Τρίτη 10 Δεκέμβριος

Τα μυστικά για να αποκτήσει το σώμα σου αυτοπεποίθηση

17 Οκτωβρίου 2016 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Τα μυστικά για να αποκτήσει το σώμα σου αυτοπεποίθηση

Μοιράσου το

Σίγουρα δεν θέλεις να μπορεί κάποιος να καταλάβει την ανασφάλεια και το άγχος που μπορείς να έχεις από το σώμα σου! Γι’ αυτό θα σου πούμε τα τρία μυστικά που θα δώσουν στο σώμα σου την αυτοπεποίθηση που χρειάζεται για να φαίνεται ότι έχεις σιγουριά και πως πατάς πολύ καλά στα πόδια σου!

Τα μυστικά για να αποκτήσει το σώμα σου αυτοπεποίθηση:

Το σημαντικότερο είναι να νιώσεις σίγουρη, να πατήσεις δυνατά στα πόδια σου και μόνο τότε αυτό θα φανεί στο σώμα σου. Οπότε πρέπει να κάνεις δουλίτσα με τον εαυτό σου, να αφήσεις στην άκρη τις ανασφάλειες και φυσικά να προσέξεις μην το παρακάνεις και αρχίσεις να κυκλοφορείς πέρα δώθε σαν να είναι η μόνη σε τούτο τον πλανήτη.

Αγάπησε τη γυμναστική! Ναι, κουράστηκες και μόνο που το διάβασες, αλλά πρέπει να έχεις ένα σώμα γεμάτο υγεία για να δείχνει δυνατό και σίγουρο. Και δυστυχώς αυτό μπορούμε να το πετύχουμε μόνο με γυμναστική. Ε, ας το πάρουμε απόφαση επιτέλους!

Πρόσεξε περισσότερο την υγεία σου! Τίποτα πιο σημαντικό! Τσέκαρε συχνά τον οργανισμό σου και δώσε ότι σου ζητάει. Σημασία δεν έχει να δείχνεις καλά, αλλά να είσαι!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Η κουμπαριά μας με τη Μενεγάκη ξέφτισε. Αν θέλει, ας πάρει τηλέφωνο την κόρη μου που έχουν να μιλήσουν χρόνια»

«Η κουμπαριά μας με τη Μενεγάκη ξέφτισε. Αν θέλει, ας πάρει τηλέφωνο την κόρη μου που έχουν να μιλήσουν χρόνια»

Τι; Δεν είναι καλή κουμπάρα η Ελένη Μενεγάκη; Ο Δημήτρης Κοντολάζος βρέθηκε στην εκπομπή του Γιώργα Λιάγκα και ο παρουσιαστής τον ρώτησε για την κουμπαριά του με την Ελένη Μενεγάκη. ...

Τρυφερός μπαμπάς: «Αυτό το σαμιαμίδι γίνεται 21 χρονών άντρας»

Τρυφερός μπαμπάς: «Αυτό το σαμιαμίδι γίνεται 21 χρονών άντρας»

Με μια γλυκιά φωτογραφία ο Νίκος Πορτοκάλογλου θέλησε να ευχηθεί χρόνια πολλά στον γιο του. Ο τραγουδιστής ανέβασε την παρακάτω φωτογραφία στο facebook και έγραψε: «Αυτό το σαμιαμίδι γίνεται 21 χρονών ...

Η πρώτη έξοδος του Ουγγαρέζου μετά την απώλεια της μητέρας του: «Δεν το νιώθω ακόμα να διασκεδάσω»

Η πρώτη έξοδος του Ουγγαρέζου μετά την απώλεια της μητέρας του: «Δεν το νιώθω ακόμα να διασκεδάσω»

Λίγο καιρό μετά την απώλεια της μητέρας του ο Δημήτρης Ουγγαρέζος έκανε τη πρώτη του επίσημη εμφάνιση. Ο παρουσιαστής μίλησε στις κάμερες για την ψυχολογία του, αλλά και για τον ...

Τακούνια για party

Τακούνια για party

Για όλα τα party των γιορτών! Για όλες τις βραδινές σου εμφανίσεις και για όλες τις φορές που θα είσαι η πιο sexy κοπέλα εκεί έξω. Φυσικά σου έχουμε και ...

«Επιβεβαιώνω ότι παντρεύεται ο Κωστής Μαραβέγιας με την Τόνια Σωτηροπούλου τον Σεπτέμβριο»

«Επιβεβαιώνω ότι παντρεύεται ο Κωστής Μαραβέγιας με την Τόνια Σωτηροπούλου τον Σεπτέμβριο»

Είναι σίγουρα δηλαδή πως έχουμε γάμο; Όπως διάβασες εδώ, χθες έγινε γνωστό πως ο Κωστής Μαραβέγιας και η Τόνια Σωτηροπούλου πρόκειται να παντρευτούν μέσα στο 2020. Αρχικά ήταν μια φήμη. ...