Τετάρτη 13 Νοέμβριος

Παγωτό: Γιατί πρέπει να το τρώμε το πρωί;

26 Ιουνίου 2019 · -
pagotog4f5d45sg

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes

Αγαπημένο γλυκό μικρών και μεγάλων-ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες- το παγωτό δεν συμπεριλαμβάνεται συχνά στο εβδομαδιαίο μενού μας, ειδικά όταν κάνουμε δίαιτα. Οι επιστήμονες πλέον όμως το προτείνουν ως βασικό συστατικό του πρωινού γεύματος αφού σύμφωνα με τις πρόσφατες έρευνες… μας κάνει πιο έξυπνους!

Εάν έχετε συνηθίσει να τρώτε γιαούρτι ή ομελέτα ή ένα τοστ για πρωί, τότε μάλλον θα ενθουσιαστείτε αν μάθετε ότι- ναι- μπορείτε να φάτε κάτι που θεωρείται όχι και τόσο υγιεινό χωρίς τύψεις και μάλιστα πρωί-πρωί.

Ο καθηγητής Yoshihiko Koga του πανεπιστημίου Kyorin του Τόκιο ξεκίνησε μια έρευνα για να ανακαλύψει εάν το παγωτό στο πρωινό κάνει κακό στην υγεία. Τα αποτελέσματα εξέπληξαν ακόμα και τον ίδιο. Αυτό που ανακάλυψε είναι όχι μόνο ότι δεν κάνει κακό αλλά το παγωτό μπορεί να μας βοηθήσει να γίνουμε πιο έξυπνοι.

Στο πείραμα του συμμετείχαν εθελοντές με μόνη υποχρέωσή τους… να τρώνε τρεις κουταλιές παγωτό κάθε πρωί, ενώ κάποιοι άλλοι δεν επιτρεπόταν να φάνε καθόλου παγωτό το πρωί. Μετά το πρωινό, οι συμμετέχοντας έπρεπε να κάνουν μέσω υπολογιστή κάποιες γνωστικές ασκήσεις, ώστε να αξιολογηθούν τα αποτελέσματα.

Αυτό που ανακάλυψαν οι ερευνητές είναι ότι όσοι είχαν καταναλώσει παγωτό, ένιωθαν πιο ήρεμοι, είχαν καλύτερη συγκέντρωση και είχαν καλύτερα αποτελέσματα στις εξετάσεις. Πριν, όμως, ο επικεφαλής καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το παγωτό στο πρωινό μας κάνει πιο έξυπνους, εξέτασε και κάτι άλλο: Μήπως το κρύο… του παγωτού ήταν αυτό…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Εξομολόγηση: «Τρεις φορές προσπάθησα να κάνω ένα παιδί, αλλά ήμουν άρρωστη, δεν γινόταν»

Εξομολόγηση: «Τρεις φορές προσπάθησα να κάνω ένα παιδί, αλλά ήμουν άρρωστη, δεν γινόταν»

Στο Happy Day μίλησε για τις προσπάθειες που έκανε να αποκτήσει το δικό της παιδί. Η Τζούλι Μασίνο αποκάλυψε πως στόχος της ζωής της ήταν η οικογένεια, αλλά δυστυχώς δεν τα κατάφερε. ...

Νέα εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz: Έγκυος για 6η φορά η...

Νέα εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz: Έγκυος για 6η φορά η...

Και να φανταστείς πως έχουν ήδη 5 παιδιά. Με ένα video στο instagram η Ολυμπία Χοψονίδου έκανε γνωστό πως είναι για 6η φορά έγκυος! Η ίδια μας έδειξε την στιγμή ...

Η πρώτη έξοδος του Ουγγαρέζου μετά την απώλεια της μητέρας του: «Δεν το νιώθω ακόμα να διασκεδάσω»

Η πρώτη έξοδος του Ουγγαρέζου μετά την απώλεια της μητέρας του: «Δεν το νιώθω ακόμα να διασκεδάσω»

Λίγο καιρό μετά την απώλεια της μητέρας του ο Δημήτρης Ουγγαρέζος έκανε τη πρώτη του επίσημη εμφάνιση. Ο παρουσιαστής μίλησε στις κάμερες για την ψυχολογία του, αλλά και για τον ...

Απίστευτη επίθεση σε Ελληνίδα ηθοποιό: «Α μωρή χοντρή φάε καμία τυρόπιτα που θες να πίνεις και light»

Απίστευτη επίθεση σε Ελληνίδα ηθοποιό: «Α μωρή χοντρή φάε καμία τυρόπιτα που θες να πίνεις και light»

Ο κόσμος έχει τρελαθεί! Με μερικά insta stories η Τζένη Διαγούπη μας διηγήθηκε την υβριστική επίθεση που δέχτηκε σε φανάρι, στο κέντρο της Αθήνας, από άγνωστο άντρας ο οποίος χωρίς να ...

Το δικό σου καλσόν έχει πέρλες;

Το δικό σου καλσόν έχει πέρλες;

Αν όχι, τότε τα κορίτσια της μόδας θα σε μαλώσουν. Και αυτό θα συμβεί γιατί ξαφνικά όλο και περισσότερες αγοράζουν αυτό το καλσόν με περλές και το ανεβάζουν στο instagram. ...