Τρίτη 27 Οκτώβριος

Πως κατάφερε αυτή η γυναίκα να χάσει 50 κιλά;

19 Απριλίου 2017 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
kila19417

Μοιράσου το

Πως κατάφερε μια γυναίκα που ζύγιζε 105 κιλά να το μειώσει κατά το ήμισυ ; Η Donna Gillie, 30 χρονών ,από τον Καναδά, έχασε 50 κιλά με συνδυασμό άσκησης και διατροφής κι άρχισε όπως λέει να νιώθει άνετα με την εικόνα της.

Ως έφηβη, η Gillie κάποια στιγμή στο κολέγιο έφτασε να ζυγίζει 150 κιλά. Όταν αποφάσισε ότι έπρεπε να κάνει κάτι για να προστατέψει τον εαυτό της άρχισε να πηγαίνει γυμναστήριο και μετά από περίοδο δύο ετών κι αφού είχε αλλάξει τις κακές διατροφικές της συνήθειες – προσθέτοντας περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή της- έφτασε σε αυτό το αποτέλεσμα. Έχασε τα μισά της κιλά…

«Άρχισα να αγωνίζομαι με το βάρος μου στην αρχή της εφηβείας μου,» είπε η Gilly. «Ήξερα από νωρίς ότι πάλευα με το φαγητό -γιατί το υπερεκτιμούσα».

«Ήταν αδυναμία μου τα φαγητά και τα γλυκά. Λατρεύω τη σοκολάτα, το παγωτό και το cheesecake και πάντα θα το λατρεύω. Αποφάσισα να κάνω την αλλαγή στην ηλικία των 22. Θυμάμαι που καθόμουν στο γραφείο μου, στη νέα μου δουλειά, και δυσκολευόμουν στην πολυθρόνα.».

Η Gillie ξεκίνησε με Zumba, κι έκανε μια επέμβαση αφαίρεσης λίπους από το σώμα της. Στη συνέχεια το γυμναστήριο μπήκε στην καθημερινότητα της.

«Η απώλεια βάρους έχει αλλάξει τη ζωή μου μόνο θετικό τρόπο».

Και πρόσθεσε: «Τόσοι πολλοί άνθρωποι έχουν έρθει σε μένα και είπαν ότι τους έκανα να θέλουν να κάνουν μια αλλαγή και ζητούσαν συμβουλές.

«Πάντα τους λέω να κρατούν μια θετική νοοτροπία, γιατί μόνο έτσι μπορεί να έχει δύναμη να προσπαθήσει. Από τότε που έχασα το βάρος μου αισθάνομαι καλύτερα σωματικά και ψυχικά».

Η Donna έδωσε αυτή τη συνέντευξη στην Huffingtonpost.co.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τζένη Μπαλατσινού: Φωτογραφίζεται στον έβδομο μήνα της εγκυμοσύνης της!

Τζένη Μπαλατσινού: Φωτογραφίζεται στον έβδομο μήνα της εγκυμοσύνης της!

Και μας δείχνει μερικές backstage λήψεις μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram! Η Τζένη Μπαλατσινού βρίσκεται στον έβδομο μήνα της εγκυμοσύνης της και σε λίγες εβδομάδες θα γίνει ...

Ποια μποτάκια θα φορεθούν περισσότερο το Φθινόπωρο;

Ποια μποτάκια θα φορεθούν περισσότερο το Φθινόπωρο;

Σε λίγο καιρό τα μποτάκια θα μπουν ξανά στην καθημερινότητα μας. Γι’ αυτό εμείς θέλουμε να σου δείξουμε εκείνα που πουλάνε σαν τρελά στο Amazon και θα τα δεις παντού ...

«Όταν έφυγε η Ελένη από τον ΑΝΤ1 μου είχαν ζητήσει κασέτα για να τη στείλουν στον ΑΝΤ1 μήπως και ερχόμουν»

«Όταν έφυγε η Ελένη από τον ΑΝΤ1 μου είχαν ζητήσει κασέτα για να τη στείλουν στον ΑΝΤ1 μήπως και ερχόμουν»

Τελικά στον Ant1 βρέθηκε αρκετά χρόνια αργότερα! Χθες το βράδυ η Φαίη Σκορδά μίλησε στην εκπομπή «Ενώπιος Ενωπίω» και αποκάλυψε το άγνωστο δοκιμαστικό που έκανε για τον Πρωινό Καφέ. «Ήρθε η ...

Κυκλοφόρησε η πιο fashion μάσκα - ασπίδα και μάθαμε πόσο κοστίζει

Κυκλοφόρησε η πιο fashion μάσκα - ασπίδα και μάθαμε πόσο κοστίζει

Δεν θα προσαρμοζόταν η μόδα στον κορονοϊό; Φυσικά και αυτό θα γινόταν κι έτσι ο οίκος Louis Vuitton έβγαλε στην αγορά την πιο fashion μάσκα – ασπίδα η οποία κοστίζει 1,000 ...

Ο Ρώμας απαντάει στη Μουτίδου και στο κάλεσμα της για outing των ομοφυλοφίλων της showbiz

Ο Ρώμας απαντάει στη Μουτίδου και στο κάλεσμα της για outing των ομοφυλοφίλων της showbiz

Με αφορμή την συνέντευξη του Γιώργου Καπουτζίδη, η Σοφία Μουτίδου πριν από δυο ημέρες κάλεσε δημόσια τους ομοφυλόφιλους της showbiz να μιλήσουν ανοιχτά. Τώρα, ο Χάρης Ρώμας απαντάει μέσα από το ...