Δευτέρα 6 Ιούλιος

Ο μύθος με το νερό και το λεμόνι το πρωί

2 Μαΐου 2017 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
lemoni251717

Μοιράσου το

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στο περιβάλουν μου ακούω ότι ξεκινάνε τη μέρα τους με χλιαρό νερό και λεμόνι. Καιρό τώρα κυκλοφορεί ο μύθος ότι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε όταν ξυπνάμε είναι να πίνουμε ένα φλιτζάνι τσαγιού με ζεστό νεράκι και λεμόνι.

Το έψαξα κι έμαθα τα εξής:

1. Ενεργοποιεί το πεπτικό σας σύστημα. Το πόσιμο ζεστό νερό με λεμόνι διεγείρει τη γαστρεντερική οδό, καθιστώντας το σώμα σας πιο ικανό να απορροφά θρεπτικά συστατικά και να περάσει τροφή μέσα από το σύστημά σας με ευκολία. Ο χυμός λεμονιού λειτουργεί επίσης για να ανακουφίσει την καούρα και τη φούσκωμα.

2. Σας βοηθάει να χάσετε βάρος. Τα λεμόνια περιέχουν πηκτίνη, μια ίνα που υποστηρίζει την απώλεια βάρους .

3. Δυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Η βιταμίνη C. Κάνει καλό για την καταπολέμηση της ασθένειας. Να έχετε κατά νου ότι στις περιόδους που βιώνετε έντονο στρες, είστε ευάλωτες σε διάφορα για τό είναι καλό να αυξήσετε την πρόσληψη της βιταμίνης C κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων.

4. Βελτιώνει το δέρμα σας. Η βιταμίνη C είναι επίσης σημαντική για το δέρμα, καθώς παίζει σημαντικό ρόλο στη σύνθεση κολλαγόνου (που ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος) και αναγεννά τα κατεστραμμένα κύτταρα.

5. Ενεργεί θετικά απέναντι στις φλεγμονές Το ζεστό νερό λεμονιού πραγματικά λειτουργεί θεραπευτικά.

Μάλλον από αύριο αρχίζω κι εγώ το ζεστό νεράκι με το λεμόνι.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Αποκάλυψη: «Η Φαίη Σκορδά με είχε πει άνανδρο!»

Αποκάλυψη: «Η Φαίη Σκορδά με είχε πει άνανδρο!»

Ποιον αποκάλεσε έτσι η Φαίη Σκορδά; Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου βρέθηκε χθες το βράδυ στην εκπομπή «Μεσάνυχτα» και αποκάλυψε τι έχει κάνει η Φαίη Σκορδά που τον έχει ενοχλήσει πολύ. «Ευτυχώς ...

Ο Τρύφωνας Σαμαράς έχει παίξει σε ταινία του 1982! Πρέπει να τον δεις

Ο Τρύφωνας Σαμαράς έχει παίξει σε ταινία του 1982! Πρέπει να τον δεις

Μπράβο σε αυτόν που το ανακάλυψε! Το 1982 ο Τρύφωνας Σαμαράς ήταν ακόμα αμούστακο αγόρι και είχε παίξει έναν πάρα πολύ μικρό ρόλο στην ταινία «Πάτερ Γκομένιος, Παντρεμένος με πεθερά», ...

Στην δημοσιότητα τα στοιχεία και η φωτογραφία του γιατρού “μαϊμού”

Στην δημοσιότητα τα στοιχεία και η φωτογραφία του γιατρού “μαϊμού”

Κατόπιν σχετικής Διάταξης της Εισαγγελίας Πρωτοδικών Αθηνών δόθηκαν τα στοιχεία ταυτότητας και οι φωτογραφίες του γιατρού “μαϊμού”, ο οποίος συνελήφθη με ένταλμα την 16-6-2020, από αστυνομικούς του Τμήματος Προστασίας Περιουσιακών ...

Ο μικρός Φοίβος μιλάει στην κάμερα για τον Κώστα Βουτσά!

Ο μικρός Φοίβος μιλάει στην κάμερα για τον Κώστα Βουτσά!

Συγκινητική στιγμή! Η κάμερα της εκπομπής του Γιώργου Λιάγκα συνάντησε την Αλίκη Κατσαβού και τον Φοίβο Βουτσά σε ένα εστιατόριο. Ο μικρός Φοίβος μίλησε πρώτη φορά για τον Κώστα Βουτσά ...

Ξέσπασε: «Δεν θα μεταλάβω κι ας με πουν αντίχριστη»

Ξέσπασε: «Δεν θα μεταλάβω κι ας με πουν αντίχριστη»

Σίγουρα αυτή η δήλωση θα συζητηθεί! Η Μαρία Ιωαννίδου μίλησε στο Happy Day για τον κορονοϊο και τη Θεία Κοινωνία. «Δεν πήγα στην εκκλησία και δεν θα πάω. Δεν μετάλαβα, ...