Τετάρτη 26 Φεβρουάριος

ΟΤΑΝ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΣΕ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΜΗ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ

26 Ιανουαρίου 2015 · ΜΙΧΑΛΗΣ ΧΟΡΕΥΤΑΚΗΣ
k2_items_src_31a1d802c6f6d82a7589d4a8e86c7274

Μοιράσου το

Αλίμονο, τα ‘χεις κι εσύ μια χαρά τα θεματάκια σου αυτοεκτίμησης, έτσι; Κι οχι μόνο με τη στενότερη του όρου έννοια, ούτε ως αποκλειστική υπεύθυνη της δημιουργίας τους εξ αρχής. Δόξα τω Θεώ, εκεί έξω υπάρχουν μια χαρά ατομάκια έτοιμα να σε ρίξουν κι εσένα και την ψυχολογία σου στο λάκκο των λεόντων, εξουθενώνοντας σε στο σχετικό σημείο. Από αγόρια, μέχρι άσπονδες φίλες και συναδέλφους στο γραφείο,

μέχρι οποιονδήποτε ανάγωγο εκεί έξω, η προσωπικότητα σου μπορεί να δεχτεί ποικιλότροπες επιθέσεις, αυξομειούμενης έντασης και δυναμικού, που σίγουρα, στις πιο hardcore εκδοχές της, ή και στις καταθλιψάρες που τραβάς κατά καιρούς, μπορούν και να σε οδηγήσουν στο απευκταίο: να αρχίσεις να αναρωτιέσαι, μήπως δεν είσαι εσύ η φυσιολογική εκεί έξω.

Μήπως φταίω εγώ; Κι αν όντως, υπάρχει κάποια βάση σε όσα ακούω ή νιώθω, αυτομαστιγωνόμενη; Μήπως είμαι όντως φρικιό; Οι σκέψεις που μπορεί να εισχωρήσουν στο μυαλό σου, και αν σε βασανίζουν για πολύ καιρό, μπλοκάροντας σε και μην επιτρέποντας σου να αισθανθείς και να ζήσεις φυσιολογικά. Επικίνδυνη ατραπός, και άλλαξε αμέσως δρόμο, όσο γρηγορότερα μπορείς. Όχι διότι απλά σε πάει πίσω και καθίσταται αντιπαραγωγική, αλλά και δυνάμει επικίνδυνη, συνεπώς σκέψου τα εξής απλά, καθαρά και ξάστερα:

  • Εσύ και μόνο εσύ σε ξέρεις αληθινά και στην πλήρη σου εντέλεια. Μόνο εσύ γνωρίζεις τι κρύβεται εκεί μέσα, ποια συναισθήματα και σκέψεις κάνουν πάρτυ και τι μπορείς να βρεις χωμένο στις πλέον σκοτεινές γωνίες. Συνεπώς, το να επιτρέπεις στον οποιονδήποτε άγνωστο Χ να μεταβάλλει την προσωπική του εξίσωση κατά το δοκούν, συνιστά φάουλ κατά εσού ευθύς εξαρχής. 0-1…
  • Το φυσιολογικό είναι μία έννοια, που όσο κι αν τη θεωρείς υποβαλλόμενη στον προσωπικό τυφλοσούρτη του καθενός, εν τούτοις είναι απολύτως κυμαινόμενη και υποκειμενική. Πέραν των πιο κραυγαλέων περιπτώσεων, που άπτονται σοβαρότερων θεμάτων της καθημερινότητας, αυτό που σε καθορίζει εσένα ως άνθρωπο είναι και αυτό που πρέπει να σε ενδιαφέρει. Και άσε τους άλλους, όποιοι κι αν είναι και όσο κι αν τους θαυμάζεις, να κρατάνε τη γνώμη τους για τον εαυτό σου.
  • Και περνάμε στο tricky μέρος, το οποίο έχει και τη μεγαλύτερη δυσκολία: το κατά πόσο τα όσα ακούς και λαμβάνεις γύρω σου αγγίζουν ή μη τις ευαίσθητες χορδές σου, έχει να κάνει και με την εν μέρει αλήθεια τους, ή όχι; Εδώ χρειάζεται ένας πραγματικά δυνατός κριτής, που να δώσει την ορθή απάντηση, και δεν είναι άλλος από εσένα. Μήπως ευθύνεται η μνημειώδης σου αίσθηση κατωτερότητας και οι κάθε λογής φοβίες που έχεις αναπτύξει για σένα την ίδια; Ή καπου κάπου, αναγνωρίζεις, ιδίως αν η κριτική είναι επαναλαμβανόμενη και συνεχής, κάποια ψήγματα αλήθειας, όσο ενοχλητικά κι αν είναι; Κι εδώ ξεκινά ο δεύτερος γύρος…
  • Σε πρώτη φάση, ψυχραιμία. Ό,τι και να συβαίνει, όποια αλήθεια και να ισχύει, το μόνο βέβαιο είναι ότι δεν πρόκειται να σου ανατρέψει τη ζωή, ούτε να φέρει τα πάνω κάτω σε αυτή, ούτε φυσικά να σε χαρακτηρίσει καθεαυτή αρνητικά. Υπάρχουν απείρως σοβαρότεροι παράμετροι που πρέπει να εξεταστούν, και πτυχές δικές σου ή και των γύρω σου που μπορεί να χρήζουν αναθεώρησης. Για να το αναγνωρίσεις αυτό, από μόνο του χρειάζεται μία δύναμη ψυχής και ένα κουράγιο που ναι, σε κάνει πολύ πιο φυσιολογική από τους λεγόμενους φυσιολογικούς εκεί έξω..
  • Σε δεύτερη; Να προχωρήσεις και στην αποδοχή, όσο κι αν αισθάνεσαι μόνη σου απέναντι σε ξένους. Αισθάνεσαι άνετα με αυτό που είσαι, αυτό που εκπέμπεις, αυτό που δίνεις στους άλλους; Είναι έντιμο, καθαρό, δεν προσβάλλει, δεν είναι αισχρό και φτηνό; Ε τότε, είναι αγνό και κυρίως δικό σου. Και δεν ξέρω για ποιό λόγο θα επιτρέψεις στον εαυτ΄οσου να αισθανθείς έστω και στο ελάχιστο μη φυσιολογική, κάτω από την επήρρεια οποιουδήποτε παράγοντα…

Μην ανησυχήσεις, και κυρίως μην αρχίσεις να τρώγεσαι με τα ρούχα σου για ψύλλου πήδημα, αυτό προσπαθώ να σου πω. Οι επιλογές όλων των ανθρώπων δεν είναι ίδιες. Ούτε οι προσανατολισμοί, οι στόχοι και οι προτεραιότητες. Έτσι, και η συμπεριφορά τους, Αυτό που κάνει τους υπόλοιπους να στιγματίζουν κάποιον ως ανόμοιο και αφύσικο, έγκειται τις περισσότερες φορές στην αδυναμία και ανοησία τους να τον καταλάβουν. Και αυτοί μπορεί να αθωώνονται λόγω βλακείας, εσύ για ποιό λόγο τολμάς και υποβάλλεις τον εαυτό σου σε αυτή τη διαδικασία; Πολύ κακώς, κάκιστα. Αν παρ’ όλα αυτά δέχεσαι ότι θα ήθελες να αλλάξεις ως προς συγκεκριμένες σου πτυχές και να παλέψεις για κάτι το διαφορετικό, αναφορικά με αυτό που φέρεις προς τα έξω, και πάλι θεμιτό και σεβαστό. Φτάνει να πηγάζει από μία αληθινή εσωτερική σου ανάγκη. Ή την αναγνώριση εκ μέρους σου ότι κάπου χωλαίνεις, και όχι ως αποτέλεσμα ψυχολογικής πίεσης. Είσαι ξεχωριστή, όπως και όλοι οι άλλοι άνθρωποι εκεί έξω. Βάλε το καλά στο μυαλό σου, κάνε το κτήμα σου και δούλεψε τα σημεία που σε δυσκολεύουν. Μπορεί η αρχή να αποδειχτεί δύσκολη, αλλά το πράγμα εν συνεχεία θα στρώσει. Φτάνει να το καταλαβαίνεις, και αν είσαι έτοιμη να αποδεχτείς τα αποτελέσματα. Για όοοολο το παραπάνω concept, βέβαια προϋποτίθεται ότι θα πρέπει να αγαπάς τον εαυτό σου. Και να τον κατανοείς, ακόμη και ως προς τις πλευρές του που δεν συμπαθείς και τόσο. Αν το έχεις καταφέρει, τότε σίγουρα είσαι πολύ πιο φυσιολογική, από όλους όσοι αυτοαποκαλούνται μόνοι τους σχετικά εκεί έξω. Και για αυτό υπερήφανη, και με το παραπάνω…

Μοιράσου το

Δες και αυτά

4 είδη τυριών που είναι ιδανικά για δίαιτα

4 είδη τυριών που είναι ιδανικά για δίαιτα

Από Unique By Ermes  Τα τυριά έχουν την κακή φήμη ότι περιέχουν πολλές θερμίδες και λιπαρά, όπως ταυτόχρονα θεωρούνται μια καλή πηγή ασβεστίου και θρεπτικών συστατικών. Οι διαιτολόγοι επιμένουν ότι δεν ...

Χωρίς την Σταματίνα Τσιμτσιλή το Happy Day: Τι συμβαίνει;

Χωρίς την Σταματίνα Τσιμτσιλή το Happy Day: Τι συμβαίνει;

Την πάτησε και η Σταματίνα Τσιμτσιλή! Στην έναρξη του σημερινού Happy Day είδαμε την παρουσιάστρια να λέει πως είναι άρρωστη με πυρετό έντονο πονόλαιμο. Η Σταματίνα Τσιμτσιλή βρέθηκε στο πλατό της εκπομπής, ...

Ντίνα Κώνστα: Οι πρώτες δηλώσεις για τον θάνατο του Δημήτρη Τσούτση

Ντίνα Κώνστα: Οι πρώτες δηλώσεις για τον θάνατο του Δημήτρη Τσούτση

Πριν από μερικές ημέρες μάθαμε ξαφνικά πως ο Δημήτρης Τσούτσης έφυγε από τη ζωή. Σήμερα, η Ντίνα Κώνστα μιλάει στην εφημερίδα Espresso για τον θάνατο του καλού της φίλου και συναδέλφου. ...

7 κανόνες για να έχετε πάντα υγιή μεταβολισμό

7 κανόνες για να έχετε πάντα υγιή μεταβολισμό

Από Unique By Ermes Κι όταν λέμε υγιή μεταβολισμό, εννοούμε να καίτε θερμίδες Δεν χρειάζεται να είναι κανείς διατροφολόγος για να καταλάβει ότι για να χάσει κιλά πρέπει να έχει μεταβολισμό ...

Εξομολόγηση: «Ήμουν στα όρια της κατάθλιψης, τα έβλεπα όλα μαύρα κι έλεγα ότι «τίποτα δεν θα αλλάξει»

Εξομολόγηση: «Ήμουν στα όρια της κατάθλιψης, τα έβλεπα όλα μαύρα κι έλεγα ότι «τίποτα δεν θα αλλάξει»

Στο Down Town Κύπρου μίλησε ένα από τα τηλεοπτικά πρόσωπα που μας απασχολούν πολύ. Η Ματίνα Νικολάου έκανε μια εξομολόγηση και αποκάλυψε πως υπήρξε διάστημα της ζωής της που βρέθηκε ...