Τετάρτη 19 Φεβρουάριος

Τροφές που αντιμετωπίζουν 3 Δερματικά Προβλήματα

27 Ιουνίου 2016 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ
Τροφές που αντιμετωπίζουν 3 Δερματικά Προβλήματα

Μοιράσου το

Οι σωστές τροφές για την αντιμετώπιση τριών δερματικών προβλημάτων: ξηροδερμία, ακμή και λιπαρότητα, κοκκινίλες. 

Δερματικά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητα μας και θα θέλαμε να απαλλαγούμε. Και κάποιες φορές η λύση μπορεί να βρίσκεται στη διατροφή μας. Αλλάζοντας κάποιες συνήθειες ενδέχεται να δούμε σημαντικά αποτελέσματα. Βρείτε ποιες είναι οι κατάλληλες τροφές με βάση τις ανάγκες της επιδερμίδας μας και με λίγη φροντίδα και προσοχή θα δείτε άμεσα διαφορά. Το δέρμα σας θα λάμπει φυσικά.

Ξηρότητα

Η ξηροδερμία μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών πραγμάτων. Ο καιρός, η εποχή, τα λάθος ή φτηνά καλλυντικά είναι μόνο μερικοί από αυτούς. Όπως κι από την ανεπάρκεια Ω-3, τα οποία είναι υπεύθυνα για την υγεία των κυτταρικών μεμβρανών. Τα καλά αυτά λιπαρά μπορείτε να τα βρείτε στο λιναρόσπορο, στο αβοκάντο, στα καρύδια, στα ψάρια ( σαρδέλα, σκουμπρί, κολιός ) και φυσικά στο ελαιόλαδο.

Ακνεϊκή και λιπαρή επιδερμίδα

Μειώστε τη ζάχαρη στη διατροφή σας και αμέσως θα δείτε διαφορά. Η ζάχαρη είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες που συμβάλλουν σε ένα λιπαρό και ακνεϊκό δέρμα. Το πράσινο τσάι βοηθά πολύ στην αντιμετώπιση της λιπαρότητας. Αν ακολουθήσετε μια απλή θεραπεία θα δείτε διαφορά σε λίγες μόλις εβδομάδες.

Ερυθρότητα 

Κοκκινίλες στο πρόσωπο, πίσω από τα αυτιά, στην πλάτη που μπορεί να προκληθούν από πικάντικα φαγητά, κατανάλωση αλκοόλ. Αν συμβαίνει κάτι από τα προηγούμενα καλό θα ήταν να τα ελαττώσετε. Προτιμήστε τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Είχα τρέλα με την εμφάνισή μου, σταμάτησα το φαγητό και έκανα αυτό το πολύ άσχημο να βάζω το δάχτυλο μου...»

«Είχα τρέλα με την εμφάνισή μου, σταμάτησα το φαγητό και έκανα αυτό το πολύ άσχημο να βάζω το δάχτυλο μου...»

Στην εκπομπή «Μεσάνυχτα» βρέθηκε χθες το βράδυ ο Παντελής Καναράκης. Ο γνωστός ηθοποιός, μεταξύ άλλων, μίλησε για μια δύσκολη περίοδο της ζωής του αφού στο παρελθόν φλέρταρε με την νευρική ...

Πασίγνωστη τραγουδίστρια αποκάλυψε πως η μητέρα της έχει όγκο στον εγκέφαλο

Πασίγνωστη τραγουδίστρια αποκάλυψε πως η μητέρα της έχει όγκο στον εγκέφαλο

Μια σκληρή αποκάλυψη έκανε στην τελευταία της συνέντευξη. Η Taylor Swift μίλησε στο περιοδικό Variety και δήλωσε πως η μητέρα της, η οποία παλεύει με τον καρκίνο, διαγνώσθηκε με όγκο στον εγκέφαλο κατά ...

Το πρώτο video για την επιστροφή του Mega κυκλοφόρησε!

Το πρώτο video για την επιστροφή του Mega κυκλοφόρησε!

Το Mega επιστρέφει και οι καμπάνιες βγαίνουν η μια μετά την άλλη. Πριν από λίγη ώρα ανέβηκε στο κανάλι του Mega στο YouTube ένα νέο video στο οποίο ακούμε τον ...

Full in love: Η τρυφερή φωτογραφία του Γεωργίου με την Σιμώνη στο instagram

Full in love: Η τρυφερή φωτογραφία του Γεωργίου με την Σιμώνη στο instagram

Καλέ, τι έρωτας! Η σύντροφος του Ανδρέα Γεωργίου, Σιμώνη Χριστοδούλου, ανέβασε μια κοινή τους φωτογραφία στο instagram για να μας δείξει τον έρωτα τους. Το ζευγάρι πέρασε ένα τρυφερό βράδυ σε ...

Πρωτοφανής τριπλή τιμωρία για ΣΚΑΪ και Γιώργο Λιάγκα!

Πρωτοφανής τριπλή τιμωρία για ΣΚΑΪ και Γιώργο Λιάγκα!

Άλλα όχι άδικη! Το ΕΣΡ έδωσε στην δημοσιότητα ολόκληρη την απόφαση για την τιμωρία του καναλιού και του παρουσιαστή σχετικά με τα σχόλια που ακούστηκαν για την σεξουαλική επίθεση που ...