Σάββατο 18 Σεπτέμβριος

Τα μυστικά για να αποκτήσει το σώμα σου αυτοπεποίθηση

17 Οκτωβρίου 2016 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Τα μυστικά για να αποκτήσει το σώμα σου αυτοπεποίθηση

Μοιράσου το

Σίγουρα δεν θέλεις να μπορεί κάποιος να καταλάβει την ανασφάλεια και το άγχος που μπορείς να έχεις από το σώμα σου! Γι’ αυτό θα σου πούμε τα τρία μυστικά που θα δώσουν στο σώμα σου την αυτοπεποίθηση που χρειάζεται για να φαίνεται ότι έχεις σιγουριά και πως πατάς πολύ καλά στα πόδια σου!

Τα μυστικά για να αποκτήσει το σώμα σου αυτοπεποίθηση:

Το σημαντικότερο είναι να νιώσεις σίγουρη, να πατήσεις δυνατά στα πόδια σου και μόνο τότε αυτό θα φανεί στο σώμα σου. Οπότε πρέπει να κάνεις δουλίτσα με τον εαυτό σου, να αφήσεις στην άκρη τις ανασφάλειες και φυσικά να προσέξεις μην το παρακάνεις και αρχίσεις να κυκλοφορείς πέρα δώθε σαν να είναι η μόνη σε τούτο τον πλανήτη.

Αγάπησε τη γυμναστική! Ναι, κουράστηκες και μόνο που το διάβασες, αλλά πρέπει να έχεις ένα σώμα γεμάτο υγεία για να δείχνει δυνατό και σίγουρο. Και δυστυχώς αυτό μπορούμε να το πετύχουμε μόνο με γυμναστική. Ε, ας το πάρουμε απόφαση επιτέλους!

Πρόσεξε περισσότερο την υγεία σου! Τίποτα πιο σημαντικό! Τσέκαρε συχνά τον οργανισμό σου και δώσε ότι σου ζητάει. Σημασία δεν έχει να δείχνεις καλά, αλλά να είσαι!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Κατάλαβα ότι το μωρό μέσα μου δεν ζούσε»

«Κατάλαβα ότι το μωρό μέσα μου δεν ζούσε»

Συγκλονίζει στην τελευταία της συνέντευξη η Ηρώ Μουκίου. Η ηθοποιός μίλησε στο περιοδικό ΕΓΩ και αναφέρθηκε στην εγκυμοσύνη της που δεν ολοκληρώθηκε. Μετανιώσατε που δεν αποκτήσατε δεύτερο παιδί; Βέβαια, μετάνιωσα ...

GNTM: Τι τηλεθέαση έκανε η πρεμιέρα του reality μόδας;

GNTM: Τι τηλεθέαση έκανε η πρεμιέρα του reality μόδας;

Η πρεμιέρα του GNTM έγινε χθες το βράδυ στο Star και η ανανεωμένη ομάδα του reality μας συστήθηκε κι επίσημα. Το GNTM προσπάθησε να κερδίσει τη μυθοπλασία όμως τα νούμερα ...

Σοκάρει η Μαρία Ιωαννίδου: «Χάνουμε έναν μεγάλο ηθοποιό. Μου την έπεσε κι εμένα. Απλώς δεν με βίασε. Με βίασε όμως ο θείος μου, τι να κάνουμε τώρα;»

Σοκάρει η Μαρία Ιωαννίδου: «Χάνουμε έναν μεγάλο ηθοποιό. Μου την έπεσε κι εμένα. Απλώς δεν με βίασε. Με βίασε όμως ο θείος μου, τι να κάνουμε τώρα;»

Η Μαρία Ιωαννίδου μίλησε στην εκπομπή «Καλοκαίρι #not». Η ηθοποιός αναφέρθηκε στην προφυλάκιση του Πέτρου Φιλλιπίδη και αποκάλυψε πως έχει βιαστεί από τον θείο της. «Δεν είναι μία χαρούμενη μέρα. ...

Τhe Bachelor 2: Αυτές είναι οι πρώτες υποψήφιες για την καρδιά του Αλέξη Παππά

Τhe Bachelor 2: Αυτές είναι οι πρώτες υποψήφιες για την καρδιά του Αλέξη Παππά

Σε λίγες ημέρες το The Bachelor 2 ξεκινάει! Ο Αλέξης Παππάς θα ψάξει τον έρωτα της ζωής του στο reality του Alpha και σήμερα στο Happy Day είδαμε τις πρώτες ...

Κατερίνα Καινούργιου: Μιλάει για την συνεργασία της με το μοντέλο που συνελήφθη για κατοχή κοκαΐνης

Κατερίνα Καινούργιου: Μιλάει για την συνεργασία της με το μοντέλο που συνελήφθη για κατοχή κοκαΐνης

Σήμερα το πρωί στην εκπομπή «Super Κατερίνα» παρουσιάστηκε η απολογία του μοντέλου που συνελήφθη, μαζί με τον σύντροφο της, για κατοχή 7,827 κιλών κοκαΐνης. Το μοντέλο και πρώην παίκτρια του Power of ...