Κυριακή 7 Μάρτιος

Τι φορούν τα Supermodels όταν Γυμνάζονται

24 Αυγούστου 2015 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ
Τι φορούν τα Supermodels όταν Γυμνάζονται

Μοιράσου το

Η γυμναστική είναι στάση ζωής. Χαρίζει ενέργεια, ποιότητα, ευεξία. Δεν είναι τσιτάτο, είναι η αλήθεια.

Και επειδή μια νέα σεζόν βρίσκεται προ των πυλών, αξίζει να βρείτε τρόπους ουσιαστικούς να αναβαθμίσετε την ποιότητα της ζωής σας. Η γυμναστική αυτό το μπορεί. Το μυστικό είναι να ανακαλύψετε ποιο στυλ γυμναστικής σας ταιριάζει κι όταν αυτό συμβεί θα δείτε που θα κολλήσετε. Έτσι ώστε η διαδικασία να είναι ευχάριστη και καθόλου βαρετή ή καταναγκαστική. Σας διατηρεί σε εγρήγορση με τον πιο φυσικό τρόπο.

Δείτε το στυλ των supermodels την ώρα της γυμναστικής τους, box, paddleboarding, yoga, pilates, και πάρτε ιδέες πως θα μπορούσατε να είστε κι εσείς την ώρα που γυμνάζεστε.

Alessandra Ambrosio – interval training

Τι φορούν τα Supermodels όταν Γυμνάζονται

Η Alessandra Ambrosio ακολουθεί έντονη άσκηση που εστιάζει σε χέρια, πόδια και κορμό.

Karlie Kloss – pilates

Τι φορούν τα Supermodels όταν Γυμνάζονται

Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί το μοντέλο είναι το pilates. Έχει πειραματιστεί με όλα τα είδη άσκησης – από τις φανατικές του γυμναστηρίου.

Behati Prinsloo – paddleboarding

Τι φορούν τα Supermodels όταν Γυμνάζονται

Paddleboarding, ο τέλειος τρόπος για να γυμναστούν χέρια και κορμός, απολαμβάνοντας παράλληλα τον ήλιο και το αεράκι.

Joan Smalls – yoga

Τι φορούν τα Supermodels όταν Γυμνάζονται

Δεδομένου ότι η yoga είναι χαμηλής έντασης άσκηση, η οποία δεν σε κάνει ιδρώνεις πολύ, η Joan Smalls το εκμεταλλεύεται και προπονείται μεταξύ των ραντεβού της. Ένα είδος προπόνησης φαινομενικά εύκολης η οποία όμως γυμνάζει όλο το σώμα από τους ώμους μέχρι τα πόδια, δυναμώνει τους μυς καίγοντας λίπος.

Gigi Hadid – box 

Τι φορούν τα Supermodels όταν Γυμνάζονται

Το νεαρό μοντέλο βρίσκει πάντα χρόνο να γυμναστεί. Επιλέγει το box, μια έντονη μορφή προπόνησης.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Άρης Αργυρόπουλος: Θύμα διαδικτυακής απάτης ο γιος της Μαρίας Μπακοδήμου

Άρης Αργυρόπουλος: Θύμα διαδικτυακής απάτης ο γιος της Μαρίας Μπακοδήμου

Τι έχει συμβεί; Με ένα instastory o Άρης Αργυρόπουλος, γιος της Μαρίας Μπακοδήμου και του Δημήτρη Αργυρόπουλου, έκανε γνωστό πως κάποιος χρησιμοποιεί τις φωτογραφίες του από το instagram σε ένα ...

Συνελήφθη ο Στέφανος Χίος

Συνελήφθη ο Στέφανος Χίος

Η είδηση της σύλληψης του Στέφανου Χίου έγινε γνωστή από ιστοσελίδα την οποία διατηρεί ο ίδιος. Ο Στέφανος Χίος συνελήφθη από την αστυνομία και οδηγήθηκε στα γραφεία της Κρατικής Ασφάλειας. Περισσότερα σε λίγο.

Λεωνίδας Κουτσόπουλος: Βρέθηκε η φωτογραφία με τον σεφ πάνω στο λεωφορείο του Πανιωνίου!

Λεωνίδας Κουτσόπουλος: Βρέθηκε η φωτογραφία με τον σεφ πάνω στο λεωφορείο του Πανιωνίου!

Στο χθεσινό MasterChef ακούσαμε τον Λεωνίδα Κουτσόπουλο να αποκαλύπτει τον πανηγυρισμό του στην κατάκτηση του Κυπέλλου Ελλάδας από τον Πανιώνιο, το μακρινό 1998. Ο Λεωνίδας Κουτσόπουλος είπε πως είχε ανέβει πάνω στο λεωφορείο του ...

Οι 80's top στιγμές της μόδας που δεν θα ξεχάσουμε ποτέ

Οι 80's top στιγμές της μόδας που δεν θα ξεχάσουμε ποτέ

Και δεν θέλουμε να τις ξεχάσουμε! Πίσω στα αγαπημένα 80’s πολλά κορίτσια της μόδας, αλλά και της showbiz, τόλμησαν το διαφορετικό και μαζί με διάσημους σχεδιαστές δημιούργησαν τάσεις που μέχρι ...

Εξελίξεις με την υγεία του Πέτρου Φιλιππίδη

Εξελίξεις με την υγεία του Πέτρου Φιλιππίδη

Στο νοσοκομείο βρίσκεται ακόμα ο Πέτρος Φιλιππίδης. Πριν από δυο ημέρες ο Πέτρος Φιλιππίδης μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο με συμπτώματα εγκεφαλικού. Όπως ακούσαμε πριν από λίγο στο πρωινό του Open, ο ...