Τρίτη 29 Σεπτέμβριος

Τα «κλειδιά» που θα κάνουν τη σχέση σας επιτυχημένη

28 Ιουλίου 2020 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
sxesi562636333333

Μοιράσου το

Από JoyTv

Πώς θα δημιουργήσετε μια ουσιαστική σχέση με τον σύντροφό σας; 

Οι δυο σας ξεκινήσατε να βγαίνετε και καταλήξατε να μπείτε σε μια σχέση γιατί ο ένας είδε στον άλλον τα κομμάτια που τον γοητεύουν και τα χρειαζεται. Αλλά η σχέση χρειαζεται κι εκείνη φροντίδα, προσπάθεια και προσοχή για να είναι μια πηγή αγάπης, ηρεμίας και ασφαλείας και για τα μέλη της.

Υπάρχει, λοιπόν, τρόπος να πετύχει μια σχέση αυτόν τον στόχο; Κι αν ναι, πώς; Με αυτά τα δυο ερωτήματα σαν ιδέα, πρόσφατες μελέτες ερευνουν τους παράγοντες που υποστηρίζουν και εξελίσσουν τις σχέσεις.

Αφού η σχέση μας επηρεάζεται από εμάς αλλά και εμείς από αυτή, έχει σημασια να είναι μια όμορφη συνθήκη και όχι ένα βάρος. Βάρος γίνεται όταν καταλήγουμε να είμαστε απαιτητικοί από τους συντρόφους μας, συναισθηματικά κάποιες φορές μας δυσκολεύει η μοναξιά και ακόμη, κάποιες φορές στην προσπάθεια μας να έχουμε την τέλεια σχέση, χαλάμε αυτή που έχουμε. Μάς είναι αναγκαίο να αντλούμε ικανοποίηση από τη σχέση και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό αλλά όχι τόσο ακατόρθωτο όσο μοιάζει σε δύσκολες στιγμές. Η ικανοποίηση που έχουμε στις σχέσεις μας, μπορεί να επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες αλλά οι τελευταίες έρευνες δείχνουν οι παρακάτω να είναι οι βασικότεροι όλων.

Τα δυο «κλειδιά» για να έχετε μια σχέση με ουσιαστικές βάσεις και υγιή εξέλιξη είναι:

●     Μία ερώτηση

‘Πώς θα βλέπω τη σημερινή κατάσταση σε έναν χρόνο από τώρα;’ – Απομακρυνόμαστε από τη δύσκολη στιγμή, από τον θυμό και τη ζήλια, από τον καβγά, από τις εντάσεις και προσπαθούμε να δούμε ολόκληρη την εικόνα της σχέσης μας με στόχο να απαντήσουμε στην ερώτηση. Έχει αποδειχθεί ότι όταν σκεφτόμαστε το μέλλον, έχουμε καλύτερη και πιο ψύχραιμη κριτική ικανότητα και δεν έχουμε συναισθηματική θολούρα. Όταν προβάλλουμε στο μέλλον τη σχέση μας, που καταλήγουμε; Έχουμε διάθεση να το αντέξουμε για όσα θέλουμε να κάνουμε μαζί στο μέλλον; Είναι τόσο σημαντικό το τώρα που διαγραφεί το πριν μας; Στο σύνολο, η πορεία μας χαρακτηρίζεται από ελπίδα; Με αυτές τις ερωτήσεις, καταλήγουμε πιο άμεσα στα θέματα που απασχολούν τη σχέση μας αλλά και στο κίνητρο να δουλέψουμε για να τα διαχειριστούμε και να μην τα πάρουμε μαζί μας στο μέλλον.

●     Μία ποιότητα

Στήριξη (ενσυναίσθηση, εμπιστοσύνη, υποστήριξη, συμβουλές, ενδιαφέρον) – όλες οι μορφές συναισθηματικής διαθεσιμότητας είναι πηγή φροντίδας της σχέσης και τελικά κάνουν τη σχέση ικανοποιητική και υγιή. Οι γυναίκες έχει φανεί να είναι πιο συναισθηματικά υποστηρικτικές ενώ για τους άντρες είναι πιο εύκολο να δίνουν συμβουλές και πληροφορίες…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ο Γεράσιμος Σκιαδαρέσης μας συστήνει τον γιο

Ο Γεράσιμος Σκιαδαρέσης μας συστήνει τον γιο

Μπορεί να μην ανεβάζει συχνά φωτογραφίες με τα παιδιά του, αλλά τώρα το έκανε! Ο Γεράσιμος Σκιαδαρέσης με μια εικόνα στο instagram, αποφάσισε να μας δείξει πόσο έχει μεγαλώσει ο ...

Ελιάνα Χρυσικοπούλου: Το μήνυμα 2 εβδομάδες μετά το θάνατο της μητέρας της

Ελιάνα Χρυσικοπούλου: Το μήνυμα 2 εβδομάδες μετά το θάνατο της μητέρας της

Δύσκολες στιγμές για την Ελιάνα Χρυσικοπούλου και την οικογένεια της, αφού πριν από περίπου δυο εβδομάδες η μητέρα της έφυγε ξαφνικά από τη ζωή. Πριν από λίγες ώρες η Ελιάνα Χρυσικοπούλου με ένα ...

Κρυσταλλία Ρήγα: Αυτό είναι το φύλο του παιδιού που περιμένει

Κρυσταλλία Ρήγα: Αυτό είναι το φύλο του παιδιού που περιμένει

Σε μερικές εβδομάδες η Κρυσταλλία Ρήγα θα φέρει στον κόσμο το πρώτο της παιδί. Πριν από μερικές ημέρες η τραγουδίστρια είχε μια μικρή περιπέτεια υγείας και βρέθηκε στο νοσοκομείο, αλλά ...

Έρρικα Πρεζεράκου: «Όταν βγαίνεις από ένα νοσοκομείο, είσαι διαφορετικός και εσωτερικά»

Έρρικα Πρεζεράκου: «Όταν βγαίνεις από ένα νοσοκομείο, είσαι διαφορετικός και εσωτερικά»

Εξιτήριο πήρε η Έρρικα Πρεζεράκου από το νοσοκομείο μετά το ατύχημα που είχε και την επέμβαση που αναγκάστηκε να κάνει στο χέρι της. Μέσα από το instagram η Έρρικα Πρεζεράκου ...

Βασίλης Καλλίδης: Αποκάλυψε γιατί έφυγε από την εκπομπή της Σκορδά

Βασίλης Καλλίδης: Αποκάλυψε γιατί έφυγε από την εκπομπή της Σκορδά

Φέτος ο Βασίλης Καλλίδης δεν θα βρίσκεται στο πρωινό του Ant1 μαζί με την Φαίη Σκορδά. Γι’ αυτή του την απόφαση μίλησε στην εκπομπή «Καλοκαίρι #not» και αποκάλυψε τους λόγους ...