Δευτέρα 28 Σεπτέμβριος

Πώς να δείχνουμε ξεκούραστες με λίγες ώρες ύπνου

17 Σεπτεμβρίου 2018 · ΗΛΙΑΝΑ ΤΣΑΚΙΡΗ
ksekourastes6362636363

Μοιράσου το

Ξενύχτι, κακός ύπνος, πρωινό ξύπνημα, διάφοροι εξωτερικοί παράγοντες μπορεί να ναι κάποιες από τις αιτίες που επηρεάζουν τον ύπνο μας με αποτέλεσμα να φαίνεται στην επιδερμίδα του προσώπου μας.

Τι κάνουμε για να το καταπολεμήσουμε;

1. Βραδινή ενυδάτωση, ιδίως αν πρόκειται να σηκωθούμε πολύ πρωί. Προτιμήστε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα από υαλουρονικό οξύ.

2. Μάσκες ενυδάτωσης, Επιλέξτε τη κατάλληλη για τον τύπο επιδερμίδας σας, ώστε να παραμένει ενυδατωμένη.

3. Ρυθμίστε τη διατροφή σας. Προτιμήστε διατροφές με αντιοξιοδοτικές ιδιότητες και πλούσια λιπαρά οξέα. Όσο για τη λάμψη βάλτε στη διατροφή σας βατόμουρα, ρόδι, καρύδια, μύρτιλλα, σπανάκι, ρίγανη, μαύρη σοκολάτα και μέλι.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η επίσημη ανακοίνωση του ΕΣΡ για το Big Brother

Η επίσημη ανακοίνωση του ΕΣΡ για το Big Brother

Όλος ο κόσμος από χθες περιμένει το ΕΣΡ να πάρει θέση σχετικά με το Big Brother και τα χυδαία σχόλια του Αντώνη Αλεξανδρίδη ο οποίος τελικά απομακρύνθηκε από το παιχνίδι. Πριν από ...

Πρέπει να δεις πως πηγαίνει η Μαρίνα Πατούλη στην παραλία!

Πρέπει να δεις πως πηγαίνει η Μαρίνα Πατούλη στην παραλία!

Αυτή η γυναίκα ξέρει πως να τραβάει τα βλέμματα πάνω της όπου κι αν πάει. Με μια φωτογραφία της στο instagram, η Μαρίνα Πατούλη μας έδειξε το καθόλου διακριτικό μαγιό ...

«Αυτό που κάνει η Άννα Μαρία είναι καραγκιοζιλίκι»

«Αυτό που κάνει η Άννα Μαρία είναι καραγκιοζιλίκι»

Ποιος έκανε αυτή την δήλωση για την πιο viral παίκτρια του Big Brother; Η Βασιλική Χάνου μίλησε στο gossiptv.gr και μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στην συμπεριφορά της Άννας Μαρίας Ψυχαράκη. Πώς ...

Big Brother: Δες το trailer της πρεμιέρας!

Big Brother: Δες το trailer της πρεμιέρας!

Το Σάββατο 29 Αυγούστου το νέο Big Brother θα κάνει πρεμιέρα στον ΣΚΑΪ. Οι παίκτες βρίσκονται ήδη σε καραντίνα, για να μπορέσει το reality να κυλίσει ομαλά και πριν από ...

Η Τούνη απαντά: «Σας βάζω λίγο κ… αφού δεν σας άρεσαν τα μούτρα μου»

Η Τούνη απαντά: «Σας βάζω λίγο κ… αφού δεν σας άρεσαν τα μούτρα μου»

Δες τώρα τι έχει γίνει! Η Ιωάννα Τούνη χρησιμοποιεί έντονα τα social media και ανεβάζει πολλές φωτογραφίες της και αυτό δεν αρέσει σε κάποιους. Πολλοί είναι εκείνοι που σχολιάζουν αρνητικά τα ...