Κυριακή 15 Δεκέμβριος

Ριζότο με λαχανικά

30 Απριλίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
rizoto4g5f45dfd

Μοιράσου το

Από JoyTv

Μια υγιεινή συνταγή για να φτιάξεις ριζότο με λαχανικά, ένα πιάτο που σερβίρεται όλο το χρόνο, είναι ελαφρύ και πεντανόστιμο. Ιδανικό για τις μέρες που θέλεις να προσέξεις τη διατροφή σου αφού είναι πολύ χορταστικό.

Υλικά

  • 1 1/2 φλιτζάνι ρύζι
  • 3 1/2 φλυτζάνια νερό
  • 2 μέτριες πράσινες πιπεριές
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 1/2 φλιτζάνι αρακά
  • 1/2 φλιτζάνι καλαμπόκι
  • 4 μέτριες ντομάτες
  • 1 μέτριο κρεμμύδι
  • 4 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

Εκτέλεση

Ψιλοκόβουμε τις πιπεριές, το σκόρδο, το κρεμμύδι και τις ντομάτες και τα σοτάρουμε με το ελαιόλαδο σε κατσαρόλα μαζί με τον αρακά και το καλαμπόκι. Στη συνέχεια, προσθέτουμε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και αφήνουμε να ψηθούν για 15 λεπτά στους…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τεράστια χασούρα: «Μας πήραν 20 εκατ. ευρώ!»

Τεράστια χασούρα: «Μας πήραν 20 εκατ. ευρώ!»

Στην εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη βρέθηκε χθες το βράδυ η Θεοδώρα Μεγαλοοικονόμου και μίλησε για τη ληστεία στο κατάστημα κοσμημάτων που είχε. Η Θεοδώρα Μεγαλοοικονόμου μίλησε για την τεράστια οικονομική καταστροφή που υπέστη, αλλά και για ...

5 σημάδια που δείχνουν ότι θέλει να σε παντρευτεί (τώρα όχι σε δυο χρόνια)!

5 σημάδια που δείχνουν ότι θέλει να σε παντρευτεί (τώρα όχι σε δυο χρόνια)!

Από JoyTv Όταν είσαι καιρό σε μια σχέση αμέσως σκέφτεσαι αν το αγόρι σου σε βλέπει σοβαρά, αν θα σου κάνει πρόταση γάμου κι αν σε βλέπει σαν την κατάλληλη ...

Γιατί ο Αντώνης Κανάκης πρέπει να πληρώσει πρόστιμο 100,000  ευρώ;

Γιατί ο Αντώνης Κανάκης πρέπει να πληρώσει πρόστιμο 100,000 ευρώ;

Δες τώρα τι έχει γίνει! Όταν το Ράδιο Αρβύλα παιζόταν ακόμα στον Ant1 είχε προβληθεί ένα video ενός άντρας, ο οποίος ήταν οδηγός νταλίκας. Ο συγκεκριμένος κύριος είχε ψηλή φωνή ...

Τρούφες σοκολάτας με ξηρούς καρπούς

Τρούφες σοκολάτας με ξηρούς καρπούς

Από Unique By Ermes Νόστιμα και εύκολα τρουφάκια με ξηρούς καρπούς που είναι ιδανικά για το πρωινό αλλά και για επιδόρπιο μετά το μεσημεριανό! Υλικά 340 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα ½ κούπας ...

Καινούργιου Vs Σκορδά: Ποια κέρδισε χθες στην τηλεθέαση;

Καινούργιου Vs Σκορδά: Ποια κέρδισε χθες στην τηλεθέαση;

Χθες είχαμε ανατροπή στην τηλεθέαση! Μπορεί τις τελευταίες ημέρες η Κατερίνα Καινούργιου να βγαίνει πρώτη σε τηλεθέαση, αλλά χθες η Φαίη Σκορδά την κέρδισε. Το πρωινό του Ant1 σημείωσε χθες ...