Τρίτη 28 Σεπτέμβριος

Τι ώρα πρέπει να τρώμε βραδινό για να χάσουμε κιλά

29 Οκτωβρίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
vradinog7f5d74

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes

Οι περισσότεροι άνθρωποι που ξεκινούν μια δίαιτα για να χάσουν κιλά, συνηθίζουν να τρώνε ελαφριά το βράδυ ή να τρώνε το βραδινό τους λίγο νωρίτερα. Τελικά είναι μύθος ή όχι ότι για να χάσουμε βάρος πρέπει να τρώμε νωρίς το βράδυ;

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που πραγματοποίησε το πανεπιστήμιο Alabama Birmingham, το μυστικό για να περιορίσει κανείς την όρεξή του και να μείνει πιστός σε μια δίαιτα είναι να τρώει νωρίς το βραδινό γεύμα.

Η έρευνα εξέτασε άντρες και γυναίκες ηλικιών από 20 έως 45 που χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Η μία ομάδα κατανάλωνε 3 γεύματα σε διάστημα 12 ωρών και η άλλη 3…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή δηλώνει: «Ο ανταγωνισμός ο περσινός ήταν πιο δύσκολος»

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή δηλώνει: «Ο ανταγωνισμός ο περσινός ήταν πιο δύσκολος»

Στο πρωινό της Κατερίνας Καινούργιου μίλησε η Σταματίνα Τσιμτσιλή. Η παρουσιάστρια του Happy Day αναφέρθηκε στη σεζόν που μόλις ξεκίνησε, αλλά και στον φετινό ανταγωνισμό. «Σίγουρα το ότι υπάρχει ανταγωνισμός ...

Πέθανε ο δημοσιογράφος Βασίλης Μπουζιώτης

Πέθανε ο δημοσιογράφος Βασίλης Μπουζιώτης

Μέσα από το instagram της η Έλενα Ακρίτα έκανε γνωστό πως ο δημοσιογράφος Βασίλης Μπουζιώτης έφυγε από τη ζωή. Ο Βασίλης Μπουζιώτης το τελευταίο διάστημα νοσηλευόταν στο νοσοκομείο, όμως ακόμα δεν δεν έχουν ...

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο με τα αδέλφια του δωρίζουν το 50% των εσόδων του e-shop τους στους πυρόπληκτους

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο με τα αδέλφια του δωρίζουν το 50% των εσόδων του e-shop τους στους πυρόπληκτους

Συγχαρητήρια! Με μια ανακοίνωση στο instagram, ο  Γιάννης Αντετοκούνμπο έκανε γνωστό πως ο ίδιος και τα αδέρφια του αποφάσισαν να δωρίσουν στους πυρόπληκτους το 50% των εσόδων του e-shop τους. «Είμαστε όλοι ...

«Προτείνω όλες οι γυναίκες να αρνούνται στους άντρες τους να κάνουν σεξ»

«Προτείνω όλες οι γυναίκες να αρνούνται στους άντρες τους να κάνουν σεξ»

Ποια έκανε αυτή την δήλωση και γιατί; Η ηθοποιός Bette Midler ζητάει από τις γυναίκες στο Τέξας να σταματήσουν να κάνουν sex με τους άντρες του εξαιτίας του περιοριστικού νόμου κατά ...

«Άνθρωποι που έχουν καταφέρει να ανέβουν υποβοηθούμενοι με θεμιτά ή αθέμιτα μέσα έχουν κάλυψη ακόμα και μέσα στη φυλακή»α

«Άνθρωποι που έχουν καταφέρει να ανέβουν υποβοηθούμενοι με θεμιτά ή αθέμιτα μέσα έχουν κάλυψη ακόμα και μέσα στη φυλακή»α

Στην εκπομπή «Καλοκαίρι #not» μίλησε η ηθοποιός Ελένη Τζώρτζη. Η Ελένη Τζώρτζη στο παρελθόν έχει μιλήσει ανοιχτά για την άσχημη συμπεριφορά του Πέτρου Φιλιππίδη απέναντι της, όμως δεν την είχε ακούσει κανείς. 3«Είχα ...