Πέμπτη 2 Ιούλιος

Τοξική σχέση: Γιατί δεν φεύγουμε αλλά και γιατί επιστρέφουμε;

18 Σεπτεμβρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
sxei19818

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ποια είναι αυτά που μας κρατούν σε μία σχέση που δεν περνάμε καλά;

Μία κακή σχέση, που δεν είναι πηγή χαρά και ενέργειας και δεν κάνει και τους δύο συντρόφους να είναι ευτυχισμένοι και παραγωγικοί, μπορεί να συμβεί σε όλους. Το θέμα είναι όταν καταλαβαίνουμε πως δεν έχουμε μία όμορφη και υγιή σχέση τι συμβαίνει και δεν φεύγουμε. Αρχικά, είναι απαραίτητο να εξηγήσουμε τι είναι μία τοξική σχέση. Πρόκειται για το δυσλειτουργικό μοντέλο σχέσης όπου άμεσα ή έμμεσα, κάποιος καταπιέζει τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις αυθόρμητες και ειλικρινείς του συμπεριφορές γιατί έχει ‘αναγκαστεί’ από τον σύντροφό του. Είναι σχέσεις με εντάσεις και με συναισθήματα που χτυπούν κόκκινο. Άγχος και ανησυχία, αμφιβολία και ενοχές, θυμός και ζήλια, υποβιβασμός και ανταγωνισμός, είναι από τα βασικά συστατικά μιας τοξικής σχέσης. Που είναι εξαντλητικά, συμφωνούμε όλοι σε αυτό. Παρόλα αυτά, κάτι θα υπάρχει ώστε να δημιουργούνται συχνά και αρκετές τέτοιες σχέσεις.

Ποιές είναι οι αιτίες που θα σε κρατήσουν σε μία τοξική σχέση;

  • “Ξέρω τι με περιμένει” – οικειότητα με το μοτίβο

Αν έχεις μάθει να συσχετίζεσαι μέσω αστάθειας και υποτίμησης, οι τοξικές σχέσεις θα σε κάνουν να αισθάνεσαι ‘ασφάλεια’. Προηγούμενες ερωτικές σχέσεις καθώς και οι γονείς που είχαν συναισθηματικές εξάρσεις χωρίς εμφανή λόγο και υποβιβασμό των δικών σου αναγκών, σε έχουν εκπαιδεύσει αρκετά ώστε να νιώθεις οικειότητα σε παρόμοιο πλαίσιο.

  • “Δεν ξέρω αν θα βρω καλύτερα” – χαμηλή αυτοεκτίμηση

Αν έχεις κακή αίσθηση εαυτού και δεν έχεις στόχο να βρεις μία σχέση στην οποία θα νιώθεις καλά και με τον σύντροφό σου αλλά και με τον εαυτό σου, θα ενισχύεις την πεποίθηση “Έτσι είναι οι σχέσεις” και θα διαιωνίζεις την τοξικότητα. Μπορεί όντως να μην υπαρχουν τέλειοι σύντροφοι, υπάρχουν όμως σύντροφοι που έχουν τρυφερά αισθήματα και δείχνουν ενδιαφέρον στα ευάλωτα σημεία σου-ειδικότερα αν εσύ τα αρνείσαι ή δεν ξέρεις πως να τα διαχειριστείς.

  • “Δεν είναι πάντα έτσι” – ο κύκλος της ΄βίας’

Στις περισσότερες φορές, ένας μεγάλος καυγάς, μια σκηνή ζηλοτυπίας, μία κατάσταση που θα τονίσει όλα τα αρνητικά στοιχεία που έχεις και φέρνεις τον σύντροφό σου σε δύσκολη θέση – άρα με το δικαίωμα να σε τιμωρεί, ακολουθούνται από στιγμές πολύ μεγάλης χαράς και έρωτα. Οι ακραίες αλλαγές στην σχέση, όσο κι αν ανακουφίζουν, πάντα η περίοδος θετικών συναισθημάτων είναι πρόδρομος της επόμενης περιόδου που θα έχει όλο και πιο αρνητικά συναισθήματα.

  • “Δεν με πειράζει” – αδιαφορία ή ανοχή

Μία προσπάθεια αποφυγής της πραγματικότητας και η άρνηση των πιο ευάλωτων συναισθημάτων, θα σε βοηθήσουν να ανέχεσαι συμπεριφορές αδιαφορίας ή τιμωρίας. Αλλά αυτό, όσο κι αν μοιάζει με άμυνα, κατά βάση επαναλαμβάνει την συμπεροφορά των άλλων, καθώς όπως ο σύντροφός σου, έτσι κι εσύ αδιαφορείς και υποβιβάζεις την σημασία όσων επιθυμείς αλλά και όσων σε ενοχλούν.

Οι ίδιες ακριβώς αιτίες, είναι και η δύναμη που θα σε ωθήσει όταν και εφόσον αποφασίσεις να φύγεις από μία τοξική σχέση, με την πρώτη ευκαιρία να επιστρέψεις. Πιο συγκεκριμένα, αν αυτες οι παγίδες που αρχικά δεν σε άφηναν να φύγεις, δεν βρουν μία ανακούφιση, είναι η εύκολη και άμεση λύση η επανασύνδεση με τον τοξικό σου πρώην. Αν εξακολουθείς να …

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Έφυγα εγώ από το J2US κι έμεινε ο Τρύφωνας που δεν έχει φωνή! Εντάξει, χαλαρά το βλέπω»

«Έφυγα εγώ από το J2US κι έμεινε ο Τρύφωνας που δεν έχει φωνή! Εντάξει, χαλαρά το βλέπω»

Συμβαίνουν αυτά στην τηλεόραση! Στην εκπομπή Happy Day μίλησε ο Γιώργος Γιαννόπουλος και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στην αποχώρηση του από το J2US. «Όλα στη ζωή είναι εμπειρίες. Με τη Δέσποινα ...

«Ο Άρης Μακρής ζήτησε 1 εκ. για να είναι στην παράσταση»

«Ο Άρης Μακρής ζήτησε 1 εκ. για να είναι στην παράσταση»

Ποιος παίρνει καλέ αυτά τα λεφτά; Πριν από λίγες ημέρες έσκασε η είδηση πως ο Άρης Μακρής αποχώρησε από την παράσταση «Το κλουβί με τις τρελές». Και σήμερα η Μαρία ...

Ποια παρουσιάστρια έγινε γιαγιά; «Το όνομα του εγγονού μου θα είναι...»

Ποια παρουσιάστρια έγινε γιαγιά; «Το όνομα του εγγονού μου θα είναι...»

Να σας ζήσει! Σήμερα στο πρωινό του Ant1 ακούσαμε μια πολύ ευχάριστη είδηση! Η Χριστίνα Λαμπίρη ανακοίνωσε πως η κόρη της, Μαρίσα, έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο αγοράκι. Το όνομα ...

Μαρία - Δημήτρης: Είναι ακόμα μαζί και σου έχουμε εικόνες από κοινή τους έξοδο!

Μαρία - Δημήτρης: Είναι ακόμα μαζί και σου έχουμε εικόνες από κοινή τους έξοδο!

Τελικά οι φήμες έλεγαν ότι ήθελαν! Πολλοί ήταν εκείνοι που ήθελαν τον Δημήτρη και τη Μαρία του MasterChef να έχουν χωρίσει μετά το παιχνίδι, όμως τα παιδιά είναι ακόμα μαζί. ...

Ελένη Τσολάκη: Απαντάει στον Γκουντάρα ο οποίος την χαρακτήρισε την χειρότερη συνεργασία του!

Ελένη Τσολάκη: Απαντάει στον Γκουντάρα ο οποίος την χαρακτήρισε την χειρότερη συνεργασία του!

Την περιμέναμε αυτή την απάντηση! Πριν από λίγες ημέρες ο Γρηγόρης Γκουντάρας δήλωσε πως η Ελένη Τσολάκη ήταν η χειρότερη τηλεοπτική του συνεργασία. Συγκεκριμένα είπε: «Άλλη ερώτηση! Ήταν η χειρότερη συνεργασία ...