Τρίτη 18 Φεβρουάριος

Τοξική σχέση: Γιατί δεν φεύγουμε αλλά και γιατί επιστρέφουμε;

18 Σεπτεμβρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
sxei19818

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ποια είναι αυτά που μας κρατούν σε μία σχέση που δεν περνάμε καλά;

Μία κακή σχέση, που δεν είναι πηγή χαρά και ενέργειας και δεν κάνει και τους δύο συντρόφους να είναι ευτυχισμένοι και παραγωγικοί, μπορεί να συμβεί σε όλους. Το θέμα είναι όταν καταλαβαίνουμε πως δεν έχουμε μία όμορφη και υγιή σχέση τι συμβαίνει και δεν φεύγουμε. Αρχικά, είναι απαραίτητο να εξηγήσουμε τι είναι μία τοξική σχέση. Πρόκειται για το δυσλειτουργικό μοντέλο σχέσης όπου άμεσα ή έμμεσα, κάποιος καταπιέζει τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις αυθόρμητες και ειλικρινείς του συμπεριφορές γιατί έχει ‘αναγκαστεί’ από τον σύντροφό του. Είναι σχέσεις με εντάσεις και με συναισθήματα που χτυπούν κόκκινο. Άγχος και ανησυχία, αμφιβολία και ενοχές, θυμός και ζήλια, υποβιβασμός και ανταγωνισμός, είναι από τα βασικά συστατικά μιας τοξικής σχέσης. Που είναι εξαντλητικά, συμφωνούμε όλοι σε αυτό. Παρόλα αυτά, κάτι θα υπάρχει ώστε να δημιουργούνται συχνά και αρκετές τέτοιες σχέσεις.

Ποιές είναι οι αιτίες που θα σε κρατήσουν σε μία τοξική σχέση;

  • “Ξέρω τι με περιμένει” – οικειότητα με το μοτίβο

Αν έχεις μάθει να συσχετίζεσαι μέσω αστάθειας και υποτίμησης, οι τοξικές σχέσεις θα σε κάνουν να αισθάνεσαι ‘ασφάλεια’. Προηγούμενες ερωτικές σχέσεις καθώς και οι γονείς που είχαν συναισθηματικές εξάρσεις χωρίς εμφανή λόγο και υποβιβασμό των δικών σου αναγκών, σε έχουν εκπαιδεύσει αρκετά ώστε να νιώθεις οικειότητα σε παρόμοιο πλαίσιο.

  • “Δεν ξέρω αν θα βρω καλύτερα” – χαμηλή αυτοεκτίμηση

Αν έχεις κακή αίσθηση εαυτού και δεν έχεις στόχο να βρεις μία σχέση στην οποία θα νιώθεις καλά και με τον σύντροφό σου αλλά και με τον εαυτό σου, θα ενισχύεις την πεποίθηση “Έτσι είναι οι σχέσεις” και θα διαιωνίζεις την τοξικότητα. Μπορεί όντως να μην υπαρχουν τέλειοι σύντροφοι, υπάρχουν όμως σύντροφοι που έχουν τρυφερά αισθήματα και δείχνουν ενδιαφέρον στα ευάλωτα σημεία σου-ειδικότερα αν εσύ τα αρνείσαι ή δεν ξέρεις πως να τα διαχειριστείς.

  • “Δεν είναι πάντα έτσι” – ο κύκλος της ΄βίας’

Στις περισσότερες φορές, ένας μεγάλος καυγάς, μια σκηνή ζηλοτυπίας, μία κατάσταση που θα τονίσει όλα τα αρνητικά στοιχεία που έχεις και φέρνεις τον σύντροφό σου σε δύσκολη θέση – άρα με το δικαίωμα να σε τιμωρεί, ακολουθούνται από στιγμές πολύ μεγάλης χαράς και έρωτα. Οι ακραίες αλλαγές στην σχέση, όσο κι αν ανακουφίζουν, πάντα η περίοδος θετικών συναισθημάτων είναι πρόδρομος της επόμενης περιόδου που θα έχει όλο και πιο αρνητικά συναισθήματα.

  • “Δεν με πειράζει” – αδιαφορία ή ανοχή

Μία προσπάθεια αποφυγής της πραγματικότητας και η άρνηση των πιο ευάλωτων συναισθημάτων, θα σε βοηθήσουν να ανέχεσαι συμπεριφορές αδιαφορίας ή τιμωρίας. Αλλά αυτό, όσο κι αν μοιάζει με άμυνα, κατά βάση επαναλαμβάνει την συμπεροφορά των άλλων, καθώς όπως ο σύντροφός σου, έτσι κι εσύ αδιαφορείς και υποβιβάζεις την σημασία όσων επιθυμείς αλλά και όσων σε ενοχλούν.

Οι ίδιες ακριβώς αιτίες, είναι και η δύναμη που θα σε ωθήσει όταν και εφόσον αποφασίσεις να φύγεις από μία τοξική σχέση, με την πρώτη ευκαιρία να επιστρέψεις. Πιο συγκεκριμένα, αν αυτες οι παγίδες που αρχικά δεν σε άφηναν να φύγεις, δεν βρουν μία ανακούφιση, είναι η εύκολη και άμεση λύση η επανασύνδεση με τον τοξικό σου πρώην. Αν εξακολουθείς να …

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Λευτέρης Πετρούνιας: Κάνει κατακόρυφο πάνω από την κόρη του!

Λευτέρης Πετρούνιας: Κάνει κατακόρυφο πάνω από την κόρη του!

Η αλήθεια είναι πως κάπως έτσι πιστεύαμε κι εμείς πως περνάνε οι μέρες στο σπίτι του Λευτέρη Πετρούνια και της Βασιλικής Μιλλούση. Αλλά είναι άλλο να το βλέπεις! Η Βασιλικής Μιλλούση ανέβασε ένα instastory ...

Σχέσεις που πληγώνουν: Πως θα διεκδικήσετε την εκτίμηση που σας αξίζει!

Σχέσεις που πληγώνουν: Πως θα διεκδικήσετε την εκτίμηση που σας αξίζει!

Από JoyTv Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που παραπονιούνται ότι οι σύντροφοί τους δεν τις εκτιμούν αρκετά. Αισθάνονται ότι τις θεωρούν δεδομένες ή τις έχουν απομυθοποιήσει σε τέτοιο βαθμό που ...

Χάρης Βαρθακούρης: Αποκαλύπτει αν τελικά θα παρουσιάσει το Big Brother

Χάρης Βαρθακούρης: Αποκαλύπτει αν τελικά θα παρουσιάσει το Big Brother

Μπορεί να το έχουμε ακούσει, αλλά επίσημη ανακοίνωση ακόμα δεν έχουμε! Ο Χάρης Βαρθακούρης μιλάει στην κάμερα του Ant1 και μας λέει αν τελικά θα είναι ο παρουσιαστής του Big ...

4 λάθη που κάνεις και διώχνεις τους άντρες μακριά σου

4 λάθη που κάνεις και διώχνεις τους άντρες μακριά σου

Από JoyTv Τι θέλει ένας γοητευτικός, επιτυχημένος και έξυπνος άντρας από τη σύντροφό του; Πέρα από μια καλή εξωτερική εμφάνιση, χιούμορ και τρυφερότητα, οι άντρες λατρεύουν τις γυναίκες που έχουν ...

Το αποκάλυψε στο Happy Day: «Ο σύντροφός μου με κακοποιούσε. Δεν με άφηνε να βγαίνω έξω»

Το αποκάλυψε στο Happy Day: «Ο σύντροφός μου με κακοποιούσε. Δεν με άφηνε να βγαίνω έξω»

Και δυστυχώς υπάρχουν πολλές γυναίκες που ζουν την ίδια σκληρή κατάσταση. Η Ραφαέλα Πλαστήρα μίλησε στην κάμερα του Happy Day και αποκάλυψε την βία που έχει ζήσει από τον σύντροφο της. «Πριν ...