Πέμπτη 2 Ιούλιος

Νίκησε τον πονοκέφαλο γρήγορα με 6 απλά κόλπα

20 Ιανουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Νίκησε τον πονοκέφαλο γρήγορα με 6 απλά κόλπα

Μοιράσου το

Είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορεί να σε επισκεφτεί από το πουθενά και σίγουρα κι εσύ έχεις περάσει ώρες ώρες προσπαθώντας να νικήσεις τον πονοκέφαλο. Χάπια, κομπρέσες και γιατροσόφια της γιαγιάς, αλλά γιατί να μην δοκιμάσουμε όλα όσα έχουν αποδείξει οι έρευνες ότι μπορούν να βοηθήσουν πέρα από όσα λέει ο γιατρό μας;

6 απλά κόλπα για να νικήσεις τον πονοκέφαλο:

Νερό

Είναι να πιθανό ο πονοκέφαλος να έχει προκληθεί από αφυδάτωση, γι’αυτό πιες ένα ποτήρι νερό ή και παραπάνω για να σου περάσει.

Καφές

Κάποιες φορές αποκτάς πονοκέφαλο εξαιτίας της διαστολής των αγγείων και ο καφές μπορεί να σε βοηθήσει. Η καφεΐνη συμπιέζει τα αγγεία και τα επαναφέρει στο αρχικό τους μέγεθος.

Μασάζ στο κεφάλι

Ένα κόλπο που πιάνει συνέχεια. Σύμφωνα με έρευνες μάλιστα, το μασάζ στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στον αυχένα, ανακουφίζει τον πόνο. Ίσως να είναι και το πρώτο που πρέπει να δοκιμάσεις!

Βαθιές ανάσες

Ο πόνος μπορεί να σε αγχώσει, γι’αυτό πάρε μία βαθιά ανάσα για να σε χαλαρώσει.

Stretching

Μπορεί να σε ανακουφίσει αν ο πονοκέφαλος έχει δημιουργηθεί από την ένταση στους μύες.

Mηλόξυδο

Σε ένα ποτήρι με νερό ρίξε δύο κουταλιές μηλόξυδο και πρόσθεσε λίγο λεμόνι ή μέλι. Θα δεις ότι θα σε βοηθήσει πιο γρήγορα απ΄ότι περίμενες.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Βίκυ Καγιά μας δείχνει την ντουλάπα της! Ποια είναι τα top κομμάτια που έχει;

Η Βίκυ Καγιά μας δείχνει την ντουλάπα της! Ποια είναι τα top κομμάτια που έχει;

Ένα κομμάτι της ντουλάπας της! Η Βίκυ Καγιά είναι μια από τις γυναίκες που ξέρουν καλά την μόδα και πάντα ότι φοράει είναι καλά μελετημένο. Με μια φωτογραφία στο instagram ...

Το ήξερες ότι η Ελένη Μενεγάκη έχει διαφημίσει σουβλατζίδικο στην Βουλγαρία;

Το ήξερες ότι η Ελένη Μενεγάκη έχει διαφημίσει σουβλατζίδικο στην Βουλγαρία;

Χωρίς να το ξέρει όμως! Πριν από πολλά χρόνια η Ελένη Μενεγάκη είχε κάνει τα παρακάτω εξώφυλλο για το περιοδικό Down Town. Η συγκεκριμένη φωτογράφιση είχε κάνει τόσο μεγάλο πάταγο ...

Η Χριστίνα Μπόμπα επισκέφτηκε την εκκλησία που παντρεύτηκε τον Τανιμανίδη

Η Χριστίνα Μπόμπα επισκέφτηκε την εκκλησία που παντρεύτηκε τον Τανιμανίδη

Σε από τα αγαπημένα τους μέρη βρέθηκαν το Σαββατοκύριακο ο Σάκης Τανιμανίδης και η Χρίστινα Μπόμπα! Οι δυο τους ταξίδεψαν μέχρι την Σίφνο και φυσικά επισκέφθηκαν την εκκλησία στην οποία ...

Η Μάρα Ζαχαρέα αποκαλύπτει πόσα κιλά είναι! Πήρε στην καραντίνα;

Η Μάρα Ζαχαρέα αποκαλύπτει πόσα κιλά είναι! Πήρε στην καραντίνα;

Με πόσα επιπλέον κιλά βγαίνει από την καραντίνα η Μάρα Ζαχαρέα; Η Μάρα Ζαχαρέα αποφάσισε να κάνει ένα instastory χθες το βράδυ για να μας δείξει πόσα κιλά είναι. Έτσι ...

«Δε θα βαφτίσουμε το παιδί. Έχει όνομα και το λένε…»

«Δε θα βαφτίσουμε το παιδί. Έχει όνομα και το λένε…»

Για την απόφαση τους να μην βαφτίσουν το παιδί τους μίλησε στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου. Η Αλεξάνδρα Ούστα και ο Γιάννης Καρακατσάνης έγιναν πριν από μερικούς μήνες για πρώτη ...