Τρίτη 18 Ιανουαρίου

Τα συστατικά που πρέπει να έχει για να φτιάξεις τα καλύτερα smoothies!

13 Σεπτεμβρίου 2016 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Τα συστατικά που πρέπει να έχει για να φτιάξεις τα καλύτερα smoothies!

Μοιράσου το

Τα λατρεύεις για είναι είναι πολύχρωμα, σου επιτρέπουν να μπερδέψεις γεύσεις που σου αρέσουν και σπάνια το αποτέλεσμα σε απογοητεύει! Τα smoothies έχουν τον απόλυτο συνδυασμό γεύσεις και ενέργειας, όμως έχουν και κάποια μυστικά που πρέπει να γνωρίζεις για να πάρεις το πραγματικό ποσοστό ενέργειας που μπορούν να σου χαρίσουν και να μην μένεις απλά στη γεύση.

Και ποιο είναι αυτό το μυστικό; Η βάση που χρησιμοποιείς για να τα φτιάξεις. Υπάρχουν μερικά υλικά που αν τα χρησιμοποιήσεις ως βάσει για να τα φτιάξεις το αγαπημένο smoothie, έχουν τη δυνατότητα να προσφέρουν στον οργανισμό σου όσα ζητάει και ίσως ακόμα περισσότερα!

Τα υλικά που πρέπει να χρησιμοποιείς ως βάση:

  • Σπόροι Chia
  • Σκόνη πρωτεΐνης
  • Φυστικοβούτυρο
  • Λάχανο Kale
  • Βατόμουρα

Διάλεξε τη βάση που θέλεις, κάνε τους αγαπημένους σου συνδυασμούς και μόνο κέρδος θα έχεις!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Stylish στο κρύο: 5 layering items που κάθε γυναίκα πρέπει να διαθέτει

Stylish στο κρύο: 5 layering items που κάθε γυναίκα πρέπει να διαθέτει

Είμαι χωρίς αμφιβολία παιδί του χειμώνα, και οι μέρες που έρχονται είναι οι θερμοκρασίες που νοσταλγώ όλο τον υπόλοιπο χρόνο. Μπορώ, ωστόσο, να καταλάβω τη δυσκολία του να θέλεις να ...

Μένιος Φουρθιώτης: Με πατερίτσες έξω από τη ΓΑΔΑ - Αφέθηκε ελεύθερος μετά τη σύλληψη

Μένιος Φουρθιώτης: Με πατερίτσες έξω από τη ΓΑΔΑ - Αφέθηκε ελεύθερος μετά τη σύλληψη

Όπως έγινε γνωστό, το πρωί της Πέμπτης 16/12 ο Μένιος Φουρθιώτης συνελήφθη με αποτέλεσμα λίγο αργότερα να οδηγηθεί στη ΓΑΔΑ. Ο γνωστός τηλεπαρουσιαστής συνελήφθη στο πλαίσιο του αυτοφώρου, μετά από ...

Ζώδια και πρώην: Ποιοι ξεχνούν εύκολα και ποιοι αργούν να προχωρήσουν

Ζώδια και πρώην: Ποιοι ξεχνούν εύκολα και ποιοι αργούν να προχωρήσουν

Όλοι μας έχουμε κρατήσει από τις αγάπες του παρελθόντος μια ανάμνηση μέσα μας, ακόμα και αν ένας έρωτας που έχει τελειώσει, μας πλήγωσε πολύ. Ακόμα και αν μπούμε σε μια νέα σχέση, που έχει ...

Απόστολος Γκλέτσος για #MeToo: «Θα ήθελα να ήταν ένας κακός εφιάλτης, να ξυπνήσουμε και να μην υπάρχει»

Απόστολος Γκλέτσος για #MeToo: «Θα ήθελα να ήταν ένας κακός εφιάλτης, να ξυπνήσουμε και να μην υπάρχει»

Στο Στούντιο 4 παραχώρησε δηλώσεις ο Απόστολος Γκλέτσος και μίλησε ανάμεσα σε άλλα για τις δυσκολίες που έχει βιώσει, τον χώρο των media αλλά και για όσα έχουν δει το φως της ...

H Ευαγγελία Σμυρνιωτάκη είναι η νέα artistic director του Sergio Rossi

H Ευαγγελία Σμυρνιωτάκη είναι η νέα artistic director του Sergio Rossi

H Ευαγγελία Σμυρνιωτάκη είναι η πιο γνωστή διεθνώς Ελληνίδα fashion insider και content creator. Η Style Heroine, όπως είναι η ταυτότητά της στα social media, έχει καταφέρει να κερδίσει την εμπιστοσύνη κορυφαίων οίκων και brands, ...