Δευτέρα 1 Μάρτιος

Πως το κατάφερε; «Έχασα 32 κιλά σε τρία χρόνια»

3 Μαρτίου 2020 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
panopoulouh78gf2

Μοιράσου το

Στην εκπομπή «Μεσάνυχτα» βρέθηκε η Έλντα Πανοπούλου!

Η ηθοποιός, μεταξύ άλλων, μίλησε για τα 32 κιλά που έχασε μέσα σε τρία χρόνια, αλλά και με τον τρόπο που κατάφερε αυτή τη μεγάλη αλλαγή.

panopoulouel56989663

«Είχα φτάσει 97 κιλά και τα έχασα συμπτωματικά. Δεν το επιδίωξα. Μετά από 26 χρόνια συνεχούς εργασίας χωρίς διακοπές, ενώ έκανα διακοπές και έτρωγα τα πάντα, γύρισα (από τις διακοπές) έχοντας χάσει 4 κιλά. Είπα, γιατί τα έχασα αυτά τα κιλά; Και συνειδητοποίησα πως επειδή δεν μπορούσα να πηγαίνω με το αυτοκίνητο, έπρεπε να περπατάω. Έπρεπε να αλλάξω τρόπο ζωής. Και συνέχισα να περπατάω. Και αύξησα το περπάτημα. Ξεκίνησα να περπατάω δυο ώρες μετά το φαγητό και σταμάτησα το junk food. Και αυτό στην ποσότητα. Έχασα 32 κιλά σε τρία χρόνια. Οι δίαιτες και οι διατροφές υπόσχονται πιο γρήγορη απώλεια βάρους», είπε η Έλντα Πανοπούλου.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Από το J2US στο Survivor! Ποιος μπαίνει στο παιχνίδι;

Από το J2US στο Survivor! Ποιος μπαίνει στο παιχνίδι;

Ε, να ποιος θα είναι ο πιο ακριβοπληρωμένος παίκτης του φετινού Survivor! Πριν από λίγο στο πρωινό του Ant1 ακούσαμε πως ο Τάσος Ξιαρχό ετοιμάζεται να μπει στο reality επιβίωσης του ...

Ευρυδίκη Παπαδοπούλου: Η φωτογραφία από την εποχή που πάλευε με τον καρκίνο και το μήνυμα της

Ευρυδίκη Παπαδοπούλου: Η φωτογραφία από την εποχή που πάλευε με τον καρκίνο και το μήνυμα της

Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα καρκίνου, η Ευρυδίκη Παπαδοπούλου θέλησε να στείλει το δικό της μήνυμα. Η  Ευρυδίκη Παπαδοπούλου ανέβασε μια φωτογραφία από την εποχή που έδινε την δική της μάχη για να μας μιλήσει για ...

Σουφλέ σοκολάτας με φυστικοβούτυρο!

Σουφλέ σοκολάτας με φυστικοβούτυρο!

Από JoyTv Θέλεις να φτιάξεις ένα γλυκό εύκολο, οικονομικό και συνάμα πολύ γευστικό; Η λύση είναι εδώ. Τι θα χρειαστείς Φυστικοβούτυρο μια κουταλιά για το κάθε σουφλέ 200γραμ. μαύρη σοκολάτα ...

Από το J2US στο Survivor: Ποιος τραγουδιστής ετοιμάζεται να μπει στο reality;

Από το J2US στο Survivor: Ποιος τραγουδιστής ετοιμάζεται να μπει στο reality;

Δυνατή συμμετοχή μας φαίνεται! Σύμφωνα με όλα όσα ακούστηκαν στο πρωινό του Ant1 ένας τραγουδιστής από το πρώτο J2US βρίσκεται σε συζητήσεις με τον ΣΚΑΪ και την παραγωγή του παιχνιδιού. ...

Η Δήμητρα Κατσαφάδου απαντάει στα ειρωνικά σχόλια που δέχεται για την viral ατάκα «ψυχολογία της ύλης»

Η Δήμητρα Κατσαφάδου απαντάει στα ειρωνικά σχόλια που δέχεται για την viral ατάκα «ψυχολογία της ύλης»

Στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου είδαμε χθες το βράδυ την Δήμητρα Κατσαφάδου! Η Δήμητρα Κατσαφάδου, μεταξύ άλλων, μίλησε για τα ειρωνικά σχόλια που δέχεται για την viral ατάκα της! «Η μαγεία της φύσης συναντά ...