Πέμπτη 9 Ιούλιος

Τα μυστικά που έχει η μπανάνα και πρέπει να μάθεις

13 Νοεμβρίου 2015 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Τα μυστικά που έχει η μπανάνα και πρέπει να μάθεις

Μοιράσου το

Σκέψου απλά πόσες φορές έχεις φάει μπανάνα σε κρέπες, γλυκά, milkshakes, τούρτες και πόσες φορές έχει αποφασίσει να φας μια μπανάνα σκέτη. Όταν μάθεις τα μυστικά που κρύβει θα εντυπωσιαστείς και σίγουρα θα αρχίσεις να τρως πιο πολλές χωρίς, όμως, να τις κόψεις από τα απολαυστικά γλυκά σου!

Λίγα φρούτα έχουν τις ευεργητικές ιδιότητες που έχει η μπανάνα και μπορούν να τονώσουν το σώμα σου όπως αυτή. Είναι πλούσια σε σίδηρο και παράλληλα αυξάνει την παραγωγή της αιμοσφαιρίνης στο σώμα με αποτέλεσμα να βοηθά ουσιαστικά όσους οργανισμούς πάσχουν από αναιμία.

Η μπανάνα ενεργοποιεί τις λειτουργίες του εγκεφάλου και την ίδια στιγμή μειώνει την πίεση του αίματος. Έρευνες έχουν δείξει πως κάνουν καλό στην κατάθλιψη, αφού περιέχουν τρυπτοφάνη η οποία είναι μια πρωτεΐνη παρόμοια με την σεροτονίνη που κάνει το σώμα να χαλαρώσει! Και το καλύτερο; Η μπανάνα μπορεί να σε κάνει να συνέλθεις μετά από μεθύσι!

Μετά από όλα αυτά πιστεύουμε ότι η μπανάνα θα μπει δυναμικά στη διατροφή σου!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

GNTM: Δες τα πρώτα αγόρια που πέρασαν από κάστινγκ

GNTM: Δες τα πρώτα αγόρια που πέρασαν από κάστινγκ

Να τους μαθαίνουμε σιγά σιγά! Η κάμερα του Happy Day βρέθηκε στο κάστινγκ του φετινού GNTM και στην εκπομπή του Alpha μίλησαν μερικά από τα αγόρια που θέλουν να μπουν στον επόμενο ...

Η Χριστίνα Μπόμπα επισκέφτηκε την εκκλησία που παντρεύτηκε τον Τανιμανίδη

Η Χριστίνα Μπόμπα επισκέφτηκε την εκκλησία που παντρεύτηκε τον Τανιμανίδη

Σε από τα αγαπημένα τους μέρη βρέθηκαν το Σαββατοκύριακο ο Σάκης Τανιμανίδης και η Χρίστινα Μπόμπα! Οι δυο τους ταξίδεψαν μέχρι την Σίφνο και φυσικά επισκέφθηκαν την εκκλησία στην οποία ...

Ελένη Μενεγάκη: Τι τηλεθέαση έκανε η τελευταία της εκπομπή;

Ελένη Μενεγάκη: Τι τηλεθέαση έκανε η τελευταία της εκπομπή;

Χθες η Ελένη Μενεγάκη βγήκε για τελευταία φορά live! Με μια εκπομπή που κράτησε 260 λεπτά η Ελένη Μενεγάκη αποχαιρέτησε το κανάλι, τους συνεργάτες της και τους τηλεθεατές οι οποίοι ...

To Just the 2 of Us αλλάζει ώρα προβολής: Πότε θα παίζει;

To Just the 2 of Us αλλάζει ώρα προβολής: Πότε θα παίζει;

Ξαφνική αλλαγή! Όπως έγινε γνωστό το Just the 2 of Us αλλάζει ώρα προβολής από το επόμενο Σάββατο. Μέχρι τώρα μουσικό show του Open ξεκινούσε στις 21:00, όμως από το Σάββατο ...

Μαίρη Συνατσάκη: Μας έδειξε την αλλαγή που θέλει να κάνει στα μαλλιά της και δεν τρελαθήκαμε

Μαίρη Συνατσάκη: Μας έδειξε την αλλαγή που θέλει να κάνει στα μαλλιά της και δεν τρελαθήκαμε

Λίγο πριν μπει και επίσημα το καλοκαίρι η Μαίρη Συνατσάκη θέλει να κάνει μια αλλαγή. Η παρουσιάστρια θέλει να αλλάξει το κούρεμα των μαλλιών την και με δυο instastories μας ...