Κυριακή 13 Ιούνιος

Πώς να είστε υπομονετικοί στη μέση αυτής της πανδημίας

13 Απριλίου 2020 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
ipomonifdf5445fdds

Μοιράσου το

Αυτές τις μέρες, μας ζητείται να μείνουμε στο σπίτι για να σταματήσουμε την εξάπλωση του Covid-19 που έχει κοστίσει τη ζωή σε περισσότερους από 70.000 ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Η παραμονή στο σπίτι φαίνεται να αποτελεί πρόκληση για τους περισσότερους ανθρώπους, καθώς δεν υπάρχει συγκεκριμένη ημερομηνία λήξης. Αυτή η νέα πραγματικότητα δημιουργεί μια σειρά από διαφορετικά συναισθήματα όπως άγχος, θλίψη, θυμό και απογοήτευση.

Αυτό που παρατηρούμε σήμερα είναι ότι ενώ οι περισσότερες σύγχρονες κοινωνίες έχουν μάθει να κινούνται σε ταχύτατους ρυθμούς, κάποιος πατάει απότομα το φρένο με αποτέλεσμα όσοι εμπλέκονται σε αυτό το περιστατικό/ ατύχημα να υποφέρουν από τις επιπτώσεις. Είναι η πρώτη φορά στην πρόσφατη ιστορία που ενώ ακινητοποιείται ολόκληρος ο κόσμος κινητοποιείται καθολικά η κοινωνική μας συνείδηση.

Τώρα περισσότερο από ποτέ, σε παγκόσμιο επίπεδο, μας ζητείται να ασκήσουμε και να αναπτύξουμε την υπομονή μας. Ορισμένες κοινωνίες ίσως έχουν μεγαλύτερη εμπειρία σε αυτήν την πρακτική, επειδή η υπομονή αποτελεί μέρος της κουλτούρας τους. Ωστόσο, οι περισσότερες σύγχρονες κοινωνίες λειτουργούν βασισμένες στην επίτευξη γρήγορων αποτελεσμάτων που διαρκώς πολλαπλασιάζονται. Οι άνθρωποι σε ατομικό επίπεδο αντικατοπτρίζουν αυτή την κούρσα ταχύτητας και αντί να ακολουθούν τη δική τους διαδικασία επίτευξης κι ανάπτυξης ακολουθούν αντ ‘αυτού αυτούς που πατούν ολοένα και πιο δυνατά το γκάζι. Όπως μπορεί κανείς να φανταστεί μπορεί να υπάρχουν διάφορα είδη συντριβών στην πορεία. Ευτυχώς, συνήθως επιβιώνουμε σωματικά αυτού του είδους τις συντριβές. Ψυχολογικά, όμως, η συνεχής επιτάχυνση, η εγρήγορση και οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες οδηγούν σε burn out, άγχος και κατάθλιψη.

Είναι η πρώτη φορά στην πρόσφατη ιστορία που ενώ ακινητοποιείται ολόκληρος ο κόσμος κινητοποιείται καθολικά η κοινωνική μας συνείδηση.

Η υπομονή είναι μια διαδικασία που απαιτεί να επιβραδυνούμε και να εγκαταλείψουμε τον μανιακό έλεγχο, προκειμένου να αναπτύξουμε τον εσωτερικό έλεγχο και την ανθεκτικότητα μας. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει για το πείραμα με τα ζαχαρωτά κατά το οποίο κάποια παιδιά έλαβαν ένα ζαχαρωτό και τους ζητήθηκε να μην το φάνε ώσπου να επιστρέψει ο ερευνητής που θα τα επιβράβευε με ένα δεύτερο ζαχαρωτό, αν όντως δεν είχαν φάει το πρώτο. Η έρευνα έδειξε ότι αυτά τα παιδιά που ήταν υπομονετικά και δεν είχαν επιζητήσει τη στιγμιαία ικανοποίηση πέτυχαν καλύτερα αποτελέσματα στο σχολείο τα χρόνια που ακολούθησαν. Από ό,τι φαίνεται, το να είναι κανείς υπομονετικός πραγματικά αποδίδει!

Αυτή η πανδημία μας καλεί όλους να σκεφτούμε τι είναι αυτό που έχει πραγματική ουσία και σημασία για τη ζωή και την ύπαρξή μας. Η άμεση ικανοποίηση ορισμένων αναγκών, όπως το να αγγίξουμε κάποιον που αγαπάμε, να παίξουμε, να δουλέψουμε, να ταξιδέψουμε, να κυκλοφορήσουμε ελεύθερα και ούτω καθεξής, δεν…

Περισσότερα: thriveglobal.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Νανά Παλαιτσάκη – Βασίλης Μιχαλόπουλος: Χωρισμός με εξώδικα, μηνύσεις και καταγγελίες για βία

Νανά Παλαιτσάκη – Βασίλης Μιχαλόπουλος: Χωρισμός με εξώδικα, μηνύσεις και καταγγελίες για βία

Σύμφωνα με όσα αναφέρονται στο ρεπορτάζ του Στάθη Μπαλτά στην εφημερίδα Μπαμ, η Νανά Παλαιτσάκη µέσω εξωδίκων αλλά και μηνύσεις που κατέθεσε κατηγορεί τον Βασίλη Μιχαλόπουλο για ενδοοικογενειακή βία και εξύβριση. ...

Οι αγαπημένες Marymary τουνίκ της Μαρίας Μπακοδήμου

Οι αγαπημένες Marymary τουνίκ της Μαρίας Μπακοδήμου

Λατρεύουμε τις τουνίκ με το έντονο print! Στην τελευταία καλοκαιρινή collection μας θα βρεις 3 ξεχωριστές τουνίκ που θα σε κάνουν να εντυπωσιάζεις. Το άνετο πατρόν τους σε συνδυασμό με ...

Όταν ο Τριαντάφυλλος ξύρισε τα πόδια της Έφης Σαρρή

Όταν ο Τριαντάφυλλος ξύρισε τα πόδια της Έφης Σαρρή

Καλά, καταπληκτικό! Σήμερα στο πρωινό του Open είδαμε μια αφίσα από το 2014, όταν ο Τριαντάφυλλος συνεργαζόταν με την Έφη Σαρρή. Στην αφίσα ο τραγουδιστής της ξυρίζει τα πόδια και σήμερα η ...

«Μου έκανε τεράστια εντύπωση η αποχώρηση της Καγιά από το GNTM»

«Μου έκανε τεράστια εντύπωση η αποχώρηση της Καγιά από το GNTM»

Στο Happy Day είδαμε σήμερα τον Δημήτρη Σκουλό! Μεταξύ άλλων, ο φωτογράφος μίλησε για την αποχώρηση της Βίκυς Καγιά από το GNTM! «Δεν το ήξερα ότι θα φύγει η Βίκυ ...

Χάρης Ρώμας: Κατεβαίνει για δήμαρχος!

Χάρης Ρώμας: Κατεβαίνει για δήμαρχος!

Θα τον ψηφίσεις αν έχει την δυνατότητα; Ο Χάρης Ρώμας βρέθηκε στο πρωινό του Ant1  και αποκάλυψε την κάθοδό του ως αυτόνομη προσωπικότητα στην τοπική αυτοδιοίκηση. «Δεν είμαι κομματικό στέλεχος και δεν ...