Δευτέρα 17 Φεβρουάριος

Οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για ανόρθωση στήθους

17 Φεβρουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για ανόρθωση στήθους

Μοιράσου το

Δεν θα χρειαστείς πολλά! Βαράκια των 3 κιλών, άνετα ρούχα και ελεύθερο χρόνο για να αφιερώσεις στον εαυτό σου και το σώμα σου.

Και με τις ασκήσεις που θα δεις παρακάτω θα καταφέρεις την ανόρθωση στήθους που ίσως θέλεις, αλλά να δυναμώσεις και τα χέρια σου. Το καλοκαίρι θα έρθει πριν το καταλάβεις και δεν είναι ανάγκη να τρέχεις τελευταία στιγμή στα γυμναστήρια, αφού μπορείς να πετύχεις τα αποτελέσματα που θέλεις από το σπίτι σου 😉

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Κατερίνα Καινούργιου: «Δεν το έχω πει ποτέ. Ο αδερφός μου ήταν εκείνη την ημέρα για μπάνιο στο Μάτι»

Κατερίνα Καινούργιου: «Δεν το έχω πει ποτέ. Ο αδερφός μου ήταν εκείνη την ημέρα για μπάνιο στο Μάτι»

Όπως διάβασες χθες εδώ, η Κάτια Ζυγούλη αποκάλυψε πως ο πατέρας της βρέθηκε στην τραγική φωτιά στο Μάτι και κινδύνευσε η ζωή του. Με αφορμή την εξομολόγηση της, η Κατερίνα ...

Έξαλλη η Μελίνα Ασλανίδου: Τα βάζει με όλους όσους της γράφουν αρνητικά σχόλια

Έξαλλη η Μελίνα Ασλανίδου: Τα βάζει με όλους όσους της γράφουν αρνητικά σχόλια

Με ένα post στο facebook η Μελίνα Ασλανίδου ξέσπασε! Η τραγουδίστρια αποφάσισε να απαντήσει σε εκείνους που γράφουν και λένε αρνητικά σχόλια για τις εμφανίσεις που έχει κάνει στην τηλεόραση. «Δεν ...

Η Άση Μπήλιου μας δίνει τις πρώτες πληροφορίες για τα ζώδια του 2020

Η Άση Μπήλιου μας δίνει τις πρώτες πληροφορίες για τα ζώδια του 2020

Τι έχει να περιμένει κάθε ζώδιο φέτος; Η Άση Μπήλιου μέσα από το πρωινό του Star μας ενημέρωσε αναλυτικά για όλα όσα θα συμβούν μέσα στους επόμενους 12 μήνες σε ...

Αυτή είναι η ιδανική δίαιτα για μετά τις γιορτές

Αυτή είναι η ιδανική δίαιτα για μετά τις γιορτές

Από Unique By Ermes Όσοι την έχουν δοκιμάσει έχουν χάσει κιλά κι αυτό είναι αρκετό για να το πάρουμε απόφαση. Η διάσημη δίαιτα Dukan υπόσχεται απώλεια κιλών -με κάποιες μικρές θυσίες ...

Δημήτρης Σταροβας: Μιλάει για την δικαστική διαμάχη με την πρώην σύζυγο του

Δημήτρης Σταροβας: Μιλάει για την δικαστική διαμάχη με την πρώην σύζυγο του

Πριν από λίγες ημέρες η εφημερίδα Espresso αποκάλυψε την δικαστική διαμάχη που έχει ο Δημήτρης Σταρόβας με την πρώην σύζυγο του. Σήμερα ο κριτής του My Style Rocks μιλάει στο ...