Πέμπτη 9 Απρίλιος

Μπάρες με σοκολάτα, αμύγδαλα και καρύδα

2 Αυγούστου 2016 · IPOP.GR
Μπάρες με σοκολάτα, αμύγδαλα και καρύδα

Μοιράσου το

Από iPop Chefs

Υλικά:

Για τη βάση:

  • 1 φλιτζάνι καβουρδισμένα αμύγδαλα
  • 1/4 φλιτζάνι νιφάδες καρύδας
  • 1/4 φλιτζάνι κακάο
  • 1/3 φλιτζάνι αποξηραμένοι χουρμάδες
  • 2 κ.σ. σιρόπι από σφένδαμο
  • 1/2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 1/4 κ.γλ. αλάτι

Για τη μεσαία στρώση:

  • ½ φλιτζάνι βούτυρο καρύδας
  • 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
  • 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι από σφένδαμο
  • 1 κ.γλ εκχύλισμα βανίλιας
  • Λίγο αλάτι

Για την πάνω στρώση:

  • ¼ φλιτζάνι λάδι καρύδας
  • 1/4 φλιτζάνι κακάο
  • 3 κουταλιές της σούπας σιρόπι από σφένδαμο

Εκτέλεση:

  1. Απλώνουμε αντικολλητικό χαρτί σ’ ένα παραλληλόγραμμο ταψί.
  2. Για τη βάση αναμειγνύουμε όλα τα υλικά στο μίξερ.
  3. Βάζουμε το μείγμα στο ταψί και τοποθετούμε στο ψυγείο.
  4. Για τη μεσαία στρώση: Ανακατεύουμε όλα τα συστατικά σ’ ένα μπολ (όχι με μίξερ). Απλώνουμε ομοιόμορφα πάνω απ’ τη βάση και παγώνουμε ξανά.
  5. Για την επικάλυψη: Ανακατεύουμε όλα τα υλικά…

Περισσότερα: iPop.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ανατροπή στη σχέση του Κουτσόπουλου: «Δεν την ξέρει την κοπέλα»

Ανατροπή στη σχέση του Κουτσόπουλου: «Δεν την ξέρει την κοπέλα»

Δες τώρα τι έχει γίνει! Πριν από λίγες ημέρες δημοσίευμα της Real life ανέφερε πως ο Λεωνίδας Κουτσόπουλος είναι εδώ και έξι μήνες σε σχέση με μια θεσσαλονικιά που ονομάζεται Κρίστη Κάκκαλου. ...

Τι συμβαίνει όταν σε μια σχέση η γυναίκα είναι μεγαλύτερη από τον άντρα

Τι συμβαίνει όταν σε μια σχέση η γυναίκα είναι μεγαλύτερη από τον άντρα

Από JoyTv Με μία γρήγορη ματιά τριγύρω, σύντομα καταλήγουμε πως η διαφορά της ηλικίας που εντοπίζεται ανάμεσα στα ζευγάρια, μεγάλη ή μικρή, θέλει τον άνδρα μεγαλύτερο. Καθόλου σπάνιο δεν είναι πλέον να ...

Ελένη Χατζίδου: Το δημόσιο μήνυμα στον αδερφό της που βρίσκεται στον Έβρο

Ελένη Χατζίδου: Το δημόσιο μήνυμα στον αδερφό της που βρίσκεται στον Έβρο

Στα σύνορα της χώρας βρίσκονται τις τελευταίες ημέρες οι στρατιωτικές και αστυνομικές δυνάμεις, προκειμένου να αναχαιτίσουν τις προσφυγικές ροές. Ανάμεσα τους και ο αδερφός της Ελένης Χατζίδου. Η τραγουδίστρια με ...

«Έμαθα από άλλους ότι δεν θα είμαι στο «Τι ψυχή θα παραδώσεις μωρή»

«Έμαθα από άλλους ότι δεν θα είμαι στο «Τι ψυχή θα παραδώσεις μωρή»

Μπορεί στις επίσημες φωτογραφίες της σειράς να υπάρχει, αλλά δεν την είδαμε ποτέ να παίζει στο «Τι ψυχή θα παραδώσεις μωρή». Η Ισαβέλλα Βλασιάδου μίλησε στο πρωινό του Star και αποκάλυψε πως ...

Η δημόσια έκκληση της Χαράς Παππά για βοήθεια! Τι συνέβη;

Η δημόσια έκκληση της Χαράς Παππά για βοήθεια! Τι συνέβη;

Με ένα instastory η Χαρά Παππά ζητάει την βοήθεια σου! Η πρώην παίκτρια του GNTM ανακάλυψε πως κάποιος χρησιμοποίησε φωτογραφίες της για να ανοίξει έναν fake λογαριασμό στο instagram. Κι ...