Παρασκευή 3 Απρίλιος

Τοξική σχέση: Γιατί δεν φεύγουμε αλλά και γιατί επιστρέφουμε;

18 Σεπτεμβρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
sxei19818

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ποια είναι αυτά που μας κρατούν σε μία σχέση που δεν περνάμε καλά;

Μία κακή σχέση, που δεν είναι πηγή χαρά και ενέργειας και δεν κάνει και τους δύο συντρόφους να είναι ευτυχισμένοι και παραγωγικοί, μπορεί να συμβεί σε όλους. Το θέμα είναι όταν καταλαβαίνουμε πως δεν έχουμε μία όμορφη και υγιή σχέση τι συμβαίνει και δεν φεύγουμε. Αρχικά, είναι απαραίτητο να εξηγήσουμε τι είναι μία τοξική σχέση. Πρόκειται για το δυσλειτουργικό μοντέλο σχέσης όπου άμεσα ή έμμεσα, κάποιος καταπιέζει τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις αυθόρμητες και ειλικρινείς του συμπεριφορές γιατί έχει ‘αναγκαστεί’ από τον σύντροφό του. Είναι σχέσεις με εντάσεις και με συναισθήματα που χτυπούν κόκκινο. Άγχος και ανησυχία, αμφιβολία και ενοχές, θυμός και ζήλια, υποβιβασμός και ανταγωνισμός, είναι από τα βασικά συστατικά μιας τοξικής σχέσης. Που είναι εξαντλητικά, συμφωνούμε όλοι σε αυτό. Παρόλα αυτά, κάτι θα υπάρχει ώστε να δημιουργούνται συχνά και αρκετές τέτοιες σχέσεις.

Ποιές είναι οι αιτίες που θα σε κρατήσουν σε μία τοξική σχέση;

  • “Ξέρω τι με περιμένει” – οικειότητα με το μοτίβο

Αν έχεις μάθει να συσχετίζεσαι μέσω αστάθειας και υποτίμησης, οι τοξικές σχέσεις θα σε κάνουν να αισθάνεσαι ‘ασφάλεια’. Προηγούμενες ερωτικές σχέσεις καθώς και οι γονείς που είχαν συναισθηματικές εξάρσεις χωρίς εμφανή λόγο και υποβιβασμό των δικών σου αναγκών, σε έχουν εκπαιδεύσει αρκετά ώστε να νιώθεις οικειότητα σε παρόμοιο πλαίσιο.

  • “Δεν ξέρω αν θα βρω καλύτερα” – χαμηλή αυτοεκτίμηση

Αν έχεις κακή αίσθηση εαυτού και δεν έχεις στόχο να βρεις μία σχέση στην οποία θα νιώθεις καλά και με τον σύντροφό σου αλλά και με τον εαυτό σου, θα ενισχύεις την πεποίθηση “Έτσι είναι οι σχέσεις” και θα διαιωνίζεις την τοξικότητα. Μπορεί όντως να μην υπαρχουν τέλειοι σύντροφοι, υπάρχουν όμως σύντροφοι που έχουν τρυφερά αισθήματα και δείχνουν ενδιαφέρον στα ευάλωτα σημεία σου-ειδικότερα αν εσύ τα αρνείσαι ή δεν ξέρεις πως να τα διαχειριστείς.

  • “Δεν είναι πάντα έτσι” – ο κύκλος της ΄βίας’

Στις περισσότερες φορές, ένας μεγάλος καυγάς, μια σκηνή ζηλοτυπίας, μία κατάσταση που θα τονίσει όλα τα αρνητικά στοιχεία που έχεις και φέρνεις τον σύντροφό σου σε δύσκολη θέση – άρα με το δικαίωμα να σε τιμωρεί, ακολουθούνται από στιγμές πολύ μεγάλης χαράς και έρωτα. Οι ακραίες αλλαγές στην σχέση, όσο κι αν ανακουφίζουν, πάντα η περίοδος θετικών συναισθημάτων είναι πρόδρομος της επόμενης περιόδου που θα έχει όλο και πιο αρνητικά συναισθήματα.

  • “Δεν με πειράζει” – αδιαφορία ή ανοχή

Μία προσπάθεια αποφυγής της πραγματικότητας και η άρνηση των πιο ευάλωτων συναισθημάτων, θα σε βοηθήσουν να ανέχεσαι συμπεριφορές αδιαφορίας ή τιμωρίας. Αλλά αυτό, όσο κι αν μοιάζει με άμυνα, κατά βάση επαναλαμβάνει την συμπεροφορά των άλλων, καθώς όπως ο σύντροφός σου, έτσι κι εσύ αδιαφορείς και υποβιβάζεις την σημασία όσων επιθυμείς αλλά και όσων σε ενοχλούν.

Οι ίδιες ακριβώς αιτίες, είναι και η δύναμη που θα σε ωθήσει όταν και εφόσον αποφασίσεις να φύγεις από μία τοξική σχέση, με την πρώτη ευκαιρία να επιστρέψεις. Πιο συγκεκριμένα, αν αυτες οι παγίδες που αρχικά δεν σε άφηναν να φύγεις, δεν βρουν μία ανακούφιση, είναι η εύκολη και άμεση λύση η επανασύνδεση με τον τοξικό σου πρώην. Αν εξακολουθείς να …

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μαρία Κίτσου: Κάνει νέο spoiler για τις Άγριες Μέλισσες

Μαρία Κίτσου: Κάνει νέο spoiler για τις Άγριες Μέλισσες

Τι έχει να πει η Μαρία Κίτσου για την εξέλιξη της σειράς; Η ηθοποιός μίλησε στο πρωινό το Ant1 και έδωσε ένα spoiler για τον ρόλο της Ελένης. «Επειδή είμαι ...

Δημήτρης Κοργιαλάς: Σχολιάζει τη φημολογούμενη σχέση της Ψυχίδου με τον Πώρο

Δημήτρης Κοργιαλάς: Σχολιάζει τη φημολογούμενη σχέση της Ψυχίδου με τον Πώρο

Η κάμερα του πρωινού του Open συνάντησε τον Δημήτρη Κοεγιαλά. Ο τραγουδιστής για πρώτη φορά μιλάει για τη  φημολογούμενη σχέση της Φωτεινής Ψυχίδου με τον Σπύρο Πώρο, λίγο καιρό μετά την είδηση ...

Επιστρέφει το «Τι ψυχή θα παραδώσεις μωρή;»: Που θα το δούμε;

Επιστρέφει το «Τι ψυχή θα παραδώσεις μωρή;»: Που θα το δούμε;

Ναι, ναι, ναι! Πριν από λίγο ακούσαμε πως η σειρά «Τι ψυχή θα παραδώσεις μωρή;» επιστρέφει, αλλά όχι στην τηλεόραση! Σύμφωνα με το ρεπορτάζ η αγαπημένη σειρά του Mega, της ...

Γιατί καλέ; «Δεν μπορούσα να λειτουργήσω στην εκπομπή της Μενεγάκη»

Γιατί καλέ; «Δεν μπορούσα να λειτουργήσω στην εκπομπή της Μενεγάκη»

Ποιος τραγουδιστής ένιωσε πολύ άβολα όταν πήγε καλεσμένος στην εκπομπή της Ελένης  Μενεγάκη; Ο Δημήτρης Μπάσης έδωσε μια συνέντευξη στο πρωινό του Ant1 και μίλησε για τη μοναδική φορά που πήγε ...

Κορονοϊός: 95 νέα κρούσματα στην Ελλάδα και 6 θάνατοι

Κορονοϊός: 95 νέα κρούσματα στην Ελλάδα και 6 θάνατοι

Ο κορονοϊός αφαίρεσε την ζωή από ακόμα έξι ανθρώπους στην Ελλάδα. Ο Σωτήρης Τσιόδρας μας ενημέρωσε πως έχουμε 95 νέα κρούσματα στην Ελλάδα και συνολικά έχουν φτάσει στα 1.156, ενώ ...