Παρασκευή 6 Δεκέμβριος

Μισώ το πρωινό ξύπνημα και δεν θα το συνηθίσω ποτέ!

6 Σεπτεμβρίου 2016 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
proino6916

Μοιράσου το

Είναι βάρβαρο, σε κόβει πάντα στο καλύτερο και δεν μπορούμε να καταλάβουμε αυτούς που λένε ότι το πρωινό ξύπνημα είναι ευχάριστο και μπορεί να γίνει συνήθεια. Οι πιο πολλοί δεν το συμπαθούν και δεν είναι τυχαίο πως όσοι βάλαμε για ξυπνητήρι τα αγαπημένα μας τραγούδια στο τέλος τα μισήσαμε! Και αυτό έγινε γιατί αυτόματα συνδέσαμε τον ήχο τους με κάτι που δεν μας αρέσει καθόλου. Και επειδή είμαστε σίγουροι ότι κι εσύ τα ίδια τραβάς, θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σου κάποια κολπάκια που βρήκαμε και λένε πως μπορείς να κάνεις το πρωινό ξύπνημα κάπως πιο ελαφρύ και να μην το ζεις με νεύρα.

Φρόντισε να κοιμηθείς καλά

Οι έρευνες έδειξαν ότι μετά από έναν καλό ύπνο ξυπνάς πολύ πιο εύκολα. Ναι, το ξέρουμε αυτό. Απέδειξαν, όμως ότι αυτό εξαρτάται αποκλειστικά από εμάς και από τις συνήθεις που έχουμε. Το άσκοπο ξενύχτι σου προσθέτει κούραση, σου μειώνει την ενέργεια και δεν σου επιτρέπει να συμπληρώσεις τις ώρες ύπνου που σου χρειάζονται. Μήπως να φροντίσουμε κάποιες ημέρες να χαιρόμαστε ένα καλό ύπνο από νωρίς και να μην ξοδεύουμε ώρες μπροστά από το λάπτοπ;

Κακές συνήθεις

Και θα βγούμε και θα πιούμε και θα αργήσουμε να κοιμηθούμε αν θέλουμε να περάσουμε καλά, αλλά για τις υπόλοιπες μέρες μπορούμε να αποκτήσουμε κάποιος καλές συνήθειες οι οποίες θα μας χαρίσουν έναν χαλαρωτικό ύπνο και στη συνέχεια ένα πιο ευχάριστο πρωινό ξύπνημα. Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι πριν πέσουμε στο κρεβάτι είναι να απολαύσουμε ένα ζεστό ντουζ και αμέσως ύπνο. Λένε ότι αυτή η διαδικασία σε λιώνει και πως κοιμάσαι σαν πουλάκι.

Ας ξεκινήσουμε αυτά τα δυο καθ βλπέπουμε 😉

 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Κόκκινο Ποτάμι ή The Voice: Ποιος κέρδισε την τηλεθέαση;

Κόκκινο Ποτάμι ή The Voice: Ποιος κέρδισε την τηλεθέαση;

Το τοπίο είναι ίδιο και αυτή την εβδομάδα! Το The Voice κατάφερε να αφήσει πίσω το Κόκκινο Ποτάμι μεγαλώνοντας κι άλλο την διαφορά στην τηλεθέαση. Συγκεκριμένο το Κόκκινο Ποτάμι έκανε 22,2% ...

«Δεν είχα ιδέα τι έκανε η κυρία Ζενεβιέβ, στο GNTM την έμαθα»

«Δεν είχα ιδέα τι έκανε η κυρία Ζενεβιέβ, στο GNTM την έμαθα»

Οι τηλεθεατές την γνώρισαν από το περσινό GNTM και την λατρεύουν. Πιστεύαμε όμως, πως όσοι βρίσκονται στη μόδα ήξεραν ποια είναι και τι κάνει η Ζενεβιέβ Μαζαρί. Τελικά κάναμε λάθος ...

Εξομολόγηση: «Δεν έφτασα στα όρια της κατάθλιψης, έπαθα κατάθλιψη»

Εξομολόγηση: «Δεν έφτασα στα όρια της κατάθλιψης, έπαθα κατάθλιψη»

Στην εκπομπή «Ενώπιος Ενωπίω» βρέθηκε χθες το βράδυ ο Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης. Ο ηθοποιός μίλησε για πολλά και μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στην κατάθλιψη και στον αγώνα που έδωσε για να την ...

Απίστευτη ανατροπή στην τηλεθέαση: Ποιος είδε τα νούμερα να πέφτουν;

Απίστευτη ανατροπή στην τηλεθέαση: Ποιος είδε τα νούμερα να πέφτουν;

Θα μας τρελάνουν φέτος οι τηλεθεάσεις! Στα χθεσινά νούμερα ήρθαν για ακόμα μια φορά όλα τούμπα και γι’ αυτό θέλουμε να δεις ποιος κατάφερε να κερδίσει στην χθεσινή τηλεθέαση των ...

«Δεν ξέρω αν είμαι υπέρ της ισότητας των δύο φύλων. Μου αρέσει να είμαι λίγο πιο κάτω από τον άνδρα»

«Δεν ξέρω αν είμαι υπέρ της ισότητας των δύο φύλων. Μου αρέσει να είμαι λίγο πιο κάτω από τον άνδρα»

Μπρος πίσω! Η Ευδοκία Ρουμελιώτη μίλησε στην κάμερα του πρωινού του Star για την ισότητα των δυο φίλων και είπε κάτι που δεν περιμέναμε. «Μιλάμε για την ισότητα των δύο φύλων, ...