Σάββατο 8 Μάιος

«Ξεφορτωθείτε» την κυτταρίτιδα από τους μηρούς!

13 Μαΐου 2015 · ΦΩΤΕΙΝΗ ΛΑΣΠΑ
«Ξεφορτωθείτε» την κυτταρίτιδα από τους μηρούς!

Μοιράσου το

Το 85% των γυναικών έχει κυτταρίτιδα! Γυναίκες κάθε ηλικίας και βάρους προσπαθούν με διατροφή, γυμναστική και διάφορα φαμακευτικά και καλλυντικά προϊόντα να την αντιμετωπίσουν…
Κύριες αιτίες εμφάνισης της κυτταρίτιδας είναι, οι ορμόνες, το dna μας ή ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής. Εμείς ανακαλύψαμε μερικές απλές και εύκολες «θεραπείες» για να απαλλαγείτε από την αντιαισθητική όψη φλοιού πορτοκαλιού στους μηρούς, όσο πιο γρήγορα μπορείτε. Γιατί με το πέρασμα του χρόνου, το πρόβλημα χειροτερεύει.

1. Στεγνό βούρτσισμα. Είναι ένας από τους απλούστερους τρόπους για να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα στους μηρούς, καθώς βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αφαιρεί τη συσσώρευση των τοξινών από το ανώτερο στρώμα. Για καλύτερα αποτελέσματα χρησιμοποιείστε μια βούρτσα σώματος με φυσικές ίνες. Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας και η βούρτσα είναι στεγνά. Βουρτσίστε απαλά από τα πόδια σας μέχρι τους ώμους σας, εστιάζοντας περισσότερο σε περιοχές με πιο έντονη κυτταρίτιδα για πέντε λεπτά. Στη συνέχεια κάντε ντους για να ξεπλύνετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Κάνετε το αυτό μία φορά την ημέρα πριν από το ντους για μερικούς μήνες ή μέχρι να παρατηρήσετε βελτίωση στην υφή του δέρματος σας.

2. Πιπέρι καγιέν. Έχει την ικανότητα να ζεσταίνει με φυσικό τρόπο το σώμα, να αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και να τονώνει τον μεταβολισμό. Η τακτική κατανάλωσή του μπορεί να βοηθήσει στην αποβολή τοξινών από το σώμα και να μειώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας στους μηρούς. Προσθέστε ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού πιπέρι καγιέν σε σκόνη, ένα κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ και φρέσκο χυμό ενός λεμονιού σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά. Πιείτε το «ποτό» αυτό μία ή δύο φορές την ημέρα για ένα ή δύο μήνες.

3. Το κατακάθι του καφέ. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως απολεπιστικό που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και βοηθά στην αναγέννηση νέων, υγιών κυττάρων. Αναμίξτε ένα τέταρτο φλιτζάνι του καφέ κατακάθι, τρεις κουταλιές της σούπας ζάχαρη και δύο κουταλιές της σούπας λιωμένο λάδι καρύδας για να σχηματίσετε μια πάστα. Πάρτε ένα μικρό κομμάτι αυτής της πάστας και κάντε μασάζ στο δέρμα για μερικά λεπτά. Τέλος, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Ακολουθήστε αυτήν την θεραπεία δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα μέχρι να δείτε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε το εξής: Ζεσταίνετε μισό φλιτζάνι του καφέ κατακάθι και λίγο ελαιόλαδο, στο φούρνο μικροκυμάτων για 20 δευτερόλεπτα. Απλώστε το ζεστό μείγμα στην κυτταρίτιδα και καλύψτε το με πλαστική μεμβράνη. Αφήστε το για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Δύο φορές την εβδομάδα αρκούν για να δείτε κάποια βελτίσωση.

4. Άρκευθος. Αναμείξτε 10 έως 15 σταγόνες από αιθέριο έλαιο αρκεύθου σε ένα τέταρτο του φλιτζανιού ελαιόλαδο. Τρίψτε το μείγμα στην πάσχουσα περιοχή για 10 λεπτά. 2 φορές την ημέρα είναι αρκετές για να δείτε αποτέλεσμα.

5. Φύκια. Είναι φυσικό απολεπιστικό που διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει την υφή του δέρματος και διώχνει τις βλαβερές τοξίνες από το σώμα. Αναμείξτε τρεις κουταλιές της σούπας φύκια , ένα τέταρτο του φλιτζανιού θαλασσινό αλάτι, ελαιόλαδο, και μερικές σταγόνες από κάποιο έλαιο της επιθυμίας σας. Κάντε με αυτό 10 λεπτά μασάζ, στη συνέχεια ντους και μετά απλώστε ενυδατική κρέμα. Μία φορά την ημέρα για αρκετές εβδομάδες θα σας βοηθήσουν.

6. Μηλόξυδο. Τα μεταλλικά στοιχεία, το κάλιο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο που περιέχει βοηθούν πολύ στην μείωση της κυτταρίτιδας. Αναμείξτε ένα μέρος μηλόξυδου με δύο μέρη νερού. Αν θέλετε, προσθέστε λίγο μέλι. Τρίψτε τις πάσχουσες περιοχές και αφήστε το για 30 λεπτά και ξεπλύντε με χλιαρό νερό. Ακολουθήστε αυτή τη θεραπεία δύο φορές την ημέρα μέχρι να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Εναλλακτικά, αναμείξτε μηλόξυδο και νερό σε ίσα μέρη, και τρίψτε την περιοχή. Στη συνέχεια, τυλίξτε την περιοχή με πλαστική μεμβράνη και βάλτε μια ζεστή πετσέτα πάνω από το για μία ώρα. Αφαιρέστε την μεμβράνη και ξεπλύντε με χλιαρό νερό. Μία φορά την ημέρα είναι αρκετή για να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα εντελώς.
Μπορείτε επίσης να αναμίξετε δύο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και να το πιείτε δύο φορές την ημέρα.

7. Πράσινος άργιλος. Ανακατέψτε μαζί σε μισό φλιτζάνι τσαγιού πράσινο άργιλο και φύκια, ένα τέταρτο του φλιτζανιού φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ, τρεις κουταλιές της σούπας ζεστό νερό και μια κουταλιά της σούπας μέλι για να σχηματιστεί μια παχιά και λεία πάστα. Τρίψτε το μείγμα πάνω από την πάσχουσα περιοχή με κυκλικές κινήσεις, και στη συνέχεια καλύψτε το με πλαστική μεμβράνη. Αφήστε το για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύντε με χλιαρό νερό.

8. Σολομός. Προσπαθήστε να τρώτε τέσσερις ή πέντε μερίδες σολομού κάθε εβδομάδα, γιατί είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά τα οποία διασπούν το λίπος των κυττάρων. Προτιμήστε σολομό ψητό ή στον ατμό και αποφύγετε το μαγείρεμα στο τηγάνι.

9. Έλαιο μανταρινιού. Βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του δέρματος και διασπά το λίπος στις περιοχές με κυτταρίτιδα. Αναμείξτε πέντε σταγόνες από αιθέριο έλαιο μανταρινιού με μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και τρίψτε αυτό το μίγμα στην πάσχουσα περιοχή κάνοντας μασάζ για 10-15 λεπτά. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο για τουλάχιστον μία ώρα μετά τη χρήση. Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα για πολλές εβδομάδες και δείτε θεαματικά αποτελέσματα!
Εναλλακτικά, μπορείτε να προσθέστε δύο ή τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο μανταρινιού σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και να το πίνετε μία φορά την ημέρα μέχρι να παρατηρήσετε βελτίωση.

10. Νερό. Το πόσιμο νερό είναι ο καλύτερος τρόπος για να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας και να διώξετε τις τοξίνες. Πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα και αποκτήστε τη συνήθεια να είναι το πρώτο πράγμα που κάνετε το πρωί, πριν πιείτε τον καφέ ή το τσάι σας.

Αν δεν σας αρέσει το πόσιμο νερό βρύσης, μπορείτε να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού ή μέλι. Επίσης προσπαθήστε να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, όπως τα πεπόνια, τα αγγούρια και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
Καλή επιτυχία!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Κάνει party η Καινούργιου στην πρωινή ζώνη! Με πόσες μονάδες διαφορά πέρασε το Πρω1νό;

Κάνει party η Καινούργιου στην πρωινή ζώνη! Με πόσες μονάδες διαφορά πέρασε το Πρω1νό;

Τεράστια διαφορά ανάμεσα στο πρωινό του Open και του Ant1! Χθες η Κατερίνα Καινούργιου κατάφερε να σημειώσει στο γενικό σύνολο 15.7% και στο δυναμικό 18.9%! Η Φαίη Σκορδά και ο Γιώργος Λιάγκας ...

Ακόμα ένας χωρισμός στην Ελληνική showbiz!

Ακόμα ένας χωρισμός στην Ελληνική showbiz!

Κορίτσια είναι ελεύθερος! Κατά τη διάρκεια του μουσικού ντοκιμαντέρ που προβλήθηκε το βράδυ του Σαββάτου 3 Απριλίου στο Mega, ο Κωνσταντίνος Αργυρός αποκάλυψε πως δεν είναι πια σε σχέση, αφού χώρισε ...

Όταν ο Τριαντάφυλλος ξύρισε τα πόδια της Έφης Σαρρή

Όταν ο Τριαντάφυλλος ξύρισε τα πόδια της Έφης Σαρρή

Καλά, καταπληκτικό! Σήμερα στο πρωινό του Open είδαμε μια αφίσα από το 2014, όταν ο Τριαντάφυλλος συνεργαζόταν με την Έφη Σαρρή. Στην αφίσα ο τραγουδιστής της ξυρίζει τα πόδια και σήμερα η ...

«Έζησα ανώμαλα τον ερχομό του γιου μου, δυο μήνες έμεινε στην εντατική»

«Έζησα ανώμαλα τον ερχομό του γιου μου, δυο μήνες έμεινε στην εντατική»

Στην εκπομπή «Οδηγός καλής ζωής» βρέθηκε καλεσμένος ο Σταύρος Σβήγκος. Ο ηθοποιός μίλησε για την γέννηση του γιου του, αλλά και το πρόβλημα υγείας που τον ανάγκασε να μείνει για δυο ολόκληρους ...

Δημήτρης Σκουλός: Μπαμπάς για δεύτερη φορά!

Δημήτρης Σκουλός: Μπαμπάς για δεύτερη φορά!

Ο Δημήτρης Σκουλός και η σύζυγος του θα αποκτήσουν το δεύτερο παιδί τους! Με μια φωτογραφία στο instagram, ο Δημήτρης Σκουλός έκανε γνωστό πως η σύζυγος του, Τζέλα, είναι έγκυος. ...