Τρίτη 12 Νοέμβριος

Πουτίγκα σοκολάτας μόνο με 130 θερμίδες

13 Νοεμβρίου 2018 · Gynaika Magazine
poutigka4fd5s4f5sd

Μοιράσου το

Από Gynaika Magazine

Φτιάχνουμε την πιο ελαφριά πουτίγκα σοκολάτας

Λατρεύετε τη σοκολάτα αλλά νιώθετε τύψεις κάθε φορά που τη τρώτε; Αυτή η πουτίγκα σοκολάτας είναι ένα γευστικό και διαιτητικό επιδόρπιο καθώς περιέχει χαμηλά λιπαρά και μόνο 130 θερμίδες!

 Υλικά

  • 2 κούπες με άπαχο γάλα
  • ¼ κούπας με ζάχαρη
  • ¼ κούπας μη ζαχαρούχα σκόνη κακάου
  • 3 κουταλιές της σούπας κορν φλάουρ
  • 1 κουταλιά του γλυκού βανίλια

Εκτέλεση

Τοποθετήστε σε μια μικρή κατσαρόλα μιάμισι κούπα με γάλα (κρατήστε την άλλη μισή κούπα γάλα για αργότερα), ζάχαρη και τη σκόνη κακάου και ζεστάνετέ τα σε μέτρια με υψηλή φωτιά. Χτυπήστε το μείγμα προκείμενου να λιώσει η ζάχαρη και η σκόνη του κακάου. Ύστερα αφήστε το μείγμα να βράσει. Σε ένα ξεχωριστό μπολ αναμείξτε τη μισή κούπα γάλα με το κορν φλάουρ. Όταν το κακάο και η σοκολάτα…

Περισσότερα: GynaikaMagazine.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Γιατί τόση κακία; «Ο Άγγελος Μπράτης στο GNTM συνθλίβει όνειρα παιδιών»

Γιατί τόση κακία; «Ο Άγγελος Μπράτης στο GNTM συνθλίβει όνειρα παιδιών»

Συμφωνείς με αυτή την άποψη ή μήπως έχουμε δει και πιο σκληρούς κριτές στα reality της τηλεόρασης μας; Στην εκπομπή Happy Day μίλησε ο σχεδιαστής Βλάσσης Χολέβας και αναφέρθηκε στο GNTM, ...

GNTM: Αυτός είναι ο πραγματικός λόγος που θα δούμε απόψε τη Μαρτίνα να αποχωρεί

GNTM: Αυτός είναι ο πραγματικός λόγος που θα δούμε απόψε τη Μαρτίνα να αποχωρεί

Δεν έχει να κάνει ούτε με τη σημερινή δοκιμασία, αλλά ούτε και με τη λιποθυμία της που είδαμε χθες. Έχει ακουστεί έντονα πως η Μαρτίνα αποφάσισε να αποχωρήσει από το ...

Δεν κάνεις σεξ όσο συχνά θα ήθελες; Μάθε τι φταίει!

Δεν κάνεις σεξ όσο συχνά θα ήθελες; Μάθε τι φταίει!

Από JoyTv «Τα ζευγάρια κάνουν λιγότερο σεξ από όσο έκαναν τη δεκαετία του 1950» – Ινστιτούτο Κίνσεϊ Σύμφωνα με τη δήλωση του μεγαλύτερου ερευνητικού ινστιτούτου της ανθρώπινης σεξουαλικότητας, η ποσότητα του ...

Μόλις το μάθαμε: Θα γίνει ξανά μπαμπάς στα 64 του!

Μόλις το μάθαμε: Θα γίνει ξανά μπαμπάς στα 64 του!

Μπορεί το όνομα Chris Noth να μην σου λέει πολλά, αλλά σίγουρα σου λέει το «Mr. Big»! Ναι, ο Mr. Big από το Sex and the City θα γίνει για δεύτερη ...

Λερωμένα λευκά παπούτσια; Μάθε πως θα τα κάνεις και πάλι κατάλευκα

Λερωμένα λευκά παπούτσια; Μάθε πως θα τα κάνεις και πάλι κατάλευκα

Είναι πολύ πιο απλό απ΄όσο πιστεύεις! Όλοι μας έχουν λευκά αθλητικά που με τον καιρό λερώνονται και γίνονται μαύρα. Δεν σκάμε όμως, γιατί έχουμε το κόλπο της γιαγιάς. Για να ...