Δευτέρα 14 Ιούνιος

Μπάρες με σοκολάτα, αμύγδαλα και καρύδα

2 Αυγούστου 2016 · IPOP.GR
Μπάρες με σοκολάτα, αμύγδαλα και καρύδα

Μοιράσου το

Από iPop Chefs

Υλικά:

Για τη βάση:

  • 1 φλιτζάνι καβουρδισμένα αμύγδαλα
  • 1/4 φλιτζάνι νιφάδες καρύδας
  • 1/4 φλιτζάνι κακάο
  • 1/3 φλιτζάνι αποξηραμένοι χουρμάδες
  • 2 κ.σ. σιρόπι από σφένδαμο
  • 1/2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 1/4 κ.γλ. αλάτι

Για τη μεσαία στρώση:

  • ½ φλιτζάνι βούτυρο καρύδας
  • 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
  • 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι από σφένδαμο
  • 1 κ.γλ εκχύλισμα βανίλιας
  • Λίγο αλάτι

Για την πάνω στρώση:

  • ¼ φλιτζάνι λάδι καρύδας
  • 1/4 φλιτζάνι κακάο
  • 3 κουταλιές της σούπας σιρόπι από σφένδαμο

Εκτέλεση:

  1. Απλώνουμε αντικολλητικό χαρτί σ’ ένα παραλληλόγραμμο ταψί.
  2. Για τη βάση αναμειγνύουμε όλα τα υλικά στο μίξερ.
  3. Βάζουμε το μείγμα στο ταψί και τοποθετούμε στο ψυγείο.
  4. Για τη μεσαία στρώση: Ανακατεύουμε όλα τα συστατικά σ’ ένα μπολ (όχι με μίξερ). Απλώνουμε ομοιόμορφα πάνω απ’ τη βάση και παγώνουμε ξανά.
  5. Για την επικάλυψη: Ανακατεύουμε όλα τα υλικά…

Περισσότερα: iPop.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Μου φόρτωσαν 12.000 ευρώ ως αμοιβή στην ΕΡΤ, ενώ έπαιρνα 1.000 μεικτά»

«Μου φόρτωσαν 12.000 ευρώ ως αμοιβή στην ΕΡΤ, ενώ έπαιρνα 1.000 μεικτά»

Στο Happy Day είδαμε σήμερα το πρωί τον Γιάννη Ζουγανέλη! Ο ηθοποιός μίλησε για το σκάνδαλο που είχε ξεσπάσει με τον μισθό του όταν παρουσίαζε εκπομπή στην ΕΡΤ. «Έβγαλα δίσκο ...

Τον αναγνωρίζεις; Ποιος παρουσιαστής είναι το αγόρι της φωτογραφίας;

Τον αναγνωρίζεις; Ποιος παρουσιαστής είναι το αγόρι της φωτογραφίας;

Τι σου θυμίζει; Το αγόρι της φωτογραφίας έχει σήμερα τα γενέθλια του και είναι ο… Νίκος Αλιάγας! Η αδερφή του, Μαρία Αλιάγα, θέλησε να του ευχηθεί με μια κοινή φωτογραφία ...

«Γύρισα από το Survivor και πέντε ημέρες μετά χωρίσαμε»

«Γύρισα από το Survivor και πέντε ημέρες μετά χωρίσαμε»

Τον χωρισμό του αποκάλυψε στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου! Ο Παύλος Γαλακτερός βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή και μίλησε για τις εξελίξεις στην προσωπική του ζωή. Παιδιά, δεν θέλω να σας ...

Βίκυ Χατζηβασιλείου: Ποζάρει με μαγιό και μας δείχνει το καλογυμνασμένο σώμα της

Βίκυ Χατζηβασιλείου: Ποζάρει με μαγιό και μας δείχνει το καλογυμνασμένο σώμα της

Νωρίς, νωρίς άρχισε τα μπάνια φέτος η Βίκυ Χαζτηβασιλείου! Με μια φωτογραφία στο instagram, η παρουσιάστρια αποφάσισε να μας δείξει πως οι υψηλές θερμοκρασίες του Πάσχα την έκαναν να πει ...

Ελευθερία Ελευθερίου: Μας συστήνει την μητέρα της!

Ελευθερία Ελευθερίου: Μας συστήνει την μητέρα της!

Έχεις δει πόσο μοιάζουν; Η Ελευθερία Ελευθερίου ανέβασε μια φωτογραφία με την μητέρα της στο instagram, με αφορμή την γιορτή της μητέρας και για πρώτη φορά είδαμε πόσο πολύ μοιάζουν ...