Τετάρτη 5 Αύγουστος

Πρωτεΐνη & Γυμναστική Πάνε Μαζί

14 Ιουνίου 2017 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ

Μοιράσου το

Τρώγοντας σωστά οι επιδόσεις σας στη γυμναστική βελτιώνονται και το νούμερο ένα διατροφικό tip είναι η κατανάλωση πρωτεΐνης.

Μάθετε να συνδυάζετε επιδέξια τις διαφορετικές πηγές πρωτεΐνης και έχετε κατά νου ότι η πρωτεΐνη δεν βρίσκεται μόνο στο κρέας.

Η πρωτεΐνη για όσους αθλούνται είναι σημαντική καθώς τροφοδοτεί με ενέργεια τους μυς οδηγώντας σε ένα δυνατό σώμα.

Η πρωτεΐνη βοηθά στο ανακάμψουν οι μύες γρηγορότερα, να μην πονάτε στοχεύοντας στη μέγιστη ψυχική και σωματική δύναμη.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μπαλατσινού - Κικίλιας: Οι αναρτήσεις για την πρώτη επέτειο του γάμου τους

Μπαλατσινού - Κικίλιας: Οι αναρτήσεις για την πρώτη επέτειο του γάμου τους

Η Τζένη Μπαλατσινού και ο Βασίλης Κικίλιας έκλεισαν έναν χρόνο παντρεμένοι! Με μερικά posts στους λογαριασμούς τους στο instagram μοιράστηκαν με τους followers τους τα συναισθήματα τους για εκείνη την ...

Ελένη Τσολάκη: Απαντάει στον Γκουντάρα ο οποίος την χαρακτήρισε την χειρότερη συνεργασία του!

Ελένη Τσολάκη: Απαντάει στον Γκουντάρα ο οποίος την χαρακτήρισε την χειρότερη συνεργασία του!

Την περιμέναμε αυτή την απάντηση! Πριν από λίγες ημέρες ο Γρηγόρης Γκουντάρας δήλωσε πως η Ελένη Τσολάκη ήταν η χειρότερη τηλεοπτική του συνεργασία. Συγκεκριμένα είπε: «Άλλη ερώτηση! Ήταν η χειρότερη συνεργασία ...

Ενοχλήθηκε η Τσιμτσιλή όταν ο Μάρκου δήλωσε πως έδιωξε την Τζούλια από το σπίτι

Ενοχλήθηκε η Τσιμτσιλή όταν ο Μάρκου δήλωσε πως έδιωξε την Τζούλια από το σπίτι

Δες τώρα τι έχει γίνει! Όπως διάβασες εδώ, ο Γιάννης Μάρκου δήλωσε πως έδιωξε την Τζούλια Νόβα από το σπίτι του. Και αυτό είναι κάτι που δεν άρεσε καθόλου στην ...

Καλοκαιρινή σαλάτα με πένες και σπανάκι

Καλοκαιρινή σαλάτα με πένες και σπανάκι

Από JoyTv Μια πολύ νόστιμη, καλοκαιρινή συνταγή με πολύ λίγες θερμίδες! Τα καλοκαιρινά ντοματίνια και τα λαχανικά με αντιοξειδωτικές ιδιότητες σε συνδυασμό με τα μακαρόνια θα σε κρατήσουν χορτάτη όλη ...

Κάτια Ταραμπάνκο: Με ποια εκπομπή υπέγραψε και που θα την δούμε;

Κάτια Ταραμπάνκο: Με ποια εκπομπή υπέγραψε και που θα την δούμε;

Κάτι είχε ακουστεί, αλλά τώρα το αποκαλύπτει η ίδια! Η Κάτια Ταραμπάνκο βρήκε και αυτή τηλεοπτική σπίτι και όπως είδαμε στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου θα ανήκει στην ομάδα της ...