Σάββατο 16 Ιανουάριος

Πόσο αλκοόλ μπορούμε να πίνουμε καθημερινά;

26 Μαρτίου 2020 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
alkool6f7d

Μοιράσου το

Δεν θα σου πούμε ψέματα. Από την ημέρα που άρχισε η καραντίνα πίνουμε καθημερινά. Άλλες μέρες ένα ποτηράκι, άλλα δυο και μια ημέρα ξεφύγαμε αρκετά.

Κι επειδή αυτή η κατάσταση θα συνεχιστεί, αποφασίσαμε να το ψάξουμε για να μάθουμε πόσο αλκοόλ επιτρέπεται,σύμφωνα με τους γιατρούς, να πίνουμε καθημερινά χωρίς να δημιουργούμε πρόβλημα στην υγείας μας.

Σύμφωνα με τις διεθνείς συστάσεις, η ποσότητα αλκοόλ που συστήνεται είναι 1 ποτό ημερησίως για τις γυναίκες και 2 για τους άντρες. Ως 1 ποτό ορίζεται 1 ποτήρι κρασί (150 ml), 1 μπουκάλι/κουτάκι μπύρα (330 ml) ή 1 δόση αποστάγματος (45 ml). Ειδικά στους άντρες η κατανάλωση της παραπάνω ποσότητας σε καθημερινή βάση έχει καλύτερη συσχέτιση με οφέλη υγείας, ανεξάρτητα από το είδος του ποτού.

Άρα πρέπει να μαζευόμαστε σιγά σιγά!

 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τζο Μπάιντεν: Επίσημα εκλεγμένος πρόεδρος των ΗΠΑ! Το Κονγκρέσο επικύρωσε την εκλογή του

Τζο Μπάιντεν: Επίσημα εκλεγμένος πρόεδρος των ΗΠΑ! Το Κονγκρέσο επικύρωσε την εκλογή του

Ο Τζο Μπάιντεν είναι από σήμερα και επίσημα ο 46ος πρόεδρος των ΗΠΑ, αφού η Γερουσία επικύρωσε το αποτέλεσμα των αμερικανικών εκλογών της 3ης Νοεμβρίου 2020. Το αμερικανικό Κονγκρέσο επικύρωσε την ...

Ποιος Έλληνας ηθοποιός έκανε το εμβόλιο και ανέβασε φωτογραφία;

Ποιος Έλληνας ηθοποιός έκανε το εμβόλιο και ανέβασε φωτογραφία;

Εκτός από ηθοποιός είναι και νοσηλευτής! Ο ηθοποιός Βασίλης Παλαιολόγος εργάζεται στο Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία» και με μια φωτογραφία στο instagram μας έδειξε πως έκανε το εμβόλιο κατά του κορονοϊού. «Δεν νομίζω ...

Survivor: Καταρρέει ψυχολογικά η Κάτια

Survivor: Καταρρέει ψυχολογικά η Κάτια

Λες να μην αντέξει και να έχουμε ξαφνική αποχώρηση; Η αλήθεια είναι πως η Κάτια Ταραμπάνκο είναι η top παίκτρια από την ομάδα των διάσημων. Μαζί με τον Γιώργο Κοψιδά ...

Σία Βοσκανίδου: Ηχογράφησε το πρώτο της τραγούδι!

Σία Βοσκανίδου: Ηχογράφησε το πρώτο της τραγούδι!

Όλοι όσοι βλέπαμε The Bachelor ξέρουμε πως η Σία Βοσκανίδου ήθελε πολύ να ασχοληθεί με το τραγούδι. Η παίκτρια του reality δεν έχανε ευκαιρία να τραγουδήσει και σήμερα μέσα από ...

The Bachelor - Spoiler: Ποιο φαβορί αποχωρεί απόψε;

The Bachelor - Spoiler: Ποιο φαβορί αποχωρεί απόψε;

Μια ανάσα πριν από τον τελικό! Την επόμενη εβδομάδα το The Bachelor τελειώνει και ο Παναγιώτης Βασιλάκος θα διαλέξει τη μια και μοναδική που υποτίθεται πως θα περάσει την υπόλοιπη ...