Πέμπτη 12 Δεκέμβριος

Τα μυστικά που έχει η μπανάνα και πρέπει να μάθεις

13 Νοεμβρίου 2015 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Τα μυστικά που έχει η μπανάνα και πρέπει να μάθεις

Μοιράσου το

Σκέψου απλά πόσες φορές έχεις φάει μπανάνα σε κρέπες, γλυκά, milkshakes, τούρτες και πόσες φορές έχει αποφασίσει να φας μια μπανάνα σκέτη. Όταν μάθεις τα μυστικά που κρύβει θα εντυπωσιαστείς και σίγουρα θα αρχίσεις να τρως πιο πολλές χωρίς, όμως, να τις κόψεις από τα απολαυστικά γλυκά σου!

Λίγα φρούτα έχουν τις ευεργητικές ιδιότητες που έχει η μπανάνα και μπορούν να τονώσουν το σώμα σου όπως αυτή. Είναι πλούσια σε σίδηρο και παράλληλα αυξάνει την παραγωγή της αιμοσφαιρίνης στο σώμα με αποτέλεσμα να βοηθά ουσιαστικά όσους οργανισμούς πάσχουν από αναιμία.

Η μπανάνα ενεργοποιεί τις λειτουργίες του εγκεφάλου και την ίδια στιγμή μειώνει την πίεση του αίματος. Έρευνες έχουν δείξει πως κάνουν καλό στην κατάθλιψη, αφού περιέχουν τρυπτοφάνη η οποία είναι μια πρωτεΐνη παρόμοια με την σεροτονίνη που κάνει το σώμα να χαλαρώσει! Και το καλύτερο; Η μπανάνα μπορεί να σε κάνει να συνέλθεις μετά από μεθύσι!

Μετά από όλα αυτά πιστεύουμε ότι η μπανάνα θα μπει δυναμικά στη διατροφή σου!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ποιος είπε για την Πάολα: «Δεν συνεργάζομαι με κυρίες»;

Ποιος είπε για την Πάολα: «Δεν συνεργάζομαι με κυρίες»;

Δεν το καταλάβαμε και θέλουμε κάποιος να μας το εξηγήσει. Ο Σταμάτης Κόκοτας μίλησε στην κάμερα της εκπομπής του Γιώργου Λιάγκα και ανάμεσα σε πολλά απάντησε και στο αν θα ...

Έλλη Κόκκινου: Μιλάει πρώτη φορά για το unfollow στη Σίσσυ Χρηστίδου

Έλλη Κόκκινου: Μιλάει πρώτη φορά για το unfollow στη Σίσσυ Χρηστίδου

Δεν μπορεί να ξέχασες τον χαμό που έγινε όταν μαθεύτηκε πως η Έλλη Κόκκινου έκανε  unfollow τη Σίσσυ Χρηστίδου στο instagram, αλλά και τον Παύλο Σταματόπουλο. Αυτοί κάποτε ήταν τρελό παρεάκι, ...

Άγριες Μέλισσες Vs GNTM: Ποιος κέρδισε την τηλεθέαση;

Άγριες Μέλισσες Vs GNTM: Ποιος κέρδισε την τηλεθέαση;

Η τηλεοπτική αναμέτρηση αυτών των δυο projects θα μας τρελάνει! Τη μια μέρα κερδίζει ο ένας, την άλλη ο άλλος και κάποιες μέρες φέρνουν τα ίδια ποσοστά. Πάμε να δούμε ...

Ο Γαβαλάς απαντάει στον Κουδουνάρη και στο βέτο που έβαλε στην παραγωγή!

Ο Γαβαλάς απαντάει στον Κουδουνάρη και στο βέτο που έβαλε στην παραγωγή!

Έλα και τρέχουν τα νέα! Στην κάμερα του Happy Day μίλησε ο Λάκης Γαβαλάς για τη συμμετοχή του στο φετινό My Style Rocks, αλλά και για τον Στέλιο Κουδουνάρη που ...

GNTM - Spoiler: Αυτό το κορίτσι αποχωρεί στο επεισόδιο της Δευτέρας

GNTM - Spoiler: Αυτό το κορίτσι αποχωρεί στο επεισόδιο της Δευτέρας

Σιγά που δεν θα γινόταν γνωστό από τώρα. Όπως θα έχεις δει στο trailer του επόμενου επεισοδίου του GNTM, τα κορίτσια θα πρέπει στην δοκιμασία τους να φωτογραφηθούν πάνω σε ...