Κυριακή 5 Ιούλιος

Τα μυστικά για να αποκτήσει το σώμα σου αυτοπεποίθηση

17 Οκτωβρίου 2016 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Τα μυστικά για να αποκτήσει το σώμα σου αυτοπεποίθηση

Μοιράσου το

Σίγουρα δεν θέλεις να μπορεί κάποιος να καταλάβει την ανασφάλεια και το άγχος που μπορείς να έχεις από το σώμα σου! Γι’ αυτό θα σου πούμε τα τρία μυστικά που θα δώσουν στο σώμα σου την αυτοπεποίθηση που χρειάζεται για να φαίνεται ότι έχεις σιγουριά και πως πατάς πολύ καλά στα πόδια σου!

Τα μυστικά για να αποκτήσει το σώμα σου αυτοπεποίθηση:

Το σημαντικότερο είναι να νιώσεις σίγουρη, να πατήσεις δυνατά στα πόδια σου και μόνο τότε αυτό θα φανεί στο σώμα σου. Οπότε πρέπει να κάνεις δουλίτσα με τον εαυτό σου, να αφήσεις στην άκρη τις ανασφάλειες και φυσικά να προσέξεις μην το παρακάνεις και αρχίσεις να κυκλοφορείς πέρα δώθε σαν να είναι η μόνη σε τούτο τον πλανήτη.

Αγάπησε τη γυμναστική! Ναι, κουράστηκες και μόνο που το διάβασες, αλλά πρέπει να έχεις ένα σώμα γεμάτο υγεία για να δείχνει δυνατό και σίγουρο. Και δυστυχώς αυτό μπορούμε να το πετύχουμε μόνο με γυμναστική. Ε, ας το πάρουμε απόφαση επιτέλους!

Πρόσεξε περισσότερο την υγεία σου! Τίποτα πιο σημαντικό! Τσέκαρε συχνά τον οργανισμό σου και δώσε ότι σου ζητάει. Σημασία δεν έχει να δείχνεις καλά, αλλά να είσαι!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μόλις έσκασε: Ο Σωτήρης Κοντιζάς θα γίνει για τρίτη φορά μπαμπάς!

Μόλις έσκασε: Ο Σωτήρης Κοντιζάς θα γίνει για τρίτη φορά μπαμπάς!

Πολύ ευχάριστα νέα! Όπως είδαμε στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου, ρεπορτάζ του flash.gr αποκαλύπτει πως ο Σωτήρης Κοντιζάς θα γίνει για τρίτη φορά μπαμπάς. Η σύζυγος τους είναι 3 μηνών έγκυος ...

Μακαρόνια με λουκάνικα σπανάκι και κουκουνάρι

Μακαρόνια με λουκάνικα σπανάκι και κουκουνάρι

Από JoyTv Μακαρόνια με λουκάνικα σπανάκι και κουκουνάρι για ένα εύκολο γρήγορο και οικονομικό βραδινό! Τι θα χρειαστείς 396γραμ. λουκάνικα κομμένα σε διαγώνιες πένες 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο 170γραμ. ...

Τι να προσέξεις σε ένα ρομαντικό δείπνο

Τι να προσέξεις σε ένα ρομαντικό δείπνο

  Ηημέρα του Αγίου Βαλεντίνου επιβάλλει ρομαντικά ραντεβού σε εστιατόρια ή στο σπίτι. Ένα δείπνο υπό το φως των κεριών με εκλεπτυσμένες γεύσεις και σαμπάνια είναι μάλλον αυτό που επιδιώκουν ...

Ανατροπή! Ποια πήρε την εκπομπή της Παπαγεωργίου στον ΣΚΑΪ;

Ανατροπή! Ποια πήρε την εκπομπή της Παπαγεωργίου στον ΣΚΑΪ;

Χαμός! Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου πριν κλείσει με τον Alpha, συζητούσε με τον ΣΚΑΪ για μια εκπομπή μόδας. Τελικά οι δυο πλευρές δεν τα βρήκαν και η εκπομπή μόδας που της είχαν ...

«Ο χωρισμός ήταν ένα μεγάλο χαστούκι για μένα»

«Ο χωρισμός ήταν ένα μεγάλο χαστούκι για μένα»

Στην εκπομπή «Μεσάνυχτα» είδαμε χθες την Ματίνα Νικολάου. Η τηλεοπτική Βάνια βρέθηκε στο late night του Alpha και μεταξύ άλλων μίλησε για την προσωπική της ζωή και τον χωρισμό που ...