Σάββατο 19 Σεπτέμβριος

Πόσο νερό πρέπει να πίνω κάθε ημέρα;

13 Μαρτίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
nerogfdgtf6dgfds

Μοιράσου το

Κάτι που σχεδόν όλοι ξεχνάμε να υπολογίσουμε και το κάνουμε μόνο το καλοκαίρι.

Το νερό είναι το κύριο συστατικό που συντηρεί το σώμα μας και συμβάλλει σχεδόν όσο τίποτε άλλο στην διατήρηση της γενικότερης καλής υγείας. Οπότε ας μην ξεχνάμε το καλό του σώματος μας και ας του δώσουμε αυτό που χρειάζεται.

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε όμως κάθε ημέρα; Τα παρακάτω στοιχεία θα σε βοηθήσουν να δεις πόσο νερό πρέπει να καταναλώνεις ημερησίως ανάλογα με το βάρος σου.

  • 45 κιλά – 1,4 λίτρα
  • 54 κιλά – 1,7 λίτρα
  • 63 κιλά – 2 λίτρα
  • 72 κιλά – 2,3 λίτρα
  • 81 κιλά – 2,6 λίτρα
  • 90 κιλά – 2,9 λίτρα
  • 99 κιλά – 3,2 λίτρα
  • 108 κιλά – 3,5 λίτρα

Μοιράσου το

Δες και αυτά

5 πράγματα που δεν φανταζόσουν ότι ισχύουν για τις απιστίες των αντρών!

5 πράγματα που δεν φανταζόσουν ότι ισχύουν για τις απιστίες των αντρών!

Από JoyTv Φταίμε εμείς όταν μας απατάει ο σύντροφός μας; Φταίει η πολυγαμική φύση του άντρα; Ή απλώς φταίει ο δικός μας, που τα θέλει όλα δικά του ή για να το ...

Ο δικηγόρος του Αντώνη Αλεξανδρίδη δηλώνει: «Είναι ισοπεδωμένος ψυχολογικά»

Ο δικηγόρος του Αντώνη Αλεξανδρίδη δηλώνει: «Είναι ισοπεδωμένος ψυχολογικά»

Ο Αντώνης Αλεξανδρίδης έφυγε από το σπίτι του Big Brother, μετά τα χυδαία σχόλια περί βιασμού και τώρα ο δικηγόρος του μιλάει στο gossiptv.gr. «Θέλω να εστιάσω στη δημόσια συγγνώμη ...

Πρώτη φορά γονείς!

Πρώτη φορά γονείς!

Γονείς για πρώτη φορά έγιναν η Katy Perry και ο Orlando Bloom. Όπως ανακοινώθηκε στο twitter η Katy Perry έφερε στη ζωή ένα υγιέστατο κοριτσάκι που θα πάρει το όνομα Daisy ...

Ψητά λαχανικά με παντζάρια, κινόα και τηγανιτό χαλούμι

Ψητά λαχανικά με παντζάρια, κινόα και τηγανιτό χαλούμι

Από Unique By Ermes  Αναζητάτε ένα εύκολο, ελαφρύ και υγιεινό γεύμα? Η πιο κάτω συνταγή είναι ότι πρέπει για ένα γευστικό καλοκαιρινό διάλειμμα!!! Υλικά: 1 φλ. ψημένο άγριο ρύζι και 1 ...

Λάμπρος Κωνσταντάρας: Η σπάνια φωτογραφία με την δεύτερη σύζυγο του, Φιλιώ Κεκάτου

Λάμπρος Κωνσταντάρας: Η σπάνια φωτογραφία με την δεύτερη σύζυγο του, Φιλιώ Κεκάτου

Ο Λάμπρος Κωνσταντάρας και η Φιλιώ Κεκάτου γνωρίστηκαν το 1961 όταν εκείνος ήταν 48 ετών και εκείνη μόλις 23. Μετά από 10 χρόνια σχέσης παντρεύτηκαν και μέσα από το profile του συλλέκτη Άρη Λούπαση στο ...