Δευτέρα 26 Οκτώβριος

Ομελέτα φούρνου με πατάτες, τυρί με χαμηλά λιπαρά και ντοματίνια!

16 Οκτωβρίου 2020 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
omeletaad5s4d5s5

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ομελέτα φούρνου με πατάτες, τυρί με χαμηλά λιπαρά και ντοματίνια. Ένα μεσημεριανό που μπορείς να το φτιάξεις εύκολα και οικονομικά για όλη την οικογένεια.

Τι Θα χρειαστείς

  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
  • 567γραμ. πατάτες τριμμένες
  • 2-3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 113γρα. τυρί τριμμένο με χαμηλά λιπαρά
  • 1 φλιτζάνι άπαχο ζαμπόν κομμένο σε κύβους
  • 1 ½ φλιτζάνια γάλα χωρίς λιπαρά
  • 2 ολόκληρα αυγά
  • 4 ασπράδια αυγών
  • Αλάτι και πιπέρι
  • Ντοματίνια
  • Sour cream
  • Φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

Πώς θα το φτιάξεις

Προθέρμανε τον φούρνο στους 180 βαθμούς. Λάδωσε ένα ταψάκι. Σε ένα μεγάλο τηγάνι ζέστανε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Πρόσθεσε τις φέτες κρεμμυδιού και σοτάρισε μέχρι να μαλακώσουν. Αφαίρεσε από την φωτιά. Σε ένα μεγάλο μπολ πρόσθεσε τις τεμαχισμένες πατάτες, το σκόρδο, το τριμμένο τυρί, το ζαμπόν, την sour cream και το γάλα. Ανακάτεψε μέχρι να συνδυαστούν όλα τα υλικά. Σε ένα άλλο μπολ χτύπησε τα αυγά μαζί με τα ασπράδια των αυγών. Πρόσθεσε το μίγμα των αυγών στο μίγμα με τις πατάτες και ανακάτεψε καλά. Πρόσθεσε τα κρεμμύδια…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ποινική δίωξη σε βάρος της Χριστοπούλου, της Παπαγεωργίου και της Ηλιάκη! Τι έγινε;

Ποινική δίωξη σε βάρος της Χριστοπούλου, της Παπαγεωργίου και της Ηλιάκη! Τι έγινε;

Δες τώρα τι έχει γίνει! Το 2018 κορυφώθηκε η δικαστική διαμάχη του Πάνου Καλλίτση και της Έλενας Χριστοπούλου μετά το διαζύγιό τους. Τότε η Έλενα Χριστοπούλου κατέθεσε αγωγή εναντίον του ...

Μίνα Αρναούτη: «Ο Παντελής έκανε ένα λάθος που το πληρώνω χρόνια τώρα»

Μίνα Αρναούτη: «Ο Παντελής έκανε ένα λάθος που το πληρώνω χρόνια τώρα»

Στο πρωινό του Open είδαμε σήμερα την Μίνα Αρναούτη. Η Μίνα Αρναούτη μίλησε για τον Παντελή Παντελίδη, το δυστύχημα που της άλλαξε τη ζωή και για την κατάσταση της σήμερα. «Δεν κάνω απολύτως ...

Χάρης Βαρθακούρης: Η απάντηση του για τους παίκτες που μπήκαν στο Big Brother

Χάρης Βαρθακούρης: Η απάντηση του για τους παίκτες που μπήκαν στο Big Brother

Πολλά ακούστηκαν για τους παίκτες που έβαλε η παραγωγή μέσα στο Big Brother του ΣΚΑΪ και ειδικά στο twitter γράφτηκαν πολλά αρνητικά σχόλια. Σήμερα, ο Χάρης Βαρθακούρης βρέθηκε στην πρεμιέρα ...

Big Brother: Γιατί έχει τόσα νεύρα η Σοφία Δανέζη;

Big Brother: Γιατί έχει τόσα νεύρα η Σοφία Δανέζη;

Θέλουμε να δούμε με ποιον θα έχει να μαλώνει όταν δεν θα μιλάει με κανέναν πια μέσα στο σπίτι! Στο χθεσινό επεισόδιο του Big Brother είδαμε για ακόμα μια φορά ...

Χάρης Βαρθακούρης: Η ανάρτηση του μετά την απομάκρυνση του Αντώνη από το Big Brother

Χάρης Βαρθακούρης: Η ανάρτηση του μετά την απομάκρυνση του Αντώνη από το Big Brother

Χαμός έγινε μέσα στο Σαββατοκύριακο όταν το live streaming του ΣΚΑΪ οι τηλεθεατές άκουσαν τον Αντώνη Αλεξανδρίδη να λέει: «Πάω κάθε μέρα σε μια, να αδειάσω το πακέτο…αλλιώς έχει βιασμό»! Ο Χάρης Βαρθακούρης ...