Τετάρτη 8 Ιούλιος

Με ένα λάστιχο μόνο μπορείς να γυμνάσεις τέλεια όλο το σώμα σου

29 Αυγούστου 2017 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
lastixo29817

Μοιράσου το

Πολύ πρακτικό, αν σκεφτείς ότι μπορείς να το κουβαλάς στα ταξίδια σου καθώς είναι πανάλαφρο κι ένα τόσο δα πραγματάκι. Το λάστιχο είναι η νέα τάση καθώς μπορείς να γυμνάσεις όλες τις μυικές ομάδες και καθώς εξελίσσεσαι μπορείς να προχωρήσεις σε πιο σκληρή ομάδα λάστιχων για να δυσκολέψεις την άσκηση.

Εγώ το ανακάλυψα την άνοιξη και ψάχνοντας στο youtube έχω βρει μια σειρά από πολύ κατατοπιστικά videos με ασκήσεις. Όπως αυτό:

Μοιράσου το

Δες και αυτά

MasterChef - Spoiler: Αυτός είναι ο μεγάλος νικητής του τελικού!

MasterChef - Spoiler: Αυτός είναι ο μεγάλος νικητής του τελικού!

Απόψε το βράδυ θα μάθουμε ποιος θα είναι ο μεγάλος νικητής του φετινού MasterChef! Ο Σταύρος Βαρθαλίτης και ο Σταυρής Γεωργίου επιβεβαίωσαν τα spoilers και είναι οι δυο φιναλιστ. Μένει μόνο να δούμε ...

Λίγο πριν παντρευτούν: «Εγώ αποχώρησα από τη σχέση γιατί υπήρχε πίεση»

Λίγο πριν παντρευτούν: «Εγώ αποχώρησα από τη σχέση γιατί υπήρχε πίεση»

Λίγο πριν σκάσει η καραντίνα ετοίμαζαν τον γάμο τους και πριν από μερικές ημέρες μάθαμε πως χώρισαν οριστικό. Η Τζούλια Νόβα και ο Γιάννης Μάρκου δεν είναι πια μαζί και ...

«Ξέρω πού βρίσκεται ο Γιώργος Μαρίνος»

«Ξέρω πού βρίσκεται ο Γιώργος Μαρίνος»

Μεγάλο το μυστήριο που επικρατεί γύρω από το όνομα του Γιώργου Μαρίνου τους τελευταίους μήνες. Ο Γιώργος Μαρίνος έχει απομακρυνθεί από τα φώτα, σχεδόν κανείς δεν γνωρίζει που βρίσκεται και ...

Δεν φαντάζεσαι ο γιος ποιας τραγουδίστριας ετοιμάζεται να μπει στο GNTM!

Δεν φαντάζεσαι ο γιος ποιας τραγουδίστριας ετοιμάζεται να μπει στο GNTM!

Η αλήθεια είναι πως δεν πιστεύουμε ότι θα καταφέρει να μπει στο παιχνίδι. Όπως είδαμε στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου, ο γιος της Πόπης Μαλλιωτάκη και του Μπάμπη Λαζαρίδη ετοιμάζεται ...

«Η Άντζελα Δημητρίου είναι πρώην μητριά μου»

«Η Άντζελα Δημητρίου είναι πρώην μητριά μου»

Ποια έκανε αυτή την δήλωση; Η Κόνι Μεταξά μίλησε στην κάμερα της εκπομπής της Κατερίνας Καινούργιου και έκανε μια δήλωση που θα συζητηθεί. «Η Άντζελα Δημητρίου είναι πρώην μητριά μου. Δεν την ...