Κυριακή 27 Σεπτέμβριος

Οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για ανόρθωση στήθους

17 Φεβρουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για ανόρθωση στήθους

Μοιράσου το

Δεν θα χρειαστείς πολλά! Βαράκια των 3 κιλών, άνετα ρούχα και ελεύθερο χρόνο για να αφιερώσεις στον εαυτό σου και το σώμα σου.

Και με τις ασκήσεις που θα δεις παρακάτω θα καταφέρεις την ανόρθωση στήθους που ίσως θέλεις, αλλά να δυναμώσεις και τα χέρια σου. Το καλοκαίρι θα έρθει πριν το καταλάβεις και δεν είναι ανάγκη να τρέχεις τελευταία στιγμή στα γυμναστήρια, αφού μπορείς να πετύχεις τα αποτελέσματα που θέλεις από το σπίτι σου 😉

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Νόστιμη συνταγή για ζυμαρικά με μελιτζάνες και ελιές

Νόστιμη συνταγή για ζυμαρικά με μελιτζάνες και ελιές

Από JoyTv Λατρεύεις τα ζυμαρικά και ενθουσιάζεσαι με κάθε νέα συνταγή που ανακαλύπτεις; Εμείς σου προτείνουμε μία πολύ θρεπτική και γευστική με μελιτζάνες και ελιές, που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσεις. Υλικά ...

Κλείνει το Έθνος της Κυριακής

Κλείνει το Έθνος της Κυριακής

Δυσάρεστη είδηση! Κλείνει το Έθνος της Κυριακής μετά την αναστολή  της καθημερινής έκδοσης και πιθανόν αυτή η Κυριακή να κυκλοφορήσει το τελευταίο της τεύχος. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του Γρηγόρη Μελλά η ...

Κορίτσια, τα κλάμερ επιστρέφουν δυναμικά!

Κορίτσια, τα κλάμερ επιστρέφουν δυναμικά!

Ναι, τα κλάμερ που φορούσε η μαμά σου και την κορόιδευες τώρα επιστρέφουν! Μια από τις μεγαλύτερες τάσεις του Φθινοπώρου θα είναι τα πιασμένα μαλλιά με κλάμερ. Μπορεί στο μυαλό ...

Η Κατερίνα Γκαγκάκη τέλεσε τον πρώτο της γάμο ως Αντιδήμαρχος Αθηναίων

Η Κατερίνα Γκαγκάκη τέλεσε τον πρώτο της γάμο ως Αντιδήμαρχος Αθηναίων

Ναι, το έκανε! Με ένα instastory στον λογαριασμό της στο instagram, η Κατερίνα Γκαγκάκη μας ενημέρωσε πως τέλεσε τον πρώτο της γάμο ως Αντιδήμαρχος Αθηναίων. Ανάμεσα στις αρμοδιότητες της έχει και την ...

Baby Boom: Ποιος ηθοποιός αποκάλυψε πως έγινε για 6η φορά μπαμπάς;

Baby Boom: Ποιος ηθοποιός αποκάλυψε πως έγινε για 6η φορά μπαμπάς;

Να τους ζήσει! Ο Τζουντ Λο βρέθηκε στην εκπομπή του Τζίμι Φάλον και αποκάλυψε πως έγινε μπαμπάς για 6η φορά. Όταν ο ηθοποιός ρωτήθηκε πως πέρασε την καραντίνα αποκάλυψε το γεγονός λέγοντας: «Ασχολούμουν με την κηπουρική. ...