Πέμπτη 13 Αύγουστος

Τα σνακ που πρέπει να αποφεύγετε όταν κάνετε δίαιτα

30 Αυγούστου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
snack4hgf

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes

Tο σνακ είναι απαραίτητο σε μια δίαιτα καθώς μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό αλλά και να μας χορτάσει μέχρι το επόμενο γεύμα. Τι συμβαίνει όμως όταν επιλέγουμε τα λάθος σνακ; Για να μην πεινάτε περισσότερο μετά από ένα σνακ και να μην καταλήξετε να πάρετε βάρος, προσέξτε ποια σνακ πρέπει να αποφεύγετε:

Σνακ με υδατάνθρακες

Εάν φάτε λίγα κράκερ (σκέτα), δημητριακά ή ψωμί (σκέτο) τότε ίσως πεινάτε περισσότερο μετά από λίγο. Είναι προτιμότερο να τα συνοδεύσετε με τυρί ή με φυστικοβούτυρο!

Σνακ με πολλές φυτικές ίνες

Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες σε μια…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τι φοράει η Μαρία Μπακοδήμου στις διακοπές της;

Τι φοράει η Μαρία Μπακοδήμου στις διακοπές της;

Τις αγαπημένες της tunique από το Marymaryshop.gr! Στην καλοκαιρινή συλλογή του Marymaryshop.gr θα βρεις tunique σε έντονα prints, αλλά και μονόχρωμα. Στην τελευταία της ανάρτηση στο instagram η Μαρία Μπακοδήμου φωτογραφήθηκε ...

Η νέα φωτογραφία του Κωνσταντίνου Αγγελίδη!

Η νέα φωτογραφία του Κωνσταντίνου Αγγελίδη!

Την δική του μάχη δίνει ακόμα ο Κωνσταντίνος Αγγελίδης μετά το σοβαρό τροχαίο που είχε. Ο παρουσιαστής έχει όλο αυτό το διάστημα στο πλευρό του την σύζυγο του και το ...

Συνταγή για ψητά λαχανικά

Συνταγή για ψητά λαχανικά

Από JoyTv Θέλεις να ετοιμάσεις κάτι γρήγορο,νόστιμο και υγιεινό; Μπορείς να ψήσεις στον φούρνο μία ποικιλία λαχανικών, που θα μαρινάρεις σε ελαιόλαδο και ένα μείγμα μπαχαρικών. Υλικά που θα χρειαστείς: ...

«Στην κηδεία του Νίκου Σεργιανόπουλου μας πετούσαν αυγά και ντομάτες από τα μπαλκόνια»

«Στην κηδεία του Νίκου Σεργιανόπουλου μας πετούσαν αυγά και ντομάτες από τα μπαλκόνια»

Στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου βρέθηκε χθες το βράδυ ο Χάρης Λεμπιδάκης. Ο δημοσιογράφος μίλησε για τα χρόνια που δούλευε στην «κίτρινη» δημοσιογραφία, αλλά και τις δύσκολες στιγμές που έζησε ...

Ο Τανιμανίδης μιλάει για τον κορονοϊό: «Ήταν δύσκολο να ακούμε με τη Χριστίνα ότι το κάναμε επίτηδες»

Ο Τανιμανίδης μιλάει για τον κορονοϊό: «Ήταν δύσκολο να ακούμε με τη Χριστίνα ότι το κάναμε επίτηδες»

Στα late night του Γρηγόρη Αρναούτογλου βρέθηκε χθες το βράδυ ο Σάκης Τανιμανίδης! Μεταξύ άλλων, ο παρουσιαστής μίλησε για τον κορονοϊό και τα αρνητικά σχόλιο που δέχτηκε ο ίδιος και ...