Τρίτη 12 Νοέμβριος

Πρωτεΐνη & Γυμναστική Πάνε Μαζί

14 Ιουνίου 2017 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ

Μοιράσου το

Τρώγοντας σωστά οι επιδόσεις σας στη γυμναστική βελτιώνονται και το νούμερο ένα διατροφικό tip είναι η κατανάλωση πρωτεΐνης.

Μάθετε να συνδυάζετε επιδέξια τις διαφορετικές πηγές πρωτεΐνης και έχετε κατά νου ότι η πρωτεΐνη δεν βρίσκεται μόνο στο κρέας.

Η πρωτεΐνη για όσους αθλούνται είναι σημαντική καθώς τροφοδοτεί με ενέργεια τους μυς οδηγώντας σε ένα δυνατό σώμα.

Η πρωτεΐνη βοηθά στο ανακάμψουν οι μύες γρηγορότερα, να μην πονάτε στοχεύοντας στη μέγιστη ψυχική και σωματική δύναμη.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Συγκλονιστική εξομολόγηση: «Ο πατέρας μου με σάπιζε στο ξύλο»

Συγκλονιστική εξομολόγηση: «Ο πατέρας μου με σάπιζε στο ξύλο»

Πριν από μερικές εβδομάδες γνώρισες μέσα από το φετινό X Factor του Open, τον τραγουδιστή Άκη Δήμα. Την σκληρή ιστορία της ζωής του όμως, την είχες μάθει από τις ειδήσεις ...

GNTM: Αυτή είναι η πρώτη κοπέλα που αποχωρεί από το σπίτι!

GNTM: Αυτή είναι η πρώτη κοπέλα που αποχωρεί από το σπίτι!

Γεια σου Κατερίνα Καινούργιου με τα αποκλειστικά σου! Σήμερα το πρωί είδαμε στην πρωινή εκπομπή του Open ένα ρεπορτάζ που αποκάλυπτε ποιο είναι το μοντέλο που αποχωρεί πρώτο από το ...

«Απαιτώ από τις κυρίες που αναφέρονται στο όνομά μου να είναι περιποιημένες και καλοντυμένες»

«Απαιτώ από τις κυρίες που αναφέρονται στο όνομά μου να είναι περιποιημένες και καλοντυμένες»

Γιατί δεν μπορείς να μιλήσεις για την Ραμόνα Βλαντή αν είσαι αχτένιστη και δεν έχεις συνδυάσει φόρμα με statement αξεσουάρ. Που πάτε κυρίες μου; Η Ραμόνα Βλαντή μίλησε στην κάμερα ...

Άννα – Μαρία Ηλιάδου: Αυτός είναι ο σύντροφος της!

Άννα – Μαρία Ηλιάδου: Αυτός είναι ο σύντροφος της!

Αυτό το κορίτσι μας έχει μπερδέψει! Στην αρχή την συμπαθήσαμε, μετά μας κούρασε, αλλά από το επεισόδιο της Δευτέρας και μετά την λατρέψαμε. Δεν ξέρουμε τι συμβαίνει, όπως δεν ξέρουν ...

Καλλιστεία 2019: Πρέπει να δεις ποιες πήραν τίτλους!

Καλλιστεία 2019: Πρέπει να δεις ποιες πήραν τίτλους!

Ναι, ο θεσμός υπάρχει ακόμα! Μπορεί να μην γίνεται με την δημοσιότητα που γινόταν παλιά, αλλά κάθε χρόνο βγάζουμε κι εμείς την Σταρ Ελλάς μας. Φέτος τα καλλιστεία πραγματοποιήθηκαν στο ...