθε φθινόπωρο βάζεις στόχο να ξεκινήσεις διατροφή για να χάσεις τα κιλά των διακοπών και λίγο παραπάνω. Ξεκινάς λοιπόν με τις καλύτερες προθέσεις πάντα και προσπαθείς να κρατήσεις μία υγιεινή διατροφή. Μέχρι τη στιγμή που σε …κερδίζει η καθημερινότητα και η εξάντληση από τα ωράρια της δουλειάς.

Εκεί ξεκινά ένα άλλος Γολγοθάς κάθε μέρα του τι θα μαγειρέψεις για να πάρεις στη δουλειά ώστε να μην χαλάσεις τη διατροφή σου. Επειδή λοιπόν μπορεί να είναι δύσκολο να βρεις τι θα μαγειρέψεις κάθε μέρα, μαζέψαμε 7 ιδέες για υγιεινά φαγητά που μπορείς να πάρεις μαζί σου στο γραφείο.

1- Δοκίμασε να φτιάξεις μια μακαρονάδα με μανιτάρια και μακαρόνια ολικής αλέσεως.

2- Φτιάξε ένα μπουρίτο σε αραβική πίτα με ρύζι, κρέας, φασόλια και ό,τι λαχανικά θέλεις.

4- Για εσένα που πεινάς αρκετά ή που δεν θες να τρως στη δουλειά, φτιάξε…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Θεά: «Ήθελα να πάω στην Αμερική να διεκδικήσω τον Τραμπ από την άσχημη Μελάνια»

Θεά: «Ήθελα να πάω στην Αμερική να διεκδικήσω τον Τραμπ από την άσχημη Μελάνια»

Η δήλωση της ημέρας, αν όχι του μήνα! Η Έφη Σαρρή μίλησε στο Happy Day και μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στα πλάνα που είχε η ίδια για τον Τραμπ. «Ήθελα να ...

«Είμαι σε μια ηλικία που νιώθω παράξενα γιατί έχω εγγόνια και κάνω παιδί»

«Είμαι σε μια ηλικία που νιώθω παράξενα γιατί έχω εγγόνια και κάνω παιδί»

Στο πρωινό του Ant1 είδαμε σήμερα τον Σταμάτη Γονίδη. Μεταξύ άλλων, ο τραγουδιστής μίλησε για την ηλικία του, αλλά και το παιδί που περιμένει η σύντροφος του. «Με την Κατερίνα ...

«Χειρουργήθηκα και προσπαθούσε να με φωτογραφίσει στο προαύλιο του νοσοκομείου»

«Χειρουργήθηκα και προσπαθούσε να με φωτογραφίσει στο προαύλιο του νοσοκομείου»

Τα κακά της showbiz! Στο Happy Day μίλησε η Παρθένα Χοροζίδου και αποκάλυψε ένα τραγικό περιστατικό που της συνέβη μετά από μια επέμβαση που έκανε. «Είχα κάνει μια εγχείρηση στο ...

Η Σοφία Βόσσου διαψεύδει έξαλλη το δημοσίευμα που την θέλει στο νοσοκομείο

Η Σοφία Βόσσου διαψεύδει έξαλλη το δημοσίευμα που την θέλει στο νοσοκομείο

Σημερινό δημοσίευμα της Espresso ήθελε την Σοφία Βόσσου να βρίσκεται στο νοσοκομείο μετά από μια σοβαρή περιπέτεια με την υγεία της. Κάτι τέτοιο όμως δεν ισχύει και η Σοφία Βόσσου διαψεύδει ...

Τα πήρε η Καινούργιου με το Big Brother: «Θα κάψω και τα εγκεφαλικά μου κύτταρα»

Τα πήρε η Καινούργιου με το Big Brother: «Θα κάψω και τα εγκεφαλικά μου κύτταρα»

Τι ενόχλησε την παρουσιάστρια; Η Κατερίνα Καινούργιου έπαιξε σήμερα στην εκπομπή της έναν από τους χθεσινούς καυγάδες του Big Brother και εκνευρίστηκε με μια παίκτρια που κυκλοφορεί μέσα στο σπίτι με ...