Τετάρτη 5 Αύγουστος

Ομελέτα με λαχανικά για ένα χορταστικό πρωινό!

18 Νοεμβρίου 2016 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
omeleta181116

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ένα πρωινό με λίγες θερμίδες που θα σε χορτάσει και θα σε βοηθήσει στη δίαιτα σου.

Τι θα χρειαστείς :

  • 4 αυγά
  • 1 ντομάτα κομμένη και ξεφλουδισμένη
  • 1 πιπεριά πράσινη
  • 1 πιπεριά κίτρινη
  • 1 πιπεριά κόκκινη
  • Λίγα μανιτάρια
  • Αλάτι-πιπέρι
  • 1 φέτα γαλοπούλα
  • Αν θέλεις πρόσθεσε και λίγο τυρί γκούντα

Πως θα το φτιάξεις :

Χτύπα τα αυγά και ρίξε μέσα όλα τα κομμένα…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Καλοκαιρινή σαλάτα με πένες και σπανάκι

Καλοκαιρινή σαλάτα με πένες και σπανάκι

Από JoyTv Μια πολύ νόστιμη, καλοκαιρινή συνταγή με πολύ λίγες θερμίδες! Τα καλοκαιρινά ντοματίνια και τα λαχανικά με αντιοξειδωτικές ιδιότητες σε συνδυασμό με τα μακαρόνια θα σε κρατήσουν χορτάτη όλη ...

Μαρία - Δημήτρης: Ανέβασαν την πρώτη τους κοινή φωτογραφία

Μαρία - Δημήτρης: Ανέβασαν την πρώτη τους κοινή φωτογραφία

Είναι τόσο ερωτευμένα τα παιδιά. Τώρα που το MasterChef τελείωσε και δεν τους δεσμεύει κάποιο συμβόλαιο η Μαρία Μπέη και ο Δημήτρης Μπέλλος μπορούν να χαρούν τον έρωτα τους και ...

Σοφία Μουτίδου: «Πως πάχυνα από τις δίαιτες!»

Σοφία Μουτίδου: «Πως πάχυνα από τις δίαιτες!»

Την αγαπάμε, την λατρεύουμε και δεν μπορούμε να σταματήσουμε να την βλέπουμε! Η Σοφία Μουτίδου ανέβασε ακόμα ένα video στο YouTube, όπως κάθε εβδομάδα, και μας μίλησε για τις δίαιτες ...

Μιλάει για τη μάχη με τον καρκίνο: «Είναι εξαιρετικά δύσκολο να σκέφτεσαι ότι τα παιδιά σου μπορεί να μεγαλώσουν χωρίς εσένα»

Μιλάει για τη μάχη με τον καρκίνο: «Είναι εξαιρετικά δύσκολο να σκέφτεσαι ότι τα παιδιά σου μπορεί να μεγαλώσουν χωρίς εσένα»

Στην εκπομπή «Μεσάνυχτα» βρέθηκε χθες το βράδυ η Φώφη Γεννηματά. Η Φώφη Γεννηματά μίλησε για τη μάχη που έδωσε με τον καρκίνο. «Είναι εξαιρετικά δύσκολο να σκέφτεσαι ότι τα παιδιά σου μπορεί να ...

Ελεάννα Τρυφίδου: Η πρώτη φωτογραφία με μαγιό μετά την απώλεια των κιλών

Ελεάννα Τρυφίδου: Η πρώτη φωτογραφία με μαγιό μετά την απώλεια των κιλών

Η Ελεάννα Τρυφίδου ξεκίνησε τις καλοκαιρινές της διακοπές! Μέσα σε αυτή την χρονιά η Ελεάννα Τρυφίδου αποφάσισε να αλλάξει την εμφάνιση της και να χάσει αρκετά κιλά. Τώρα ανεβάζει την πρώτη της φωτογραφία με ...