Τρίτη 19 Οκτωβρίου

Πιο δυνατά μπράτσα μέσα σε δέκα λεπτά

27 Ιουνίου 2016 · IPOP.GR
Πιο δυνατά μπράτσα μέσα σε δέκα λεπτά

Μοιράσου το

Από Μαργαρίτα Νικολάου

Κανονικά θα έπρεπε να σου πούμε πως πλησιάζουν οι διακοπές και πως ίσα που προλαβαίνεις να βγεις στην παραλία με αξιοπρεπή μπράτσα αν ξεκινήσεις τώρα εντατική γυμναστική. Ξέρουμε όμως πως τα ίδια λέμε κάθε χρόνο και ποτέ μα ποτέ δεν προλαβαίνουμε να το πετύχουμε!  Γι’ αυτό λοιπόν σήμερα σου προτείνουμε να εντάξεις στο πρόγραμμά σου ένα πρόγραμμα πεντάλεπτης διάρκειας που σταδιακά θα σμιλέψει τα μπράτσα σου.

Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι πέντε λεπτά γυμναστική. Πέντε λεπτά και τα αποτελέσματα θα φανούν σύντομα…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ: IPOP.GR…

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Big Brother - Spoiler: Οι παίκτες που έκαναν sex στο μπάνιο και ο παίκτης που αποχωρεί!

Big Brother - Spoiler: Οι παίκτες που έκαναν sex στο μπάνιο και ο παίκτης που αποχωρεί!

Τι γίνεται μέσα στο σπίτι του Big Brother; Σήμερα το πρωί στην εκπομπή «Super Κατερίνα» έγιναν αποκαλύψεις από τον Χάρη Λεμπιδάκη σχετικά με τις εξελίξεις στο σπίτι του μεγάλου αδερφού. Κάποιος ...

Τι δήλωσε ο Ιακωβίδης για τις φήμες που τον θέλουν ζευγάρι με τη Νατάσα Θεοδωρίδου

Τι δήλωσε ο Ιακωβίδης για τις φήμες που τον θέλουν ζευγάρι με τη Νατάσα Θεοδωρίδου

Ο τραγουδιστής έδωσε τέλος στις φήμες που τον ήθελαν ζευγάρι με τη Νατάσα Θεοδωρίδου. Ο Πέτρος Ιακωβίδης ήταν ο guest καλεσμένος στο live του «Just Τhe Τwo Οf Us». Λίγο πριν ανέβει ...

Βρήκαμε τα 5 πιο must κομμάτια για το φετινό φθινόπωρο

Βρήκαμε τα 5 πιο must κομμάτια για το φετινό φθινόπωρο

Η αγαπημένη εποχή των fashion lovers έφτασε και οι βιτρίνες έχουν ήδη γεμίσει με γήινα χρώματα, cosy υφές και soft αξεσουάρ. Ναι, το φθινόπωρο είναι εδώ και εμείς σας προτείνουμε τα 5 πιο ...

«Οι άντρες καλό είναι να κλαίνε όταν μένουν μόνοι τους»

«Οι άντρες καλό είναι να κλαίνε όταν μένουν μόνοι τους»

Στην εκπομπή «Mega Καλημέρα» μίλησε ο Θέμης Αδαμαντίδης. Μεταξύ άλλων, μίλησε για τα παιδιά του, ενώ αποκάλυψε και πόσο ευαίσθητος είναι. «Ο έρωτας μου δίνει όρεξη να συνεχίζω. Έχω 5 ...

«Η Ρούλα Κορομηλά αρνήθηκε να μου δώσει 6 λεπτά να πω δυο τραγούδια»

«Η Ρούλα Κορομηλά αρνήθηκε να μου δώσει 6 λεπτά να πω δυο τραγούδια»

Σε ποιον αρνήθηκε λίγο τηλεοπτικό χρόνο; Ο Κώστας Μπίγαλης μίλησε στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» και περιέγραψε αυτό το άγνωστο περιστατικό με την παρουσιάστρια. «Είχα βοηθήσει την Ρούλα Κορομηλά με τις εκπομπές ...