Τετάρτη 23 Οκτώβριος

Ο μύθος με το νερό και το λεμόνι το πρωί

2 Μαΐου 2017 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
lemoni251717

Μοιράσου το

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στο περιβάλουν μου ακούω ότι ξεκινάνε τη μέρα τους με χλιαρό νερό και λεμόνι. Καιρό τώρα κυκλοφορεί ο μύθος ότι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε όταν ξυπνάμε είναι να πίνουμε ένα φλιτζάνι τσαγιού με ζεστό νεράκι και λεμόνι.

Το έψαξα κι έμαθα τα εξής:

1. Ενεργοποιεί το πεπτικό σας σύστημα. Το πόσιμο ζεστό νερό με λεμόνι διεγείρει τη γαστρεντερική οδό, καθιστώντας το σώμα σας πιο ικανό να απορροφά θρεπτικά συστατικά και να περάσει τροφή μέσα από το σύστημά σας με ευκολία. Ο χυμός λεμονιού λειτουργεί επίσης για να ανακουφίσει την καούρα και τη φούσκωμα.

2. Σας βοηθάει να χάσετε βάρος. Τα λεμόνια περιέχουν πηκτίνη, μια ίνα που υποστηρίζει την απώλεια βάρους .

3. Δυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Η βιταμίνη C. Κάνει καλό για την καταπολέμηση της ασθένειας. Να έχετε κατά νου ότι στις περιόδους που βιώνετε έντονο στρες, είστε ευάλωτες σε διάφορα για τό είναι καλό να αυξήσετε την πρόσληψη της βιταμίνης C κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων.

4. Βελτιώνει το δέρμα σας. Η βιταμίνη C είναι επίσης σημαντική για το δέρμα, καθώς παίζει σημαντικό ρόλο στη σύνθεση κολλαγόνου (που ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος) και αναγεννά τα κατεστραμμένα κύτταρα.

5. Ενεργεί θετικά απέναντι στις φλεγμονές Το ζεστό νερό λεμονιού πραγματικά λειτουργεί θεραπευτικά.

Μάλλον από αύριο αρχίζω κι εγώ το ζεστό νεράκι με το λεμόνι.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

I'm feeling sexy

I'm feeling sexy

Sexy εσώρουχα για sexy κορίτσια! Όχι όμως, το κλασικό sexy που έχεις συνηθίσει. Εμείς θέλουμε να σου δείξουμε εσώρουχα που θα τονίσουν το σώμα σου και θα σε κάνουν να ...

«Δεν ήταν δική μου απόφαση η αποχώρηση μου από το OPEN»

«Δεν ήταν δική μου απόφαση η αποχώρηση μου από το OPEN»

Αλλά; Στην εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα βρέθηκε σήμερα το μεσημέρι ο Τζώνη Καλημέρης και μίλησε πρώτη φορά για τη λέξη της συνεργασίας του με το Open. Μια συνεργασία για την ...

Emmy Awards 2019: Ποια ήταν η πιο καλοντυμένη στο κόκκινο χαλί;

Emmy Awards 2019: Ποια ήταν η πιο καλοντυμένη στο κόκκινο χαλί;

Δεν έχουμε τίποτα καλύτερο από το να βλέπουμε τι φόρεσαν τα διάσημα κορίτσια στο κόκκινο χαλί! Χθες πραγματοποιήθηκαν τα Emmy Awards και σήμερα σου έχουμε τις εμφανίσεις που έγιναν στο ...

Ερρίκος Πετιλόν: Η πρώτη του συνέντευξη μετά τις φωτογραφίες του από το Δρομοκαΐτειο

Ερρίκος Πετιλόν: Η πρώτη του συνέντευξη μετά τις φωτογραφίες του από το Δρομοκαΐτειο

Το τελευταίο διάστημα ο Ερρίκος Πετιλόν μας έχει απασχολήσει πολύ. Δυστυχώς όχι για καλό λόγο. Το μοντέλο και παρουσιαστής μίλησε στην εφημερίδα Espresso για τους δαίμονες του, αλλά και για τις φήμες ...

Μόλις έσκασε: Παντρεύεται Ελληνίδα ηθοποιός!

Μόλις έσκασε: Παντρεύεται Ελληνίδα ηθοποιός!

Σε λίγες ημέρες θα την δούμε στην πρεμιέρα του «Λόγω Τιμής» και σε λίγους μήνες ντυμένη νυφούλα! Μιλώντας στην εκπομπή «Ευτυχείτε» η Χριστίνα Αλεξανιάν αποκάλυψε πως η ίδια και ο ...