Σάββατο 14 Δεκέμβριος

Τι ώρα πρέπει να τρώμε βραδινό για να χάσουμε κιλά

29 Οκτωβρίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
vradinog7f5d74

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes

Οι περισσότεροι άνθρωποι που ξεκινούν μια δίαιτα για να χάσουν κιλά, συνηθίζουν να τρώνε ελαφριά το βράδυ ή να τρώνε το βραδινό τους λίγο νωρίτερα. Τελικά είναι μύθος ή όχι ότι για να χάσουμε βάρος πρέπει να τρώμε νωρίς το βράδυ;

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που πραγματοποίησε το πανεπιστήμιο Alabama Birmingham, το μυστικό για να περιορίσει κανείς την όρεξή του και να μείνει πιστός σε μια δίαιτα είναι να τρώει νωρίς το βραδινό γεύμα.

Η έρευνα εξέτασε άντρες και γυναίκες ηλικιών από 20 έως 45 που χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Η μία ομάδα κατανάλωνε 3 γεύματα σε διάστημα 12 ωρών και η άλλη 3…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Οι φήμες οργιάζουν: Ποια τραγουδίστρια πάσχει από νευρική ανορεξία;

Οι φήμες οργιάζουν: Ποια τραγουδίστρια πάσχει από νευρική ανορεξία;

Τις τελευταίες ημέρες τα σχόλια για την εμφάνιση της δίνουν και παίρνουν. Οι θαυμαστές της Celine Dion έχουν ανησυχήσει μιας και στις αναρτήσεις της στο instagram την βλέπουν πιο αδύνατη ...

«Αλλάζω σταθμό όταν ακούω τα τραγούδια μου στο ραδιόφωνο»

«Αλλάζω σταθμό όταν ακούω τα τραγούδια μου στο ραδιόφωνο»

Καμία εκτίμηση στην ίδια του την δουλειά; Ο Νίκος Οικονομόπουλος μίλησε στο Happy Day και μας είπε αυτό που δεν περιμέναμε να ακούσουμε από έναν τραγουδιστή με τόσες επιτυχίες. «Δεν ακούω ...

Πανικός: Ο Αλέξης Κούγιας επιτέθηκε σε άγνωστο άντρα στα μπουζούκια!

Πανικός: Ο Αλέξης Κούγιας επιτέθηκε σε άγνωστο άντρα στα μπουζούκια!

Πανικό έκανε πάλι ο Αλέξης Κούγιας! Όπως θα δεις στα παρακάτω video που έχουν κυκλοφορήσει στο internet ο Αλέξης Κούγιας βρέθηκε σε νυχτερινό κέντρο της Λάρισας για γιορτάσει τη νίκη ...

«Η Ναταλία Γερμανού με στοχοποίησε λες και με είχε άχτι»

«Η Ναταλία Γερμανού με στοχοποίησε λες και με είχε άχτι»

Ποιον πείραξε η Ναταλία Γερμανού; Μιλώντας στο περιοδικό Down Town ο Dj Pitsi, που πέρσι βλέπαμε στο «Καλύτερα δε γίνεται», αναφέρθηκε στη σχέση του με την παρουσιάστρια και σε αυτό που τον ...

Δημήτρης Ουγγαρέζος: Πέθανε η μητέρα του

Δημήτρης Ουγγαρέζος: Πέθανε η μητέρα του

Δύσκολες στιγμές για τον παρουσιαστή. Όπως έγινε γνωστό, σήμερα τα ξημερώματα η μητέρα του Δημήτρη Ουγγαρέζου έφυγε από τη ζωή. Στις αρχές του 209 ο Δημήτρης Ουγγαρεζος είχε χάσει τον πατέρα ...