Τετάρτη 22 Σεπτέμβριος

Το σπιτικό σιρόπι από ραπανάκι που καίει θαυματουργά το λίπος της κοιλιάς

18 Ιανουαρίου 2018 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
siropi565626363263

Μοιράσου το

Το ραπανάκι είναι ένα λαχανικό που καλλιεργείται και καταναλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμο και καταναλώνεται ως επί το πλείστον ακατέργαστο σε σαλάτες. Αλλά, εκτός από αυτό το ραπανάκι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς και μπορεί να βοηθήσει σε πολλές ασθένειες.

Τα ραπανάκια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, φολικό οξύ και ανθοκυανίνες που μπορούν να καταπολεμήσουν τον καρκίνο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το λαχανικό είναι ως επί το πλείστον αποτελεσματικό κατά του καρκίνου του στόματος, του παχέος εντέρου, του εντέρου, του νεφρού και του στομάχου. Η πλούσια περιεκτικότητα σε βιταμίνες σημαίνει ότι το ραπανάκι είναι εξαιρετικό για τη θεραπεία των δερματικών παθήσεων.

Σε παχύρρευστο πουρέ χρησιμοποιείται συχνά ως αναζωογονητική μάσκα προσώπου σε πολλά μέρη του κόσμου. Το λαχανικό είναι επίσης μια καλή επιλογή, αν είστε σε μια δίαιτα δεδομένου ότι έχει σχεδόν καθόλου θερμίδες, λίπος ή χοληστερόλη. Τα ραπανάκια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και νερό, τα οποία μπορούν να θεραπεύσουν τα πεπτικά προβλήματα – ακόμη και οι γιατροί συστήνουν τακτικά να χυμό ραπανάκι που χαλαρώνει και καταπραΰνει το πεπτικό σας σύστημα.

Κάνει όμως και θαύματα στην καύση του λίπος που μαζεύεται στην κοιλιά. Μπορούμε να πίνουμε το παρακάτω σιρόπι καθημερινά κι εκτός από τα οφέλη στην υγεία μας θα δούμε- με μια καλή διατροφή και λίγη άσκηση- να εξαφανίζεται το λίπος της κοιλιάς.

Προετοιμασία σιρόπι από ραπανάκι

Το σιρόπι αυτό θα επιταχύνει το μεταβολισμό σας και θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος, ενώ αυξάνει επίσης την παραγωγή ωφέλιμων βακτηρίων στο στομάχι σας. Δείτε πώς μπορείτε να το προετοιμάσετε:

Συστατικά

  • 125 γρ. από ραπανάκι
  • 1 κομμάτι ρίζας τζίντζερ τριμένο
  • 2 κουταλιές της κανέλας
  • 3 κουταλιές της σούπας οργανικό μέλι
  • χυμός από 2 λεμόνια

Παρασκευή

Ανακατέψτε το ραπανάκι και το τζίντζερ σε ένα μπλέντερ πρώτα, στη συνέχεια προσθέστε τον φρέσκο χυμό λεμονιού κι ανακατέψτε μερικά λεπτά. Στο τέλος, προσθέστε την κανέλα και το μέλι και ανακατέψτε ξανά, στη συνέχεια ρίξτε το σιρόπι σε ένα γυάλινο μπουκάλι και πίνετε το όποτε θέλετε.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Britney Spears: Ελεύθερη από την κηδεμονία του πατέρα της - Παίρνει πίσω τη ζωή της

Britney Spears: Ελεύθερη από την κηδεμονία του πατέρα της - Παίρνει πίσω τη ζωή της

Η Britney Spears δικαιώθηκε! Όπως έγινε γνωστό μέσα από τα ξένα μέσα, ο πατέρας της Britney Spears υπέβαλε αίτηση στο δικαστήριο ζητώντας να τερματιστεί το καθεστώς κηδεμονίας που του επέτρεπε να ελέγχει ...

Βαρύ πένθος για τον Πάρη Σκαρτσολιά

Βαρύ πένθος για τον Πάρη Σκαρτσολιά

Πολύ δύσκολες ώρες ζει ο Πάρης Σκαρτσολιάς και η οικογένεια του. Ο ηθοποιός με μια ανάρτηση το instagram, έκανε γνωστό πως έφυγε από τη ζωή ο μπαμπάς του. «Ο ήρωάς ...

Πρεμιέρα για την Φαίη Σκορδά και τον Γιώργο Λιάγκα

Πρεμιέρα για την Φαίη Σκορδά και τον Γιώργο Λιάγκα

Το Πρωινό του Ant1 επέστρεψε ανανεωμένο! Πριν από λίγη ώρα η Φαίη Σκορδά και ο Γιώργος Λιάγκας υποδέχτηκαν το τηλεοπτικό κοινό στο νέο τους πλατό και μας παρουσίασαν τη νέα ...

Πρώτη φορά μπαμπάς: «Καλωσήρθες κουκλάκι μας!»

Πρώτη φορά μπαμπάς: «Καλωσήρθες κουκλάκι μας!»

Να σας ζήσεις! Μπαμπάς για πρώτη φορά έγινε ο μετεωρολόγος και Βουλευτής της ΝΔ, Γιάννης Καλλιάνος, αφού η σύζυγός του Χάρις Δαμιανού γέννησε. Την είδηση έκανε ο ίδιος γνωστή μέσα από το instagram γράφοντας: «Με ...

Ελεονώρα Μελέτη: Η νέα φωτογραφία με την κόρη της, Αλεξάνδρα

Ελεονώρα Μελέτη: Η νέα φωτογραφία με την κόρη της, Αλεξάνδρα

Τι καλοκαιρινές της διακοπές συνεχίζει η Ελεονώρα Μελέτη λίγο πριν ξεκινήσει η νέα τηλεοπτική σεζόν. Η παρουσιάστρια, μέσα από το instagram, μοιράστηκε με τους followers της μια τρυφερή φωτογραφία με την ...