Πέμπτη 6 Μάιος

Τα 3 λάθη που κάνουμε όταν μαγειρεύουμε ψάρι

17 Μαρτίου 2020 · -
psari8f9d8f9

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes

Το ψάρι είναι μέρος της μεσογειακής διατροφής και καλό είναι να το μαγειρεύετε δύο φορές την εβδομάδα τουλάχιστον. Τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που προσφέρει είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού, αρκεί να ξέρετε ώστε να μην χάνονται τα μισά με ανθυγιεινούς τρόπους μαγειρικής.

Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνετε όταν μαγειρεύετε ένα ψάρι;

Δεν ξέρετε τη διαφορά άπαχου και λιπαρού ψαριού

Όταν μαγειρεύετε κάτι, καλό είναι να το γνωρίζετε ώστε να ξέρετε πως θα το χειριστείτε σωστά. Τα ψάρια, για παράδειγμα, ανήκουν σε δύο βασικές κατηγορίες. Τα λιπαρά και τα άπαχα. Τα λιπαρά ψάρια που θεωρούνται και τα πιο θρεπτικά είναι ψάρια όπως η ρέγκα, το σκουμπρί και ο σολομός, ενώ τα άπαχα είναι ο μπακαλιάρος, η πέρκα και η γλώσσα.

Δεν χρησιμοποιείτε υγιεινές μεθόδους μαγειρικής ή τον σωστό χρόνο ψησίματος

Ανάλογα με το είδος ψαριού…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Νάντια Μπουλέ: Μας δείχνει πόσο έχει φουσκώσει η κοιλίτσα της

Νάντια Μπουλέ: Μας δείχνει πόσο έχει φουσκώσει η κοιλίτσα της

Με ακόμα μια φωτογραφία στο instagram, η Νάντια Μπουλέ μας δείχνει την αλλαγή στο σώμα της. Η Νάντια Μπουλέ βρίσκεται στον έβδομο μήνα της εγκυμοσύνη της και σύντομα θα φέρει ...

Survivor - Spoiler: Αυτή η ομάδα κερδίζει απόψε τον αγώνα ασυλίας

Survivor - Spoiler: Αυτή η ομάδα κερδίζει απόψε τον αγώνα ασυλίας

Τι θα δούμε απόψε στο Survivor; Χθες το βράδυ μέσα από το twitter o Κώστας Αναγνωστόπουλος έδωσε το Spoiler για τον πρώτο αγώνα ασυλίας της εβδομάδας. Σύμφωνα με το spoiler ...

Η Βάσω Λασκαράκη μιλάει για τον χωρισμό της από τον Γιάννη Τσιμιτσέλη

Η Βάσω Λασκαράκη μιλάει για τον χωρισμό της από τον Γιάννη Τσιμιτσέλη

Στην εκπομπή «Μαμάδες» με τη Ζωή Κρονάκη βρέθηκε καλεσμένη η Βάσω Λασκαράκη. Η ηθοποιός μίλησε για τον χωρισμό της από τον Γιάννη Τσιμιτσέλη, αλλά και για το πως διαχειρίστηκαν οι δυο ...

Style me Up: Η απίστευτη αλλαγή της Αγγελικής!

Style me Up: Η απίστευτη αλλαγή της Αγγελικής!

Ήταν ήδη πολύ ωραία και με τις συμβουλές του Δημήτρη Αλεξάνδρου το στιλ της απογειώθηκε! Στο σημερινό Style me up είδαμε την Αγγελική η οποία ήθελε να αλλάξει την εικόνα ...

6 Μαΐου: Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας

6 Μαΐου: Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας

Ναι, υπάρχει και το γιορτάζουν! Κάθε χρόνο στις 6 Μαΐου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας. Η έμπνευση ήταν των Βρετανών και η συγκεκριμένη ημέρα καθιερώθηκε το 1992 από μια γυναίκα που ...