Πέμπτη 20 Φεβρουάριος

Οι ιδανικές τροφές για δίαιτα περιέχουν λιγότερες από 50 θερμίδες

30 Ιανουαρίου 2019 · Gynaika Magazine
diaiata4g5fd45

Μοιράσου το

Από Gynaika Magazine

Αυτές οι τροφές δεν πρέπει να λείπουν από τη δίαιτά σας

Αν έχετε ξεκινήσει δίαιτα τότε σίγουρα προσέχετε τις θερμίδες που καταναλώνετε. Υπάρχουν κάποιες τροφές που περιέχουν ελάχιστες θερμίδες και μας δίνουν τη δυνατότητα να τις προσθέσουμε σε κάθε διαιτητικό πιάτο για ποικιλία, για έξτρα γεύση αλλά και για να ενισχύσουμε τον μεταβολισμό μας. Ποιες είναι αυτές;

1.Ραδίκια

Τα ραδίκια δεν είναι χρήσιμα μόνο για γαρνίρισμα αλλά είναι απαραίτητα σε κάθε δίαιτα, αφού περιέχουν λίγες θερμίδες αλλά πολλές φυτικές ίνες που μας κρατούν χορτάτους για αρκετή ώρα.

2.Πιπεριές

Οι πιπεριές περιέχουν συστατικά που κάνουν καλό στην λειτουργία της καρδιάς ενώ βοηθούν και στην καύση του λίπους.

3.Κουνουπίδι

Το κουνουπίδι δεν αρέσει σε πολλούς αλλά αν το πσροσθέσετε στον πουρέ ή στη σαλάτα σας θα ανακαλύψετε ότι θα χορτάσετε με λιγότερη ποσότητα και δεν θα…

Περισσότερα: GynaikaMagazine.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ρεπόρτερ του Star βούτηξε με τα μούτρα στην σοκολάτα!

Ρεπόρτερ του Star βούτηξε με τα μούτρα στην σοκολάτα!

Εκεί στο Star ξέρουν πως να χαλαρώνουν όσους κάνουν εξωτερικό ρεπορτάζ το οποίο είναι σκληρό και κουραστικό. Με σοκολατοθεραπεία! Έτσι, έστειλαν την Νάντια Ρηγάτου να πέσει μέσα στην σοκολάτα και να ...

Ένας άντρας γράφει: H πιο κουλή ατάκα που μου έχουν πει την ώρα του σεξ

Ένας άντρας γράφει: H πιο κουλή ατάκα που μου έχουν πει την ώρα του σεξ

Από JoyTv Κάποτε τα είχα με μια κοπέλα που έσπαγε νεύρα, για να μη χρησιμοποιήσω κάποια άλλη έκφραση. Η Στέλλα (ας την πούμε έτσι) είχε φαίνεται ακούσει κάπου ότι όταν τα ...

«Δεν είναι του στυλ μου να έχω παιδιά, δεν μπορώ να αφοσιωθώ σε ένα παιδί»

«Δεν είναι του στυλ μου να έχω παιδιά, δεν μπορώ να αφοσιωθώ σε ένα παιδί»

Είναι πιο τίμιο να λες πως δεν θέλεις να κάνεις ένα παιδί, παρά να το φέρνεις στη ζωή και να μην έχεις όρεξη να ασχοληθείς μαζί του. Ο Μέμος Μπεγνής ...

Spoiler: Αυτή η παίκτρια αποχωρεί από το πρώτο Gala του My Style Rocks

Spoiler: Αυτή η παίκτρια αποχωρεί από το πρώτο Gala του My Style Rocks

Ακόμα δεν είδαμε το δεύτερο επεισόδιο και τα spoilers άρχισαν να σκάνε! Σύμφωνα με αυτά που ακούγονται τις τελευταίες ώρες το Gala της Παρασκευής έχει ήδη γυριστεί και μαθεύτηκε ποια ...

Δες το πρώτο δελτίο ειδήσεων του Mega

Δες το πρώτο δελτίο ειδήσεων του Mega

Από σήμερα το πρωί το Mega εκπέμπει και πάλι! Πριν από λίγη ώρα το πρώτο δελτίο ειδήσεων βγήκε στον αέρα με την Ράνια Τζίμα να μεταδίδει όλα τα τελευταία νέα ...