Πέμπτη 9 Ιούλιος

Τι ώρα πρέπει να τρώμε βραδινό για να χάσουμε κιλά

29 Οκτωβρίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
vradinog7f5d74

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes

Οι περισσότεροι άνθρωποι που ξεκινούν μια δίαιτα για να χάσουν κιλά, συνηθίζουν να τρώνε ελαφριά το βράδυ ή να τρώνε το βραδινό τους λίγο νωρίτερα. Τελικά είναι μύθος ή όχι ότι για να χάσουμε βάρος πρέπει να τρώμε νωρίς το βράδυ;

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που πραγματοποίησε το πανεπιστήμιο Alabama Birmingham, το μυστικό για να περιορίσει κανείς την όρεξή του και να μείνει πιστός σε μια δίαιτα είναι να τρώει νωρίς το βραδινό γεύμα.

Η έρευνα εξέτασε άντρες και γυναίκες ηλικιών από 20 έως 45 που χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Η μία ομάδα κατανάλωνε 3 γεύματα σε διάστημα 12 ωρών και η άλλη 3…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ποιες μάσκες πουλάνε περισσότερο online;

Ποιες μάσκες πουλάνε περισσότερο online;

Και να που φτάσαμε στην εποχή που οι μάσκες είναι fashion trend και πολλοί προσπαθούν να τις συνδυάσουν με τα ρούχα τους. Τα brands μόδας βρήκαν ευκαιρία να βγάλουν extra ...

Τα καλοκαιρινά mini floral Marymary φορέματα!

Τα καλοκαιρινά mini floral Marymary φορέματα!

Δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από ένα mini καλοκαιρινό φόρεμα. Στο Marymaryshop.gr θα βρεις mini καλοκαιρινά φορέματα με τσέπες και έντονα floral print. Δροσερό και sexy αυτό το καλοκαιρινό φόρεμα μπορεί ...

Η Ήβη Αδάμου άλλαξε το χρώμα των μαλλιών της! Δες το νέο της look

Η Ήβη Αδάμου άλλαξε το χρώμα των μαλλιών της! Δες το νέο της look

Ήρθε το καλοκαίρι και αποφάσισε να πει αντίο στο μελαχρινό χρώμα των μαλλιών της. Με μια φωτογραφία στο instagram η Ήβη Αδάμου μας έδειξε πως έβαψε τα μαλλιά της, αφού ...

Γιώργος Καράβας: Μιλάει για την προσωπική του ζωή και το GNTM 3

Γιώργος Καράβας: Μιλάει για την προσωπική του ζωή και το GNTM 3

Στο πρωινό του Star είδαμε σήμερα τον Γιώργο Καράβα! Το μοντέλο και νέο μέλος του GNTM, μίλησε για την συμμετοχή του στον φετινό κύκλο του παιχνιδιού, αλλά και την προσωπική ...

«Έπαθα καρκίνο από το άγχος μου για τα νούμερα της τηλεθέασης και επειδή κάπνιζα πολύ».

«Έπαθα καρκίνο από το άγχος μου για τα νούμερα της τηλεθέασης και επειδή κάπνιζα πολύ».

Για τη μάχη που έδωσε με τον καρκίνο μίλησε στην εφημερίδα Espresso. Ο Κώστας Χαρδαβέλλας έδωσε μια γενναία μάχη και τώρα μας λέει πως το άγχος της δουλειάς, σε συνδυασμό με ...