Κυριακή 17 Οκτωβρίου

Με αυτή την δίαιτα η Έλντα Πανοπούλου έχασε 50 κιλά!

20 Νοεμβρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ

Μοιράσου το

Η αλλαγή που έκανε η Έλντα Πανοπούλου στο σώμα της τα τελευταία χρόνια είναι εντυπωσιακή.

Η ηθοποιός έχει χάσει 50 ολόκληρα κιλά και του youweekly μας αποκαλύπτει το menu της δίαιτας της.

Το μενού της δίαιτας:

ΠΡΩΙNO
Καφέ με το αγαπημένο της κουλουράκι ή χυμό με ένα τοστ

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
Φρούτα ή γιαούρτι

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Μικρή ποσότητα (μισή μερίδα εστιατορίου) μαγειρευτό φαγητό, όπως φασολάκια, ή κοτόπουλο με πατάτες ή γεμιστά ή την αγαπημένη της μακαρονάδα ?χωρίς να την τσιγαρίσει? με λίγη φρέσκια ντομάτα και ελάχιστο τυρί τριμμένο ή ψητό κοτόπουλο ή ψάρι ή μπριζόλα με μια μεγάλη σαλάτα

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ
Ένα μικρό κομμάτι γλυκό ή λίγο παγωτό ή φρούτο

ΒΡΑΔΙΝΟ
Ή όπως το μεσημεριανό ή κάτι ελαφρύ, όπως γιαούρτι ή φρούτο, ή ό,τι άλλο ήθελε, αλλά πάντα σε μικρή ποσότητα και ποτέ αργά το βράδυ

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Οδυσσέας Παπασπηλιόπουλος: Ο ρόλος στις Μέλισσες και ο έρωτας που δεν κρύβεται

Οδυσσέας Παπασπηλιόπουλος: Ο ρόλος στις Μέλισσες και ο έρωτας που δεν κρύβεται

Ο Οδυσσέας Παπασπηλιόπουλος υποδύεται τον Πέτρο Ορφανίδη στις Άγριες Μέλισσες, τον ιδεαλιστή εκδότη, ο οποίος θα παίξει καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη της σειράς. Ο ηθοποιός στα 42 του χρόνια έχει διαγράψει μια επιτυχημένη ...

Άννα Μαρία Ψυχαράκη: «Χρησιμοποιούν το όνομά μου για να μείνουν στην επικαιρότητα. Αρκετά!»

Άννα Μαρία Ψυχαράκη: «Χρησιμοποιούν το όνομά μου για να μείνουν στην επικαιρότητα. Αρκετά!»

Στην εκπομπή «Mega Καλημέρα» μίλησε η περσινή νικήτρια του Big Brother. Η Άννα Μαρία Ψυχαράκη αναφέρθηκε στις προτάσεις που δέχτηκε μετά το τέλος του παιχνιδιού, στους φετινούς παίκτες του Big ...

«Οι άντρες καλό είναι να κλαίνε όταν μένουν μόνοι τους»

«Οι άντρες καλό είναι να κλαίνε όταν μένουν μόνοι τους»

Στην εκπομπή «Mega Καλημέρα» μίλησε ο Θέμης Αδαμαντίδης. Μεταξύ άλλων, μίλησε για τα παιδιά του, ενώ αποκάλυψε και πόσο ευαίσθητος είναι. «Ο έρωτας μου δίνει όρεξη να συνεχίζω. Έχω 5 ...

Γιώργος Παπαδάκης: Η διαμάχη που τον έκανε να αποχωρήσει από την ίδια του την εκπομπή

Γιώργος Παπαδάκης: Η διαμάχη που τον έκανε να αποχωρήσει από την ίδια του την εκπομπή

Η διαμάχη που ενόχλησε τον παρουσιαστή Ο Γιώργος Παπαδάκης αποχώρησε από την ίδια του την εκπομπή, όταν ο διάλογος ανάμεσα στον Κώστα Ζαχαριάδη και τον Μακάριο Λαζαρίδη βγήκε εκτός ελέγχου. Συγκεκριμένα, όταν ο Κώστας Ζαχαριάδης και ...

Βασίλης Μπισμπίκης: Κομάντο ή δράκος;

Βασίλης Μπισμπίκης: Κομάντο ή δράκος;

Ο γοητευτικός ηθοποιός που μας συγκλόνισε με το ρόλο του Βόσκαρη στις “Άγριες Μέλισσες” είπε ολόψυχα το «ναι» στον Βασίλη Γιαννούλη και πλέον τα βάζει με… Κομάντα και Δράκους στη σειρά που ...