Παρασκευή 5 Ιούνιος

Πόσο αλκοόλ μπορούμε να πίνουμε καθημερινά;

26 Μαρτίου 2020 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
alkool6f7d

Μοιράσου το

Δεν θα σου πούμε ψέματα. Από την ημέρα που άρχισε η καραντίνα πίνουμε καθημερινά. Άλλες μέρες ένα ποτηράκι, άλλα δυο και μια ημέρα ξεφύγαμε αρκετά.

Κι επειδή αυτή η κατάσταση θα συνεχιστεί, αποφασίσαμε να το ψάξουμε για να μάθουμε πόσο αλκοόλ επιτρέπεται,σύμφωνα με τους γιατρούς, να πίνουμε καθημερινά χωρίς να δημιουργούμε πρόβλημα στην υγείας μας.

Σύμφωνα με τις διεθνείς συστάσεις, η ποσότητα αλκοόλ που συστήνεται είναι 1 ποτό ημερησίως για τις γυναίκες και 2 για τους άντρες. Ως 1 ποτό ορίζεται 1 ποτήρι κρασί (150 ml), 1 μπουκάλι/κουτάκι μπύρα (330 ml) ή 1 δόση αποστάγματος (45 ml). Ειδικά στους άντρες η κατανάλωση της παραπάνω ποσότητας σε καθημερινή βάση έχει καλύτερη συσχέτιση με οφέλη υγείας, ανεξάρτητα από το είδος του ποτού.

Άρα πρέπει να μαζευόμαστε σιγά σιγά!

 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Παπούλια για τον ρόλο της στους «Δύο Ξένους»: «Τότε ξεκίνησε ο Γολγοθάς μου»

Η Παπούλια για τον ρόλο της στους «Δύο Ξένους»: «Τότε ξεκίνησε ο Γολγοθάς μου»

Στην εκπομπή DOT μίλησε η Εβελίνα Παπούλια! Η ηθοποιός αποφάσισε να αποκαλύψει μερικά πράγματα που δεν ξέραμε, αλλά και να μας πει πως κατάφερε να πάρει στα ξαφνικά τον ρόλο ...

Σταύρος Γεωργίου: Δες για πρώτη φορά την σύντροφο του

Σταύρος Γεωργίου: Δες για πρώτη φορά την σύντροφο του

Ο Σταύρος Γεωργίου είναι ένα από τα μεγαλύτερα φαβορί του φετινού MasterChef  και ένας από τους παίκτες που το κοινό λατρεύει να αντιπαθεί. Μέχρι τώρα δεν ξέραμε πολλά για την προσωπική του ζωή, ...

GNTM 3: Έτοιμος να υπογράψει ο αντικαταστάτης της Παπαγεωργίου!

GNTM 3: Έτοιμος να υπογράψει ο αντικαταστάτης της Παπαγεωργίου!

Λίγο πριν τα τέλη του Ιούνη τα γυρίσματα για τον τρίτο κύκλο του GNTM θα ξεκινήσουν. Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου δεν θα βρίσκεται φέτος στην κριτική επιτροπή του reality μοντέλων και ...

«Με την Κατερίνα Καινούργιου δεν είμαστε φίλες, μερικά πράγματα απλά είναι τυπικά με κάποιους ανθρώπους»

«Με την Κατερίνα Καινούργιου δεν είμαστε φίλες, μερικά πράγματα απλά είναι τυπικά με κάποιους ανθρώπους»

Η συνεργασία τους δεν μπόρεσε να γίνει και μια φιλία! Στο περιοδικό «ΛΟΙΠΌΝ» μίλησε η Μέγκι Ντρίο και αποκάλυψε πως είναι η σχέση της με την Κατερίνα Καινούργιου μετά την κόντρα ...

MasterChef: «Μας απειλούν, μας αποκαλούν ανώμαλες»

MasterChef: «Μας απειλούν, μας αποκαλούν ανώμαλες»

Η Ντέμη του MasterChef από την πρώτη ημέρα που την γνωρίσαμε δεν έκρυψε πως είναι παντρεμένη με γυναίκα. Η σύζυγος της, Άλκηστις Αλεξανδράτου, μίλησε στο πρωινό του Ant1 για τις αντιδράσεις του κοινού και ...