Κυριακή 28 Νοεμβρίου

Νίκησε τον πονοκέφαλο γρήγορα με 6 απλά κόλπα

20 Ιανουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Νίκησε τον πονοκέφαλο γρήγορα με 6 απλά κόλπα

Μοιράσου το

Είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορεί να σε επισκεφτεί από το πουθενά και σίγουρα κι εσύ έχεις περάσει ώρες ώρες προσπαθώντας να νικήσεις τον πονοκέφαλο. Χάπια, κομπρέσες και γιατροσόφια της γιαγιάς, αλλά γιατί να μην δοκιμάσουμε όλα όσα έχουν αποδείξει οι έρευνες ότι μπορούν να βοηθήσουν πέρα από όσα λέει ο γιατρό μας;

6 απλά κόλπα για να νικήσεις τον πονοκέφαλο:

Νερό

Είναι να πιθανό ο πονοκέφαλος να έχει προκληθεί από αφυδάτωση, γι’αυτό πιες ένα ποτήρι νερό ή και παραπάνω για να σου περάσει.

Καφές

Κάποιες φορές αποκτάς πονοκέφαλο εξαιτίας της διαστολής των αγγείων και ο καφές μπορεί να σε βοηθήσει. Η καφεΐνη συμπιέζει τα αγγεία και τα επαναφέρει στο αρχικό τους μέγεθος.

Μασάζ στο κεφάλι

Ένα κόλπο που πιάνει συνέχεια. Σύμφωνα με έρευνες μάλιστα, το μασάζ στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στον αυχένα, ανακουφίζει τον πόνο. Ίσως να είναι και το πρώτο που πρέπει να δοκιμάσεις!

Βαθιές ανάσες

Ο πόνος μπορεί να σε αγχώσει, γι’αυτό πάρε μία βαθιά ανάσα για να σε χαλαρώσει.

Stretching

Μπορεί να σε ανακουφίσει αν ο πονοκέφαλος έχει δημιουργηθεί από την ένταση στους μύες.

Mηλόξυδο

Σε ένα ποτήρι με νερό ρίξε δύο κουταλιές μηλόξυδο και πρόσθεσε λίγο λεμόνι ή μέλι. Θα δεις ότι θα σε βοηθήσει πιο γρήγορα απ΄ότι περίμενες.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Σοκάρει η Λάουρα Νάργες: «Είχα επηρεαστεί από τα μοντέλα, η ανορεξία ήταν στόχος»

Σοκάρει η Λάουρα Νάργες: «Είχα επηρεαστεί από τα μοντέλα, η ανορεξία ήταν στόχος»

Καλεσμένη της Κατερίνας Καινούργιου ήταν η Λάουρα Νάργες, η οποία αφού της ευχήθηκε τα χρόνια πολλά, πήρε θέση στον καναπέ και μίλησε για τη συμμετοχή της στο J2US, τη σχέση της με ...

Δήμητρα Αλεξανδράκη: Τα κλάματα και η εξομολόγηση για την υγεία της - «Παρέλυσε η δεξιά μου πλευρά»

Δήμητρα Αλεξανδράκη: Τα κλάματα και η εξομολόγηση για την υγεία της - «Παρέλυσε η δεξιά μου πλευρά»

Η Δήμητρα Αλεξανδράκη μίλησε μέσα από το νοσοκομείο στο οποίο εξακολουθεί να νοσηλεύεται για την περιπέτεια με την υγεία της Στο νοσοκομείο παραμένει για νοσηλεία η Δήμητρα Αλεξανδράκη η οποία δίνει ακόμα μάχη με τη σοβαρή λοίμωξη ...

Αλμυρά muffins με λουκάνικο, σπανάκι και κρέμα γάλακτος

Αλμυρά muffins με λουκάνικο, σπανάκι και κρέμα γάλακτος

Πάντα υπάρχουν οι στιγμές που θέλεις κάτι αλμυρό αλλά και κάτι γλυκό την ίδια στιγμή. Θέλεις να χορτάσεις αλλά χωρίς κάτι μαγειρευτό, τουλάχιστον όχι ακριβώς. Ο Άκης Πετρετζίκης μας δείχνει ...

Αυτό ήταν το αγαπημένο άρωμα της πριγκίπισσας Diana

Αυτό ήταν το αγαπημένο άρωμα της πριγκίπισσας Diana

Μπορεί να έχουν περάσει 23 χρόνια από τον αιφνίδιο θάνατό της, ωστόσο μέχρι και σήμερα η επιρροή της πριγκίπισσας Diana παραμένει ισχυρή. Η Lady D πειραματίστηκε πολλές φορές με το ...

Σωτήρης Κοντιζάς: Ένας μικρός χαμός στο σαλόνι του - Η ανάρτηση με τα τρία παιδιά του

Σωτήρης Κοντιζάς: Ένας μικρός χαμός στο σαλόνι του - Η ανάρτηση με τα τρία παιδιά του

Ο Σωτήρης Κοντιζάς, γενικά διατηρεί ένα χαμηλό προφίλ όσον αφορά την προσωπική του ζωή. Ωστόσο, κατά καιρούς αναρτά μερικά όμορφα στιγμιότυπα από τις στιγμές που περνά με τα τρία του ...