Τρίτη 2 Ιούνιος

Τα 3 λάθη που κάνουμε όταν μαγειρεύουμε ψάρι

17 Μαρτίου 2020 · -
psari8f9d8f9

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes

Το ψάρι είναι μέρος της μεσογειακής διατροφής και καλό είναι να το μαγειρεύετε δύο φορές την εβδομάδα τουλάχιστον. Τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που προσφέρει είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού, αρκεί να ξέρετε ώστε να μην χάνονται τα μισά με ανθυγιεινούς τρόπους μαγειρικής.

Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνετε όταν μαγειρεύετε ένα ψάρι;

Δεν ξέρετε τη διαφορά άπαχου και λιπαρού ψαριού

Όταν μαγειρεύετε κάτι, καλό είναι να το γνωρίζετε ώστε να ξέρετε πως θα το χειριστείτε σωστά. Τα ψάρια, για παράδειγμα, ανήκουν σε δύο βασικές κατηγορίες. Τα λιπαρά και τα άπαχα. Τα λιπαρά ψάρια που θεωρούνται και τα πιο θρεπτικά είναι ψάρια όπως η ρέγκα, το σκουμπρί και ο σολομός, ενώ τα άπαχα είναι ο μπακαλιάρος, η πέρκα και η γλώσσα.

Δεν χρησιμοποιείτε υγιεινές μεθόδους μαγειρικής ή τον σωστό χρόνο ψησίματος

Ανάλογα με το είδος ψαριού…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Άσπα Τσίνα: Ανακοίνωσε πως αποχωρεί από το J2US!

Άσπα Τσίνα: Ανακοίνωσε πως αποχωρεί από το J2US!

Με ένα post στο facebook, η Άσπα Τσίνα ανακοίνωσε πως αποχωρεί από το J2US. Η τραγουδίστρια, η οποία δίνει την δική της μάχη με τον καρκίνο, αποφάσισε να ακολουθήσει τις συμβουλές ...

MasterChef: «Ο Γιώργος την παίζει την Κατερίνα. Έχει καταλάβει ότι μπορεί και να τον θέλει»

MasterChef: «Ο Γιώργος την παίζει την Κατερίνα. Έχει καταλάβει ότι μπορεί και να τον θέλει»

Έλα, όλοι το έχουμε καταλάβει! Η κόντρα του Γιώργου και της Κατερίνας στο MasterChef ίσως κρύβει από πίσω πάθος και αυτό είναι κάτι που πολλοί σκεφτήκαμε μιας και τόση ένταση δεν ...

Ποιος παίκτης του MasterChef είχε παίξει πριν από 3 χρόνια σε σειρά του Star;

Ποιος παίκτης του MasterChef είχε παίξει πριν από 3 χρόνια σε σειρά του Star;

Τον γνωρίσαμε καλύτερα φέτος, αλλά τον έχουν δει ξανά στον αέρα του Star! Ένας παίκτης του φετινού MasterChef πριν από 3 χρόνια είναι παίξει στην σειρά «9 Μήνες», η οποία προβλήθηκε ...

5 συμπεριφορές στο σεξ που αρκούν για να τον χωρίσεις

5 συμπεριφορές στο σεξ που αρκούν για να τον χωρίσεις

Από JoyTv Αν η εμπειρία μας στα ραντεβού μάς έχει διδάξει κάτι, είναι ότι η καλή σεξουαλική ζωή αποτελεί ένα από τα μυστικά των μακροχρόνιων σχέσεων. Η σεξουαλική συμβατότητα όμως ...

Πρώτη φορά μαμά: Μας δείχνει την φουσκωμένη της κοιλίτσα

Πρώτη φορά μαμά: Μας δείχνει την φουσκωμένη της κοιλίτσα

Σε λίγες εβδομάδες θα γίνει για πρώτη φορά μαμά! Η Νικολέττα Ράλλη περιμένει το πρώτο της παιδί και ανέβασε μερικές φωτογραφίες στο instagram για να μας δείξει πόσο έχει φουσκώσει η κοιλίτσα ...