Κυριακή 14 Αυγούστου

Μάθε πως θα ξεπεράσεις την «Κατάθλιψη της Δευτέρας»

23 Ιανουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Πως θα ξεπεράσεις την «Κατάθλιψη της Δευτέρας»

Μοιράσου το

Αυτό που νιώθεις κι εσύ κι εμείς κάθε Δευτέρα δεν είναι βαρεμάρα για την επιστροφή στη δουλειά, αλλά η κατάθλιψη που συνοδεύει τούτη την ημέρα ξανά και ξανά!

Κάθε Δευτέρα το ίδιο αίσθημα. Δεν θέλουμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, δεν θέλουμε να πάμε στο γραφείο, δεν θέλουμε να δούμε άνθρωπο και κυρίως δεν θέλουμε να ξοδέψουμε ενέργεια. Όπως αποκαλύπτει έρευνα που διενεργήθηκε για γνωστό βρετανικό περιοδικό, η πλειονότητα των εργαζομένων έχει τόσο πεσμένη διάθεση τη Δευτέρα το πρωί που πριν από τις 11.16 π. μ. αδυνατεί ακόμη και να χαμογελάσει! Και τώρα που το σκεφτόμαστε είναι αλήθεια! Μπορείς όμως, να ξεπεράσεις αυτό το βαρύ συναίσθημα που σου χαρίζει η Δευτέρα απλόχερα με μερικά κολπάκια!

Πως θα ξεπεράσεις την «Κατάθλιψη της Δευτέρας»:

  • Φρόντισε την Κυριακή το βράδυ να κοιμηθείς 7-9 ώρες ώστε την Δευτέρα το πρωί να έχει full ενέργεια
  • Φτιάξε το αγαπημένο σου πρωινό
  • Άκουσε μουσική
  • Βάλε τα αγαπημένα σου ρούχα και πήγαινε στη δουλειά
  • Κάνε ένα break από τη δουλειά και πήγαινε μια βόλτα για να πάρεις αέρα και να αλλάξεις παραστάσεις

Δεν είναι δύσκολα και πρέπει να τα δοκιμάσεις!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

MasterChef: Αποχωρεί οριστικά ο Σωτήρης Κοντιζάς; Ο Λεωνίδας Κουτσόπουλος πέταξε «βόμβα»

MasterChef: Αποχωρεί οριστικά ο Σωτήρης Κοντιζάς; Ο Λεωνίδας Κουτσόπουλος πέταξε «βόμβα»

Ατάκα – βόμβα από τον Λεωνίδα Κουτσόπουλο για τον Σωτήρη Κοντιζά στον μεγάλο τελικό του MasterChef. Οι κριτές μετά το τέλος της μαγειρικής δοκιμασίας βρέθηκαν δίπλα στην καλεσμένη τους Κλερ ...

Survivor – Γιώργος Ταλαντσέβ: Οι πρώτες δηλώσεις μετά την αποχώρηση του

Survivor – Γιώργος Ταλαντσέβ: Οι πρώτες δηλώσεις μετά την αποχώρηση του

Ο Γιώργος Ταλαντσέβ αποχώρησε χθες από το Survivor, καθώς ήταν ο παίκτης που συγκέντρωσε τις λιγότερες θετικές ψήφους. Ο πρώην παίκτης του reality επιβίωσης έκανε τις πρώτες δηλώσεις του στην ...

6 rainbow μανικιούρ στα χρώματα του Pride

6 rainbow μανικιούρ στα χρώματα του Pride

O Ιούνιος έχει καθιερωθεί ως μήνας Υπερηφάνειας- Pride, για τη ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητα. Ένας μήνας γεμάτος χρώματα που σηματοδοτούν την αγάπη και την αποδοχή. Ας προσπαθήσουμε όμως να καθιερώσουμε για κάθε ...

Διακόσμηση βεράντας με low budget ιδέες

Διακόσμηση βεράντας με low budget ιδέες

Ο καιρός φτιάχνει και τα εν οίκω μεταφέρονται στη βεράντα. Δες απλούς τρόπους να την κάνεις πιο πράσινη, ακόμη και αν ο προϋπολογισμός σου δεν ξεπερνά τα 30 ευρώ.  Διακόσμηση ...

Στο νοσοκομείο η Ιωάννα Τούνη

Στο νοσοκομείο η Ιωάννα Τούνη

Η Ιωάννα Τούνη επέστρεψε από τις διακοπές της στην Μύκονο και δημοσίευσε μια φωτογραφία μέσα από το νοσοκομείο.  Η γνωστή Influncer είναι ξαπλωμένη σε κρεβάτι νοσοκομείου, με ορό στο χέρι της, χωρίς ...