Πικάντικα και τραγανά τηγανητά αβοκάντο με ελάχιστες θερμίδες
9 Απριλίου 2020 · JOYTV
Από JoyTv
Το αβοκάντο είναι superfood, δίνει ενέργεια και βοηθάει στη διατροφή.
ΠΩΣ ΘΑ ΤΑ ΦΤΙΑΞΕΙΣ
4 μερίδες
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΣ
- 3/4 του φλιτζανιού φρυγανιά τριμμένη για πανάρισμα
- 2 κ.σ. λιναρόσπορο
- 1 κ.σ. σκόνη απαλού τσίλι
- 1 αυγό
- 2 καθαρισμένα αβοκάντο
- ελαιόλαδο σε σπρέι
- αλάτι
- καυτερή σος ή άλλη σος της επιλογής σου
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
- Προθερμαίνεις τον φούρνο στους 250 C
- Ανακατεύεις σε ένα μπολ το πάνκο, το λιναρόσπορο, και το τσίλι.
- Σε ένα…
Περισσότερα: JoyTv.gr
Δες και αυτά
Μαρία Ιωαννιδου: «Πενθούμε τον καλλιτέχνη και σπουδαίο ηθοποιό Πέτρο Φιλιππίδη. Τελείωσε!»
Οι χθεσινές της δηλώσεις στο «Καλοκαίρι #νοτ» προκάλεσαν πολλές αρνητικές αντιδράσεις. Η Μαρία Ιωαννίδου μίλησε και σήμερα στην ίδια εκπομπή για τον Πέτρο Φιλιππίδη. «Δέχτηκα απειλητικά τηλεφωνήματα, μου έλεγαν “γιατί ...
Τι έχει πάθει η Madonna;
Την αγαπάμε, την λατρεύουμε, είναι ιστορία, αλλά η τελευταία της εμφάνιση μας απογοήτευσε! Η Madonna εμφανίστηκε στα φετινά VMA’s και μοιράστηκε στο instagram μερικές εικόνες από το look της. Και ...
J2US: Αυτά είναι τα πρώτα 8 από τα 14 ζευγάρια!
Σε λίγες εβδομάδες το J2US επιστρέφει και πάλι, αλλά αυτή την χρονιά μέσα από τη συχνότητα του Alpha. O Νίκος Κοκλώνης έχει ετοιμάσει μια τεράστια παραγωγή για το αγαπημένο show του ...
«Δεν μιλάμε με την Άλκηστη Πρωτοψάλτη, δεν μου λείπει η παρέα της»
Ποιος έκανε αυτή την δήλωση για την γνωστή ερμηνεύτρια; Ο Σταμάτης Κραουνάκης μίλησε στην εκπομπή «MEGA Καλημέρα» και αποκάλυψε πως πλέον δεν μιλάει με την Άλκηστη Πρωτοψάλτη. «Μια φορά είχα μια σύγκρουση ...
Μίνως Θεοχάρης: Δέχτηκε ρατσιστική επίθεση από οδηγό ταξί
Με μια ανάρτηση στο Facebook, ο Μίνως Θεοχάρης περιγράφει με λεπτομέρειες την ρατσιστική επίθεση που δέχτηκε από οδηγό ταξί. Όλα ξεκίνησαν όταν ο ηθοποιός ζήτησε από τον οδηγό του ταξί ...
Loading ...