Σάββατο 25 Σεπτέμβριος

Μισώ το πρωινό ξύπνημα και δεν θα το συνηθίσω ποτέ!

6 Σεπτεμβρίου 2016 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
proino6916

Μοιράσου το

Είναι βάρβαρο, σε κόβει πάντα στο καλύτερο και δεν μπορούμε να καταλάβουμε αυτούς που λένε ότι το πρωινό ξύπνημα είναι ευχάριστο και μπορεί να γίνει συνήθεια. Οι πιο πολλοί δεν το συμπαθούν και δεν είναι τυχαίο πως όσοι βάλαμε για ξυπνητήρι τα αγαπημένα μας τραγούδια στο τέλος τα μισήσαμε! Και αυτό έγινε γιατί αυτόματα συνδέσαμε τον ήχο τους με κάτι που δεν μας αρέσει καθόλου. Και επειδή είμαστε σίγουροι ότι κι εσύ τα ίδια τραβάς, θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σου κάποια κολπάκια που βρήκαμε και λένε πως μπορείς να κάνεις το πρωινό ξύπνημα κάπως πιο ελαφρύ και να μην το ζεις με νεύρα.

Φρόντισε να κοιμηθείς καλά

Οι έρευνες έδειξαν ότι μετά από έναν καλό ύπνο ξυπνάς πολύ πιο εύκολα. Ναι, το ξέρουμε αυτό. Απέδειξαν, όμως ότι αυτό εξαρτάται αποκλειστικά από εμάς και από τις συνήθεις που έχουμε. Το άσκοπο ξενύχτι σου προσθέτει κούραση, σου μειώνει την ενέργεια και δεν σου επιτρέπει να συμπληρώσεις τις ώρες ύπνου που σου χρειάζονται. Μήπως να φροντίσουμε κάποιες ημέρες να χαιρόμαστε ένα καλό ύπνο από νωρίς και να μην ξοδεύουμε ώρες μπροστά από το λάπτοπ;

Κακές συνήθεις

Και θα βγούμε και θα πιούμε και θα αργήσουμε να κοιμηθούμε αν θέλουμε να περάσουμε καλά, αλλά για τις υπόλοιπες μέρες μπορούμε να αποκτήσουμε κάποιος καλές συνήθειες οι οποίες θα μας χαρίσουν έναν χαλαρωτικό ύπνο και στη συνέχεια ένα πιο ευχάριστο πρωινό ξύπνημα. Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι πριν πέσουμε στο κρεβάτι είναι να απολαύσουμε ένα ζεστό ντουζ και αμέσως ύπνο. Λένε ότι αυτή η διαδικασία σε λιώνει και πως κοιμάσαι σαν πουλάκι.

Ας ξεκινήσουμε αυτά τα δυο καθ βλπέπουμε 😉

 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Προτείνω όλες οι γυναίκες να αρνούνται στους άντρες τους να κάνουν σεξ»

«Προτείνω όλες οι γυναίκες να αρνούνται στους άντρες τους να κάνουν σεξ»

Ποια έκανε αυτή την δήλωση και γιατί; Η ηθοποιός Bette Midler ζητάει από τις γυναίκες στο Τέξας να σταματήσουν να κάνουν sex με τους άντρες του εξαιτίας του περιοριστικού νόμου κατά ...

Τζούλια Νόβα: «Μου έλεγαν να χάσω το μωράκι που έχω στην κοιλιά»

Τζούλια Νόβα: «Μου έλεγαν να χάσω το μωράκι που έχω στην κοιλιά»

Στο πρωινό του Ant1 ήταν σήμερα καλεσμένη η Τζούλια Νόβα μετά τον χαμό που δημιουργήθηκε με μια φωτογραφία της στο instagram. Στην συγκεκριμένη φωτογραφία η Τζούλια Νόβα φορούσε ένα μπλουζάκι ...

Πέτρος Φιλιππίδης: Προφυλακιστέος μετά τις καταγγελίες για μια υπόθεση βιασμού και δυο απόπειρες

Πέτρος Φιλιππίδης: Προφυλακιστέος μετά τις καταγγελίες για μια υπόθεση βιασμού και δυο απόπειρες

Εξελίξεις στην υπόθεση του Πέτρου Φιλιππίδη μετά τις καταγγελίες. Μετά την απολογία του στην ανακρίτρια, ο Πέτρος Φιλιππίδης κρίθηκε προφυλακιστέος με σύμφωνη γνώμη ανακρίτριας και εισαγγελέα. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του newsit.gr, ...

Γιάννης Αντετοκούνμπο: Μας συστήνει τον δεύτερο γιο του!

Γιάννης Αντετοκούνμπο: Μας συστήνει τον δεύτερο γιο του!

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο έγινε για δεύτερη φορά μπαμπάς! Με μια φωτογραφία στο instagram, ο Γιάννης Αντετοκούνμπο έκανε γνωστό πως έγινε ξανά μπαμπάς, αφού η Μαράια Ριντλσπρίγκερ έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο αγοράκι. «Αγαπώ ...

Δημοσθένης Καρμοίρης: Τέλος από την ΕΡΤ μετά από ρατσιστικό σχόλιο

Δημοσθένης Καρμοίρης: Τέλος από την ΕΡΤ μετά από ρατσιστικό σχόλιο

Με μια επίσημη ανακοίνωση η ΕΡΤ ανακοινώνει το τέλος της συνεργασίας της με τον δημοσιογράφο και παρουσιαστή, Δημοσθένη Καρμοίρη. Στην πρωινή ενημερωτική εκπομπή των Ολυμπιακών Αγώνων, ο Δημοσθένης Καρμοίρης, στην προσπάθειά ...