Σάββατο 6 Μάρτιος

Τα μυστικά που έχει η μπανάνα και πρέπει να μάθεις

13 Νοεμβρίου 2015 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Τα μυστικά που έχει η μπανάνα και πρέπει να μάθεις

Μοιράσου το

Σκέψου απλά πόσες φορές έχεις φάει μπανάνα σε κρέπες, γλυκά, milkshakes, τούρτες και πόσες φορές έχει αποφασίσει να φας μια μπανάνα σκέτη. Όταν μάθεις τα μυστικά που κρύβει θα εντυπωσιαστείς και σίγουρα θα αρχίσεις να τρως πιο πολλές χωρίς, όμως, να τις κόψεις από τα απολαυστικά γλυκά σου!

Λίγα φρούτα έχουν τις ευεργητικές ιδιότητες που έχει η μπανάνα και μπορούν να τονώσουν το σώμα σου όπως αυτή. Είναι πλούσια σε σίδηρο και παράλληλα αυξάνει την παραγωγή της αιμοσφαιρίνης στο σώμα με αποτέλεσμα να βοηθά ουσιαστικά όσους οργανισμούς πάσχουν από αναιμία.

Η μπανάνα ενεργοποιεί τις λειτουργίες του εγκεφάλου και την ίδια στιγμή μειώνει την πίεση του αίματος. Έρευνες έχουν δείξει πως κάνουν καλό στην κατάθλιψη, αφού περιέχουν τρυπτοφάνη η οποία είναι μια πρωτεΐνη παρόμοια με την σεροτονίνη που κάνει το σώμα να χαλαρώσει! Και το καλύτερο; Η μπανάνα μπορεί να σε κάνει να συνέλθεις μετά από μεθύσι!

Μετά από όλα αυτά πιστεύουμε ότι η μπανάνα θα μπει δυναμικά στη διατροφή σου!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Κατερίνα Καινούργιου: Αποκάλυψε τις δυο νέες εγκυμοσύνες της showbiz!

Κατερίνα Καινούργιου: Αποκάλυψε τις δυο νέες εγκυμοσύνες της showbiz!

Όρεξη για αποκαλύψεις είχε σήμερα η Κατερίνα Καινούργιου. Με αφορμή τις πρώτες δηλώσεις της Αθηνάς Οικονομάκου, μετά την ανακοίνωση της εγκυμοσύνης της, η Κατερίνα Καινούργιου μας είπε πως δυο πολύ ...

Ελένη Μενεγάκη: Η φωτογραφία με τη μητέρα της και οι δημόσιες ευχές για τα γενέθλιά της

Ελένη Μενεγάκη: Η φωτογραφία με τη μητέρα της και οι δημόσιες ευχές για τα γενέθλιά της

Χρόνια πολλά! Η μητέρα της Ελένης Μενεγάκη έχει τα γενέθλια της και η παρουσιάστρια με μια οικογενειακή φωτογραφία στο instagram αποφάσισε να της ευχηθεί χρόνια πολλά. «Μαμά είσαι ο άνθρωπος ...

Ένοχος ο Νικολά Σαρκοζί για διαφθορά: Στη φυλακή για τουλάχιστον ένα χρόνο

Ένοχος ο Νικολά Σαρκοζί για διαφθορά: Στη φυλακή για τουλάχιστον ένα χρόνο

Ο Νικολά Σαρκοζί, ο πρώην πρόεδρος της Γαλλίας, κρίθηκε ένοχος για διαφθορά. «Ουδέποτε διέπραξε το παραμικρό έγκλημα διαφθοράς», είπε ο Νικολά Σαρκοζί στους δικαστές, όμως δεν το πίστεψαν και καταδικάστηκε σε τρία χρόνια ...

Survivor: Ήξερες πως ο Γιώργος Κοψιδάς ήταν ζευγάρι με την Τσίλα;

Survivor: Ήξερες πως ο Γιώργος Κοψιδάς ήταν ζευγάρι με την Τσίλα;

Το ήξερες; Για σχεδόν 3 ολόκληρα χρόνια ο Γιώργος Κοψιδάς και η Τσίλα υπήρξαν ζευγάρι. Στο παρελθόν η Τσίλα έχει μιλήσει με τα καλύτερα λόγια για τον ηθοποιό και παίκτη ...

Μπόμπα- Τανιμανίδης: Αποκάλυψαν το φύλο των διδύμων που περιμένουν

Μπόμπα- Τανιμανίδης: Αποκάλυψαν το φύλο των διδύμων που περιμένουν

Με ένα πολύ ωραίο video η Χριστίνα Μπόμπα και ο Σάκης Τανιμανίδης αποκάλυψαν το φύλο των παιδιών που περιμένουν. Η Χριστίνα Μπόμπα ανέβασε την στιγμή που και οι ίδιοι μαθαίνουν ...