Παρασκευή 6 Δεκέμβριος

Ο μύθος με το νερό και το λεμόνι το πρωί

2 Μαΐου 2017 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
lemoni251717

Μοιράσου το

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στο περιβάλουν μου ακούω ότι ξεκινάνε τη μέρα τους με χλιαρό νερό και λεμόνι. Καιρό τώρα κυκλοφορεί ο μύθος ότι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε όταν ξυπνάμε είναι να πίνουμε ένα φλιτζάνι τσαγιού με ζεστό νεράκι και λεμόνι.

Το έψαξα κι έμαθα τα εξής:

1. Ενεργοποιεί το πεπτικό σας σύστημα. Το πόσιμο ζεστό νερό με λεμόνι διεγείρει τη γαστρεντερική οδό, καθιστώντας το σώμα σας πιο ικανό να απορροφά θρεπτικά συστατικά και να περάσει τροφή μέσα από το σύστημά σας με ευκολία. Ο χυμός λεμονιού λειτουργεί επίσης για να ανακουφίσει την καούρα και τη φούσκωμα.

2. Σας βοηθάει να χάσετε βάρος. Τα λεμόνια περιέχουν πηκτίνη, μια ίνα που υποστηρίζει την απώλεια βάρους .

3. Δυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Η βιταμίνη C. Κάνει καλό για την καταπολέμηση της ασθένειας. Να έχετε κατά νου ότι στις περιόδους που βιώνετε έντονο στρες, είστε ευάλωτες σε διάφορα για τό είναι καλό να αυξήσετε την πρόσληψη της βιταμίνης C κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων.

4. Βελτιώνει το δέρμα σας. Η βιταμίνη C είναι επίσης σημαντική για το δέρμα, καθώς παίζει σημαντικό ρόλο στη σύνθεση κολλαγόνου (που ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος) και αναγεννά τα κατεστραμμένα κύτταρα.

5. Ενεργεί θετικά απέναντι στις φλεγμονές Το ζεστό νερό λεμονιού πραγματικά λειτουργεί θεραπευτικά.

Μάλλον από αύριο αρχίζω κι εγώ το ζεστό νεράκι με το λεμόνι.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Τζένη Μπότση ανέβασε την πρώτη φωτογραφία από την περίοδο της εγκυμοσύνης της

Η Τζένη Μπότση ανέβασε την πρώτη φωτογραφία από την περίοδο της εγκυμοσύνης της

Είναι η πρώτη φωτογραφία της με φουσκωμένη την κοιλίτσα! Πριν από μερικές ημέρες η Τζένη Μπότση έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί και τώρα ανέβασε μια φωτογραφία στο instagram ...

Ποια παίκτρια του GNTM μπαίνει στο My Style Rocks;

Ποια παίκτρια του GNTM μπαίνει στο My Style Rocks;

Καλά αν γίνει αυτό θα έχουμε πολλά να δούμε και να πούμε! Σήμερα το πρωί η Δήμητρα Αλεξανδράκη, που γνωρίσαμε στο πρώτο GNTM, μίλησε στο Happy Day και μας είπε ...

Μόλις το μάθαμε: Γέννησε η Βασιλική Μιλλούση!

Μόλις το μάθαμε: Γέννησε η Βασιλική Μιλλούση!

Να σας ζήσει! Πριν από λίγο έγινε γνωστό πως η Βασιλική Μιλλούση και ο Λευτέρης Πετρούνιας έγιναν για πρώτη φορά γονείς. Η Βασιλική Μιλλούση έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο κοριτσάκι σε γνωστό ...

Να και ένας που το παραδέχεται: «Είχα τη μύτη τη μεγάλη και πήγα και την σουλούπωσα λίγο»

Να και ένας που το παραδέχεται: «Είχα τη μύτη τη μεγάλη και πήγα και την σουλούπωσα λίγο»

Δεν του άρεσε και πήγε και την έστρωσε! Η στραβή και περίεργη μύτη είναι κάτι που ταλαιπωρεί αρκετό κόσμο και ένας από αυτούς ήταν και ο Χρήστος Μενιδιάτης ο οποίος ...

Οι φήμες επιβεβαιώθηκαν: Νέα εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz

Οι φήμες επιβεβαιώθηκαν: Νέα εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz

Όπως έχεις διαβάσει εδώ, πριν από λίγες ημέρες ξεκίνησαν οι φήμες για μια νέα εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz. Και τώρα επιβεβαιώθηκαν και έτσι πια ξέρουμε πως η Αλεξάνδρα Ούστα και ...