Τετάρτη 30 Σεπτέμβριος

Μπριζόλες μαριναρισμένες με καστανή ζάχαρη και σαλάτα ρόκας!

15 Σεπτεμβρίου 2017 · IPOP.GR
mprizoles15917

Μοιράσου το

Από JoyTv

Μπριζόλες μαριναρισμένες με καστανή ζάχαρη και σαλάτα ρόκας! Για ένα μεσημεριανό απολαυστικό και διαφορετικό από τα άλλα!

Τι θα χρειαστείς

  • ¼ του φλιτζανιού ελαιόλαδο
  • ¼ του φλιτζανιού σάλτσα σόγιας
  • ¼ του φλιτζανιού φρέσκο χυμό λεμονιού
  • 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 4-5 μπριζόλες χωρίς κόκαλο μεγάλες
  • ½ ματσάκι ρόκα
  • Χοντρό αλάτι και πιπέρι
  • Φέτες λεμονιού για το σερβίρισμα

Πως θα το φτιάξεις

Σε ένα μπολ χτύπησε τα πρώτα 5 υλικά. Τοποθέτησε τις μπριζόλες σε μια μεγάλη σακούλα τροφίμων και μέσα ρίξε το μίγμα που χτύπησες. Άφησε τις μπριζόλες για 6 ώρες στο ψυγείο. Βγάλε τις μπριζόλες από την μαρινάδα και πρόσθεσε τις στην σχάρα. Φύλαξε την μαρινάδα σε μια άκρη. Μαγείρεψε τις μπριζόλες για περίπου 5 λεπτά την κάθε πλευρά. Μετέφερε τις μπριζόλες σε ένα ξύλο κοπής και άφησε για 10 λεπτά. Στην συνέχεια μετέφερε την μαρινάδα στην κατσαρόλα…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

H Κρυσταλλία Ρήγα έκοψε τα μαλλιά της: Δες το νέο της hair look

H Κρυσταλλία Ρήγα έκοψε τα μαλλιά της: Δες το νέο της hair look

Πολύ της πήγε το μακρύ καρέ! Με μερικά instastories η Κρυσταλλία Ρήγα μας έδειξε πως αποφάσισε να αποχωριστεί τα μακριά μαλλιά με τα οποία την βλέπουμε τόσα χρόνια. Η τραγουδίστρια ...

«Pop Up» με την Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Δες το trailer της εκπομπής της!

«Pop Up» με την Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Δες το trailer της εκπομπής της!

Κυκλοφόρησε! Η νέα εκπομπή της Ηλιάνας Παπαγεωργίου στον Alpha θα ονομάζεται «Pop Up» και πριν από μερικές ώρες κυκλοφόρησε το trailer. Δες το και πες μας την άποψη σου. View this ...

Οι φήμες οργιάζουν: Με ποιον συνεργάτη της είναι ζευγάρι η Κάτια Ταραμπάνκο;

Οι φήμες οργιάζουν: Με ποιον συνεργάτη της είναι ζευγάρι η Κάτια Ταραμπάνκο;

Βρε λες; Σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας Espresso η Κάτια Ταραμπάνκο είναι ζευγάρι με τον Γιάννη Αποστολάκη με τον οποίο συνεργάζεται στην εκπομπή «Θαλασσόλυκοι». Όπως διαβάζουμε στο ρεπορτάζ, ο Γιάννης Αποστολάκης χώρισε ...

Big Brother: Γιατί έχει τόσα νεύρα η Σοφία Δανέζη;

Big Brother: Γιατί έχει τόσα νεύρα η Σοφία Δανέζη;

Θέλουμε να δούμε με ποιον θα έχει να μαλώνει όταν δεν θα μιλάει με κανέναν πια μέσα στο σπίτι! Στο χθεσινό επεισόδιο του Big Brother είδαμε για ακόμα μια φορά ...

Ο Στέλιος Διονυσίου έκανε πρόγραμμα σε πτήση!

Ο Στέλιος Διονυσίου έκανε πρόγραμμα σε πτήση!

Να μια διαφορετική πτήση! Όπως είδαμε στο showtime-cy ο Στέλιος Διονυσίου βρέθηκε επιβάτης σε πτήση από Αθήνα για Κύπρο και αποφάσισε να διασκεδάσει όλους όσους ταξίδευαν μαζί του. Ο Στέλιος Διονυσίου ...