Σάββατο 28 Μάρτιος

Πόσο αλκοόλ μπορούμε να πίνουμε καθημερινά;

26 Μαρτίου 2020 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
alkool6f7d

Μοιράσου το

Δεν θα σου πούμε ψέματα. Από την ημέρα που άρχισε η καραντίνα πίνουμε καθημερινά. Άλλες μέρες ένα ποτηράκι, άλλα δυο και μια ημέρα ξεφύγαμε αρκετά.

Κι επειδή αυτή η κατάσταση θα συνεχιστεί, αποφασίσαμε να το ψάξουμε για να μάθουμε πόσο αλκοόλ επιτρέπεται,σύμφωνα με τους γιατρούς, να πίνουμε καθημερινά χωρίς να δημιουργούμε πρόβλημα στην υγείας μας.

Σύμφωνα με τις διεθνείς συστάσεις, η ποσότητα αλκοόλ που συστήνεται είναι 1 ποτό ημερησίως για τις γυναίκες και 2 για τους άντρες. Ως 1 ποτό ορίζεται 1 ποτήρι κρασί (150 ml), 1 μπουκάλι/κουτάκι μπύρα (330 ml) ή 1 δόση αποστάγματος (45 ml). Ειδικά στους άντρες η κατανάλωση της παραπάνω ποσότητας σε καθημερινή βάση έχει καλύτερη συσχέτιση με οφέλη υγείας, ανεξάρτητα από το είδος του ποτού.

Άρα πρέπει να μαζευόμαστε σιγά σιγά!

 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Βασιλική Ανδρίτσου: Η κόρη της έγινε ενός έτους και της εύχεται χρόνια πολλά στο instagram

Βασιλική Ανδρίτσου: Η κόρη της έγινε ενός έτους και της εύχεται χρόνια πολλά στο instagram

Χρόνια πολλά! Η κόρη της Βασιλικής Ανδρίτσου, Ανθένια , μόλις έγινε ενός έτους και η ηθοποιός θέλησε να μοιραστεί την χαρά της με τους followers της. Έτσι ανέβασε μια φωτογραφία ...

«Αν θέλει η Κωνσταντίνα Μιχαήλ να κάνει το Λαβ Σόρρυ να βρει άλλον Σάκη»

«Αν θέλει η Κωνσταντίνα Μιχαήλ να κάνει το Λαβ Σόρρυ να βρει άλλον Σάκη»

Όπως κατάλαβες δεν θα το έκανε με τίποτα! Ο Τάσος Χαλκιάς μίλησε στην εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα και σχολίασε μια δήλωση της Κωνσταντίνας Μιχαήλ, η οποία είπε πως θα ήταν θετική ...

«Η Κάτια θα φύγει στο εξωτερικό. Ξέρουμε ότι όλο αυτό έχει ημερομηνία λήξης και είναι αφροδισιακό»

«Η Κάτια θα φύγει στο εξωτερικό. Ξέρουμε ότι όλο αυτό έχει ημερομηνία λήξης και είναι αφροδισιακό»

Στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου βρέθηκαν χθες το βράδυ ο Γιώργος Λάγιος και η Κάτια Ταραμπάνκο. Ο σύντροφος της νικήτριας του φετινού GNTM, μεταξύ άλλων, μίλησε για τη σχέση τους και το ...

Ελευθερία: Αποκαλύπτει το σκληρό περιστατικό με τα αίματα που δεν έδειξαν οι κάμερες του GNTM

Ελευθερία: Αποκαλύπτει το σκληρό περιστατικό με τα αίματα που δεν έδειξαν οι κάμερες του GNTM

Ένα άγνωστο περιστατικό για το GNTM ήρθε στο φως! Η Ελευθερία Καρναβά μίλησε στο περιοδικό People και μεταξύ άλλων, αποκάλυψε έναν καυγά που είχε με την Κάτια Ταραμπάνκο όταν η μύτη ...

Κορονοϊός: Θετικοί στον ιό ο Τζώννυ Καλημέρης και η Χριστίνα Κοντοβά

Κορονοϊός: Θετικοί στον ιό ο Τζώννυ Καλημέρης και η Χριστίνα Κοντοβά

Το αποκάλυψε στο twitter! Μιλώντας με τον Δημήτρη Ουγγαρέζο, ο Τζώννυ Καλημέρης αποκάλυψε πως ο ίδιος και η Χριστίνα Κοντοβά είναι θετικοί στον κορονοϊό. «Κι εγώ ήρθα σε επαφή με διαγνωσμένο ...