Σάββατο 23 Ιανουάριος

Πρωτεΐνη & Γυμναστική Πάνε Μαζί

14 Ιουνίου 2017 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ

Μοιράσου το

Τρώγοντας σωστά οι επιδόσεις σας στη γυμναστική βελτιώνονται και το νούμερο ένα διατροφικό tip είναι η κατανάλωση πρωτεΐνης.

Μάθετε να συνδυάζετε επιδέξια τις διαφορετικές πηγές πρωτεΐνης και έχετε κατά νου ότι η πρωτεΐνη δεν βρίσκεται μόνο στο κρέας.

Η πρωτεΐνη για όσους αθλούνται είναι σημαντική καθώς τροφοδοτεί με ενέργεια τους μυς οδηγώντας σε ένα δυνατό σώμα.

Η πρωτεΐνη βοηθά στο ανακάμψουν οι μύες γρηγορότερα, να μην πονάτε στοχεύοντας στη μέγιστη ψυχική και σωματική δύναμη.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μαίρη Συνατσάκη: Χώρισε μετά από δυο χρόνια σχέσης!

Μαίρη Συνατσάκη: Χώρισε μετά από δυο χρόνια σχέσης!

Πάει κι αυτό το ζευγάρι! Όπως ακούσαμε στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» η Μαίρη Συνατσάκη και ο Αιμιλιανό Σταματάκης χώρισαν μετά από δυο χρόνια σχέσης. «Δεν είναι πολύ ευχάριστο αυτό που θα ...

Χάρης Βαρθακούρης: «Μου λένε από το ακουστικό να μην απαντήσω στον Ανδρέα Μικρούτσικο»

Χάρης Βαρθακούρης: «Μου λένε από το ακουστικό να μην απαντήσω στον Ανδρέα Μικρούτσικο»

Μας φαίνεται λογικό, αφού ο Ανδρέας Μικρούτσικος αρπάζει αρκετό τηλεοπτικό χρόνο! Ο Χάρης Βαρθακούρης μίλησε στο πρωινό του Open και μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στην συνεργασία του με τον Ανδρέα Μικρούτσικο. ...

Έλλη Κοκκίνου: Θύμα διαδικτυακής απάτης!

Έλλη Κοκκίνου: Θύμα διαδικτυακής απάτης!

Με ένα posto στο Facebook η Έλλη Κοκκίνου ενημέρωσε τους θαυμσατές της για την πλεκτάνη που έχει στηθεί στο internet γύρω από το όνομα της. Ένας ψεύτικος λογαριασμός με το όνομα ...

Μαρία Ηλιάκη: Έγκυος στο πρώτο της παιδί;

Μαρία Ηλιάκη: Έγκυος στο πρώτο της παιδί;

Πολλά ακούγονται πάλι για την Μαρία Ηλιάκη και την προσωπική της ζωή. Η παρουσιάστρια πέρασε τις γιορτές στη Ζυρίχη μαζί με τον σύντροφο της και αν την ακολουθείς στο instagram θα έχεις δει ...

«Η εγκυμοσύνη μου έβγαλε θυρεοειδή. Πήρα 25 κιλά»

«Η εγκυμοσύνη μου έβγαλε θυρεοειδή. Πήρα 25 κιλά»

Στο Happy Day είδαμε σήμερα το πρωί την Κατερίνα Τσάβαλου. Η ηθοποιός μίλησε για τα κιλά που πήρε στην εγκυμοσύνη της, αλλά και για τους followers που σχολιάζουν συνέχεια το σώμα ...