Κυριακή 27 Σεπτέμβριος

Τροφές που αντιμετωπίζουν 3 Δερματικά Προβλήματα

27 Ιουνίου 2016 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ
Τροφές που αντιμετωπίζουν 3 Δερματικά Προβλήματα

Μοιράσου το

Οι σωστές τροφές για την αντιμετώπιση τριών δερματικών προβλημάτων: ξηροδερμία, ακμή και λιπαρότητα, κοκκινίλες. 

Δερματικά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητα μας και θα θέλαμε να απαλλαγούμε. Και κάποιες φορές η λύση μπορεί να βρίσκεται στη διατροφή μας. Αλλάζοντας κάποιες συνήθειες ενδέχεται να δούμε σημαντικά αποτελέσματα. Βρείτε ποιες είναι οι κατάλληλες τροφές με βάση τις ανάγκες της επιδερμίδας μας και με λίγη φροντίδα και προσοχή θα δείτε άμεσα διαφορά. Το δέρμα σας θα λάμπει φυσικά.

Ξηρότητα

Η ξηροδερμία μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών πραγμάτων. Ο καιρός, η εποχή, τα λάθος ή φτηνά καλλυντικά είναι μόνο μερικοί από αυτούς. Όπως κι από την ανεπάρκεια Ω-3, τα οποία είναι υπεύθυνα για την υγεία των κυτταρικών μεμβρανών. Τα καλά αυτά λιπαρά μπορείτε να τα βρείτε στο λιναρόσπορο, στο αβοκάντο, στα καρύδια, στα ψάρια ( σαρδέλα, σκουμπρί, κολιός ) και φυσικά στο ελαιόλαδο.

Ακνεϊκή και λιπαρή επιδερμίδα

Μειώστε τη ζάχαρη στη διατροφή σας και αμέσως θα δείτε διαφορά. Η ζάχαρη είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες που συμβάλλουν σε ένα λιπαρό και ακνεϊκό δέρμα. Το πράσινο τσάι βοηθά πολύ στην αντιμετώπιση της λιπαρότητας. Αν ακολουθήσετε μια απλή θεραπεία θα δείτε διαφορά σε λίγες μόλις εβδομάδες.

Ερυθρότητα 

Κοκκινίλες στο πρόσωπο, πίσω από τα αυτιά, στην πλάτη που μπορεί να προκληθούν από πικάντικα φαγητά, κατανάλωση αλκοόλ. Αν συμβαίνει κάτι από τα προηγούμενα καλό θα ήταν να τα ελαττώσετε. Προτιμήστε τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Γιάννης Βαρδής: Γιατί έγινε έξαλλος με τον Κώστα Μπακογιάννη;

Γιάννης Βαρδής: Γιατί έγινε έξαλλος με τον Κώστα Μπακογιάννη;

Μια φωτογραφία του Κώστα Μπακογιάννη ήταν αρκετή για να κάνει τον Γιάννη Βαρδή να ξεσπάσει. Ο Κώστας Μπακογιάννης βρέθηκε στη συναυλία της Άννας Βίσση στην Αθήνα και κυκλοφόρησε μια φωτογραφία ...

Άννα Μαρία Ψυχαράκη: Ξέσπασε σε κλάματα για τα δύσκολα παιδικά της χρόνια

Άννα Μαρία Ψυχαράκη: Ξέσπασε σε κλάματα για τα δύσκολα παιδικά της χρόνια

Μια συγκινητική στιγμή είχε στο χθεσινό επεισόδιο του Big Brother η Άννα Μαρία Ψυχαράκη. Η παίκτρια του reality μίλησε για τα δύσκολα παιδικά χρόνια που πέρασε και ξέσπασε σε κλάματα. ...

Η Έλενα Ασημακοπούλου έβαψε ροζ τα μαλλιά της: Δες το νέο της look

Η Έλενα Ασημακοπούλου έβαψε ροζ τα μαλλιά της: Δες το νέο της look

Αυτό είναι μεγάλη αλλαγή! Μπορεί τα τελευταία χρόνια να την βλέπουμε μόνο ξανθιά, αλλά τώρα αποφάσισε να αλλάξει το look της. Η Έλενα Ασημακοπούλου, με μια φωτογραφία στο instagram, μας ...

Η επίσημη ανακοίνωση του ΕΣΡ για το Big Brother

Η επίσημη ανακοίνωση του ΕΣΡ για το Big Brother

Όλος ο κόσμος από χθες περιμένει το ΕΣΡ να πάρει θέση σχετικά με το Big Brother και τα χυδαία σχόλια του Αντώνη Αλεξανδρίδη ο οποίος τελικά απομακρύνθηκε από το παιχνίδι. Πριν από ...

Άγριες Μέλισσες: Πότε επιστρέφουν με νέα επεισόδια;

Άγριες Μέλισσες: Πότε επιστρέφουν με νέα επεισόδια;

Όλοι οι ηθοποιοί έκανα το test για τον κορονοϊό και τα γυρίσματα εδώ και λίγες ημέρες έχουν ξεκινήσει. Σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας Espresso, οι «Άγριες Μέλισσες» επιστρέφουν στον Ant1 ...