Παρασκευή 7 Αύγουστος

Πώς να συνεχίσεις μια σχέση μετά την απιστία;

20 Ιουλίου 2020 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
apistia55663636363

Μοιράσου το

Από JoyTv

«Μετά από αυτή την υπέροχη σχέση, η απιστία ήταν το τελευταίο που θα περίμενα να μπει ανάμεσα μας. Και σοκαρίστηκα. Η εμπιστοσύνη μου τραυματίστηκε πραγματικά. Όμως… Δεν ξέρω πως να το εξηγήσω, αλλά δεν θέλω να χωρίσουμε, να μην είμαστε πλέον μαζί. Νιώθω ότι θέλω να το προσπαθήσουμε και να συνεχίσουμε. Ακούγεται ίσως παράλογο, το καταλαβαίνω. Προσπάθησα όμως και δεν μπορώ. Θέλω να είμαστε μαζί, παρά τις δυσκολίες.»

Έχει συμβεί αυτό, είναι αλήθεια. Και μάλιστα περισσότερες φορές από όσες μπορεί να πιστεύουμε. Γνωρίζουμε ότι οι σχέσεις δεν είναι εύκολες, αυτό συμπεριλάβει τον κάθε έναν από μας, οπότε έτσι γίνεται και ρεαλιστικό αλλά και εφικτό το να είναι μαζί πάλι ένα ζευγάρι μετά από την απιστία του ενός. Τα κύρια συστατικά για αυτή τη συνταγή είναι η ειλικρίνεια και η επικοινωνία. Εφόσον θέλουν και οι δυο και το συζητήσουν μεταξύ τους, μπορούν και να προχωρήσουν για να θεραπεύσουν τη σχέση τους μαζί.

Οι πιο συνηθισμένες δυσκολίες είναι οι εξής:

·         Η εμπιστοσύνη από την αρχή

Το πρώτο και μεγαλύτερο θέμα είναι ο κλονισμός της εμπιστοσύνης. Πρόκειται για μία δυσκολία που απαιτεί πολλή δουλειά για να ανακτηθεί. Η επικοινωνία χρειάζεται να είναι συνεχής, ειλικρινής, ανοιχτή και διάφανη. Ο χρόνος σταθερότητας στις φυσιολογικές συνθήκες που επικρατούσαν πριν το γεγονός είναι απαραίτητος ώστε να επουλωθούν τα τραύματα. Και αυτό εφόσον είναι εφικτό, καθώς το βάθος του τραύματος που βιώνει ο καθένας, το γνωρίζει μόνο ο ίδιος.

·         Ανασφάλεια

Σε επίπεδο σχέσης αλλά και σε ατομικό επίπεδο, θα λείπει, τουλάχιστον στην αρχή, η αίσθηση της ασφάλειας και της σταθερότητας. Φανταστείτε το σαν να περπατάτε σε ένα τεντωμένο σχοινί που σας ανησυχεί αλλά θα σας οδηγήσει και στην απέναντι πλευρά που τόσο επιθυμείτε. Για να ξεπεράσει κανείς κάτι τέτοιο, θα πρέπει να τα έχει βρει πρώτα με τον εαυτό του, να γνωρίζει τις αντοχές και τις δυνατότητές του, να τα έχει αποδεχθεί και να μην νιώθει ευάλωτος εξαιτίας τους. Η συζήτηση περί αυτογνωσίας του καθένας ξεχωριστά, θα δώσει και στους δύο μία καλύτερη οπτική για την ίδια τη σχέση τους. Και στα δύο επίπεδα, ενδεχομένως να χρειαστούν αλλαγές, αυτό όμως που είναι πιο σημαντικό από αυτές καθαυτές τις αλλαγές είναι η διαδικασία της αλλαγής να γίνει επειδή τη χρειάζονται και οι δύο και όχι γιατί έτσι ο ένας θεωρεί ότι θα γίνει πιο αρεστός και θα αποφευχθούν μελλοντικές παρόμοιες καταστάσεις – αυτό είναι πιθανότερο να δημιουργήσει έναν φαύλο κύκλο πίεσης και υποκρισίας που θα κάνει τις μελλοντικές επαναλήψεις σχεδόν σίγουρες.

 

·         Οι λόγοι της απιστίας

Απαραίτητη είναι και η διερεύνηση των λόγων που οδήγησαν στην απιστία. Αν δεν συμβεί αυτό τότε είναι μαθηματικά βέβαιο ότι θα επαναληφθεί. Ποια ανάγκη την προκάλεσε; Πού υπήρχε κενό που δεν εντοπίστηκε και γιατί δεν συζητήθηκε; Τι άφησε τελικά αυτή η εμπειρία και τι συναίσθημα έχει ο καθένας γύρω από αυτή;

 

·         Οι λόγοι που μένουν στη σχέση

Πολύ σημαντικό είναι να έχει κατασταλάξει ο καθένας ξεχωριστά και έπειτα να έχουν συζητήσει μαζί, τι είναι αυτό που τους κάνει να θέλουν να προσπαθήσουν να βοηθήσουν τη σχέση τους. Τα παιδιά, οικονομικές συνθήκες, συναισθήματα. Καθετί μπορεί να έχει σημασία …

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

5 εύκολες καλοκαιρινές συνταγές για μπάρες δημητριακών

5 εύκολες καλοκαιρινές συνταγές για μπάρες δημητριακών

Από JoyTv Όποια συνταγή και αν επιλέξετε να φτιάξετε, τόσο η γεύση όσο και η θρεπτική αξία που έχουν οι μπάρες, θα σας εκπλήξουν Οι ζεστές μέρες είναι πια γεγονός ...

Η Χαρά Παππά είχε τρία ατυχήματα μέσα σε μια μέρα! Τι έπαθε;

Η Χαρά Παππά είχε τρία ατυχήματα μέσα σε μια μέρα! Τι έπαθε;

Την είδαμε μάτι κακό ή ήταν απλά γκαντεμιά; Με ένα instastory η Χαρά Παππά ήθελε να μας πει πως μέσα σε 24 ώρες είχε τρία ατυχήματα και όχι απλά! Κάηκε, ...

Νικολέττα Ράλλη: Ποζάρει με μαγιό ένα μήνα μετά τη γέννηση της κόρης της

Νικολέττα Ράλλη: Ποζάρει με μαγιό ένα μήνα μετά τη γέννηση της κόρης της

Και είναι λες και δεν ήταν ποτέ έγκυος! Μα πως το κάνουν μερικές; Πριν από περίπου ένα μήνα η Νικολέττα Ράλλη έφερε στη ζωή την κόρη της. Και τώρα η παρουσιάστρια, μέσα ...

Ελένη Μενεγάκη: To comment της πεθεράς της κάτω από την φωτογραφία που ανέβασε με τον Ματέο

Ελένη Μενεγάκη: To comment της πεθεράς της κάτω από την φωτογραφία που ανέβασε με τον Ματέο

Με αφορμή την γιορτή του πατέρα η Ελένη Μενεγάκη αποφάσισε να ανεβάσει μια φωτογραφία του Μάκη Παντζόπουλου και της μικρής Μαρίνας. «Χρόνια πολλά σε όλους τους μπαμπάδες», έγραψε η Ελένη ...

9 ψέματα που λένε οι γυναίκες στον άντρα τους!

9 ψέματα που λένε οι γυναίκες στον άντρα τους!

Από JoyTv Φυσικά και είσαι πάντα ειλικρινής με τον σύζυγό σου, αλλιώς πώς θα προχωρήσει αυτός ο γάμος; Ακόμα όμως και κάποια ψέματα από παράλειψη μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στον ...