Δευτέρα 6 Απρίλιος

Πως επηρεάζεται η σχέση σας από το άγχος και τι μπορείτε να κάνετε

8 Νοεμβρίου 2018 · JOYTV
sxesig4f54g5d

Μοιράσου το

Από JoyTv

Τι γίνεται σε μία σχέση που είτε και οι δύο είτε ο ένας περισσότερο από τον άλλον ανησυχεί και δεν μπορεί να λειτουργήσει όπως πριν περιμένοντας τις επόμενες πολιτικοοικονομικές εξελίξεις;

Αυτή την περίοδο οι σχέσεις χαρακτηρίζονται από:

·         ένταση και συχνούς καυγάδες

·         σιωπή, καθώς ο κάθε σύντροφος θα κλείνεται στον εαυτό του

·         επικοινωνία που θα δίνει στήριξη και στους δύο συντρόφους

Τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει το άγχος στον καθένα σας μπορεί να σχετίζονται κυρίως με τη σωματική αλλά και την ψυχική σας υγεία. Πιο αναλυτικά:

1. Αλλαγή στη σκέψη και τη διάθεση

Ο εγκέφαλός σου στην περίοδο άγχους δουλεύει διαφορετικά και με μεγαλύτερη δυσκολία. Η λήψη αποφάσεων γίνεται μία διαδικασία που φέρνει περισσότερο άγχος καθώς είναι δύσκολο να συγκεντρωθείς και να δεις καθαρά, χωρίς να χρωματίζεις με αρνητικό χρώμα τις σκέψεις σου. Επίσης, μπορεί να ξεχνάς πιο πολύ από ότι συνήθως και είναι χαρακτηριστικό της σκέψης σου πως θα υπάρχει μία διαρκής  ανησυχία. Είναι λοιπόν φυσική εξέλιξη, όλα αυτά να σε κάνουν να μην μπορείς να συγκεντρωθείς και αυτό να χαλάει την διάθεσή σου, να αυξάνει την επιθετικότητά σου ή να σε κάνει να θέλεις να απομονωθείς. Συνέχεια αυτών θα έχει να γίνεται πιο δυσάρεστη η διάθεσή σου, να μην κοιμάσαι και να μην τρως όπως πριν, να αρχίσεις νευρικές συνήθειες όπως το να τρως τα νύχια σου, ακόμη και να ψάξεις τρόπο να χαλαρώσεις στην κατανάλωση αλκοόλ ή το κάπνισμα.

2. Προβληματική επικοινωνία

Συνδυαστικά με τα παραπάνω, και κυρίως εξαιτίας της εσωτερικής επίδρασης που έχει το άγχος, βασική δυσκολία εμφανίζεται στην έκφραση και την εξωτερίκευση των σκέψεων και των συναισθημάτων σου. Συνεπώς, είτε στην προσπάθειά σου να μιλήσεις για όσα σκέφτεσαι, είτε ακόμη και όταν πλησιάζεις τον σύντροφό σου για να τον υποστηρίξεις, είναι πολύ πιθανό αυτό να σου φανεί ως ένα τεράστιο βουνό. Να μην ξέρεις από που να ξεκινήσεις, να μην ξέρεις πως να μιλήσεις, να ανησυχείς, να στεναχωριέσαι, να νευριάζεις και το αποτέλεσμα καμιά φορά να κάνει την κατάσταση χειρότερη από όσο ήταν πριν.

3. Σεξουαλικές δυσκολίες

Βασικό αποτέλεσμα του άγχους είναι η μείωση – ως και εξαφάνιση – της σεξουαλικής επιθυμίας σου. Δεν είναι λοιπόν περίεργο που μπορεί να μην σκέφτεσαι το σεξ, εσύ ή ο σύντροφός σου. Ενδέχεται βέβαια, αν ένας από τους δύο δεν θέλει, στην προσπάθειά του να τον κάνει να νιώσει καλύτερα ο σύντροφός του, να δείξει πως έχει διάθεση για σεξουαλική επαφή και να κάνει την κίνηση. Οι δρόμοι είναι δύο: το σεξ ή θα είναι βοηθητικό, ακόμη και λυτρωτικό και θα αφήσει και τους δύο σας να ξεσπάσετε και να νιώσετε έστω και λίγο πιο ήρεμοι…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Κορονοϊός: Απίστευτες εικόνες από το εσωτερικό του νοσοκομείου στο Μπέργκαμο – Το αποκαλούν Αποκάλυψη

Κορονοϊός: Απίστευτες εικόνες από το εσωτερικό του νοσοκομείου στο Μπέργκαμο – Το αποκαλούν Αποκάλυψη

Ο αριθμός των θανάτων στην Ιταλία έχει ξεπεράσει τον αριθμό της Κίνας, φτάνοντας τους 3.405. Το Μπέργκαμο έχει δεχτεί τεράστιο πλήγμα και οι γιατροί του νοσοκομείου Papa Giovanni XXVII δηλώνουν πως οι προσπάθειες ...

Παίκτρια του Power of Love έπεσε θύμα ξυλοδαρμού από το αφεντικό της!

Παίκτρια του Power of Love έπεσε θύμα ξυλοδαρμού από το αφεντικό της!

Μια πολύ σοβαρή καταγγελία κάνει η Κατερίνα Σαββοπούλου που γνωρίσαμε μέσα από το δεύτερο Power of Love. Η πρώην παίκτρια του reality αγάπης λέει πως το αφεντικό της χτύπησε όταν εκείνη ζήτησε τα ...

Κορονοϊός: Έλεγχος εισόδου στα σούπερ μάρκετ!

Κορονοϊός: Έλεγχος εισόδου στα σούπερ μάρκετ!

Αφού οι πολίτες δεν βάζουν μυαλό, η κυβέρνηση βάζει σε εφαρμογή ακόμα πιο σκληρά μέτρα. Ο υφυπουργός Ανάπτυξης Νίκος Παπαθανάσης μιλώντας στο OPEN TV ανακοίνωσε πως από Δευτέρα θα ψωνίζουμε ...

Η Τούνη βγήκε για γυμναστική, το internet την έβρισε κι εκείνη ξέσπασε!

Η Τούνη βγήκε για γυμναστική, το internet την έβρισε κι εκείνη ξέσπασε!

Δες τώρα τι έχει γίνει. Η Ιωάννα Τούνη και ο σύντροφος της βγήκαν στο κέντρο της Θεσσαλονίκης για γυμναστική και μας το έδειξαν στο instagram. Αυτό έκανε έξαλλους του followers ...

Η Μενεγάκη άρχισε να αποχαιρετά κόσμο: «Δε νομίζω να τα ξαναπούμε»

Η Μενεγάκη άρχισε να αποχαιρετά κόσμο: «Δε νομίζω να τα ξαναπούμε»

Καλέ, τι ήταν αυτό που έγινε πριν από λίγο στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη; Η παρουσιάστρια είχε καλεσμένους την Κλέλια Ρένεση και τον Βλαδίμηρο Κυριακίδη. Όταν η συνέντευξη έφτασε στο τέλος της, η ...