Παρασκευή 24 Ιανουάριος

Τι ώρα πρέπει να τρώμε βραδινό για να χάσουμε κιλά

29 Οκτωβρίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
vradinog7f5d74

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes

Οι περισσότεροι άνθρωποι που ξεκινούν μια δίαιτα για να χάσουν κιλά, συνηθίζουν να τρώνε ελαφριά το βράδυ ή να τρώνε το βραδινό τους λίγο νωρίτερα. Τελικά είναι μύθος ή όχι ότι για να χάσουμε βάρος πρέπει να τρώμε νωρίς το βράδυ;

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που πραγματοποίησε το πανεπιστήμιο Alabama Birmingham, το μυστικό για να περιορίσει κανείς την όρεξή του και να μείνει πιστός σε μια δίαιτα είναι να τρώει νωρίς το βραδινό γεύμα.

Η έρευνα εξέτασε άντρες και γυναίκες ηλικιών από 20 έως 45 που χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Η μία ομάδα κατανάλωνε 3 γεύματα σε διάστημα 12 ωρών και η άλλη 3…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Γιορτές χωρίς παγιέτα δεν γίνονται!

Γιορτές χωρίς παγιέτα δεν γίνονται!

Τώρα είναι ο καιρός για grande εμφανίσεις. Τις γιορτές όλοι θέλουμε να φορέσουμε παγιέτες και εδώ στο Marymaryshop θα βρεις κομμάτια με παγιέτες που θα απογειώσουν το style σου. Πάμε ...

My Style Rocks: Ποια παίκτρια αποχώρησε λίγο πριν την πρεμιέρα;

My Style Rocks: Ποια παίκτρια αποχώρησε λίγο πριν την πρεμιέρα;

Έκανε μερικά γυρίσματα και μετά αποφάσισε να γυρίσει σπίτι της! Σύμφωνα με όσα διαβάζουμε τις τελευταίες ώρες, μια παίκτρια του My Style Rocks 3 αποφάσισε να αποχωρήσει από το παιχνίδι ...

Μόλις έσκασε! Οι ONE στην Eurovision;

Μόλις έσκασε! Οι ONE στην Eurovision;

Τι είναι αυτό που ακούσαμε πριν από λίγο; Ο Γιάννη Πουλόπουλος, μέσα από το πρωινό του Star, αποκάλυψε πως οι ΟΝΕ έστειλα στην ΕΡΤ πρόταση για την Eurovision! «Είναι ένας ...

«Η Καγιά ήταν πολύ ωραία κοπέλα, παρόλο που είχε ένα πρόβλημα με ακμή και πολύ άσχημο δέρμα»

«Η Καγιά ήταν πολύ ωραία κοπέλα, παρόλο που είχε ένα πρόβλημα με ακμή και πολύ άσχημο δέρμα»

Ποιος έσταξε φαρμάκι; Ο Φιλήμονας μίλησε στην εκπομπή Happy Day και σχολίασε την Βίκυ Καγιά στο GNTM, αλλά και την πορείας της στο modeling. «Αυτό που κάνει η Βίκυ Καγιά, δεν ...

Snik - Παπαγεωργίου: Τι έγινε και μάλωσαν άγρια με τους φωτογράφους;

Snik - Παπαγεωργίου: Τι έγινε και μάλωσαν άγρια με τους φωτογράφους;

Δες τώρα τι έχει συμβεί! Πριν από λίγο ακούσαμε στην εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα πως ο Snik και η Ηλιάνα Παπαγεωργίου μάλωσαν έξω από τα μπουζούκια με τους φωτογράφους. Το βράδυ του ...