Πέμπτη 25 Φεβρουάριος

Πώς να δείχνουμε ξεκούραστες με λίγες ώρες ύπνου

17 Σεπτεμβρίου 2018 · ΗΛΙΑΝΑ ΤΣΑΚΙΡΗ
ksekourastes6362636363

Μοιράσου το

Ξενύχτι, κακός ύπνος, πρωινό ξύπνημα, διάφοροι εξωτερικοί παράγοντες μπορεί να ναι κάποιες από τις αιτίες που επηρεάζουν τον ύπνο μας με αποτέλεσμα να φαίνεται στην επιδερμίδα του προσώπου μας.

Τι κάνουμε για να το καταπολεμήσουμε;

1. Βραδινή ενυδάτωση, ιδίως αν πρόκειται να σηκωθούμε πολύ πρωί. Προτιμήστε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα από υαλουρονικό οξύ.

2. Μάσκες ενυδάτωσης, Επιλέξτε τη κατάλληλη για τον τύπο επιδερμίδας σας, ώστε να παραμένει ενυδατωμένη.

3. Ρυθμίστε τη διατροφή σας. Προτιμήστε διατροφές με αντιοξιοδοτικές ιδιότητες και πλούσια λιπαρά οξέα. Όσο για τη λάμψη βάλτε στη διατροφή σας βατόμουρα, ρόδι, καρύδια, μύρτιλλα, σπανάκι, ρίγανη, μαύρη σοκολάτα και μέλι.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

17 γυναίκες καταγγέλλουν πολύ γνωστό πρωταγωνιστή για σεξουαλική παρενόχληση

17 γυναίκες καταγγέλλουν πολύ γνωστό πρωταγωνιστή για σεξουαλική παρενόχληση

Πριν από λίγη ώρα στο Πρω1νό του Ant1 έγινε μια μεγάλη αποκάλυψη! 17 γυναίκες από τον χώρο του θεάτρου καταγγέλλουν πασίγνωστο πρωταγωνιστή για σεξουαλική παρενόχληση. «Μία ομάδα 17 γυναικών ηθοποιών, ...

«Έχω δει όπλο να με σημαδεύει ενώ κρατούσα το μωρό μου στην αγκαλιά»

«Έχω δει όπλο να με σημαδεύει ενώ κρατούσα το μωρό μου στην αγκαλιά»

Στο περιοδικό You μίλησε η Αγγελική Νικολούλη. Η παρουσιάστρια αναφέρθηκε στις δυσκολίες τους επαγγέλματός της, αλλά και στις απειλές που έχει δεχτεί ακόμα και για την ίδια της τη ζωή. ...

Άλκης Κούρκουλος: Η ανάρτηση καρφί για τις καταγγελίες των τελευταίων ημερών

Άλκης Κούρκουλος: Η ανάρτηση καρφί για τις καταγγελίες των τελευταίων ημερών

Με ένα instastory o Άλκης Κούρκουλος πήρε θέση για όλα όσα ακούγονται και γίνοται στον χώρο του θεάτρου. Όλα όσα ακούμε σοκάρουν, προβληματίζουν και μεγάλα ονόματα του θεάτρου βλέπουν τον κόσμο να ...

Έγκυος η Μαρία Ηλιάκη!

Έγκυος η Μαρία Ηλιάκη!

Με μια φωτογραφία στο instagram ανακοίνωσε την εγκυμοσύνη της! Η Μαρία Ηλιάκη περιμένει το πρώτο της παιδί και με μια φωτογραφία μας έδειξε την φουσκωμένη της κοιλίτσα. «Είναι τόσα πολλά ...

Ποια είναι η passive - aggressive συμπεριφορά: Πώς μπορείς να τη διορθώσεις;

Ποια είναι η passive - aggressive συμπεριφορά: Πώς μπορείς να τη διορθώσεις;

Από JoyTv Όταν η έμμεση οδός είναι η μόνη που ξέρεις… Δεν του απαντάω σε μηνύματα και κλήσεις, θα καταλάβει…’ ‘Ξέρει ότι αυτό που κάνει θα με νευριάσει αλλά θα ...