Σάββατο 8 Αύγουστος

Μεσογειακό λιγκουίνι με χαμηλά λιπαρά: Τέλεια επιλογή για το καλοκαιρινό τραπέζι!

3 Ιουλίου 2019 · JOYTV
makaronada45ds4f

Μοιράσου το

Από JoyTv

Φέρε την ιταλική κουζίνα στο πιάτο σου, με αυτήν την πανεύκολη συνταγή για λαχταριστά, υγιεινά και χαμηλά σε θερμίδες λιγκουίνι με γαρίδες και κοτόπουλο. Ένα τέτοιο πιάτο μυρίζει καλοκαιρινή νοστιμιά από μακριά!

ΥΛΙΚΑ:

  • 1 πακέτο λιγκουίνι
  • 150 γρ. γαρίδες
  • 250 γρ. ψιλοκομμένο κοτόπουλο
  • Φρέσκες ντομάτες ψιλοκομμένες
  • Σκόρδο
  • Πιπέρι καγιέν
  • Βασιλικός
  • Πιπέρι
  • Αλεύρι
  • Λευκό κρασί
  • Γάλα
  • Παρμεζάνα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Βράζουμε και σουρώνουμε τα λιγκουίνι. Τσιγαρίζουμε ελαφρά το κοτόπουλο, το σκόρδο και τις γαρίδες. Προσθέτουμε το αλεύρι, το γάλα, το λευκό κρασί και την…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Ο καρκίνος με βοήθησε να μην φοβάμαι»

«Ο καρκίνος με βοήθησε να μην φοβάμαι»

Για τη μάχη που δίνει με τον καρκίνο μίλησε η Άσπα Τσίνα. Η τραγουδίστρια βρέθηκε στην εκπομπή «Καλοκαίρι #not» και μας εξήγησε τι της έχει διδάξει η περιπέτειας της. «Ο ...

Γάμος στην Ελληνική showbiz μετά από 7 μήνες σχέση: «Είπε το ναι»

Γάμος στην Ελληνική showbiz μετά από 7 μήνες σχέση: «Είπε το ναι»

Θα γίνει γάμος! Μετά από 7 μήνες σχέσης ο Στιβ Μιλάτος έκανε πρόταση γάμου στην Άννα Παπαϊωάννου! Με μια ανάρτηση στον προσωπικό του λογαριασμό στο instagram, o Στιβ Μιλάτος ανακοίνωσε πως έκανε πρόταση ...

Ποια πρώην παίκτρια του GNTM θα αντικαταστήσει την Μαλέσκου στο ΚΡΗΤΗ TV;

Ποια πρώην παίκτρια του GNTM θα αντικαταστήσει την Μαλέσκου στο ΚΡΗΤΗ TV;

Το ΚΡΗΤΗ TV βρήκε ήδη την αντικαταστάτρια της Ιωάννας Μαλέσκου τώρα που εκείνη πήρε μεταγραφή στο ΣΚΑΪ. Σύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωση του ΚΡΗΤΗ TV, την παρουσίαση της εκπομπής «Καλό Μεσημέρι» αναλαμβάνει ...

Βάσω Λασκαράκη: Η φωτογραφία χωρίς μακιγιάζ από τις καλοκαιρινές της διακοπές

Βάσω Λασκαράκη: Η φωτογραφία χωρίς μακιγιάζ από τις καλοκαιρινές της διακοπές

Τα γυρίσματα τελείωσαν και η Βάσω Λασκαράκη απολαμβάνει ήδη τις διακοπές της στην Κρήτη μαζί με την οικογένεια της. Και με μια φωτογραφία που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο ...

Κατερίνα Ζαρίφη: Από ποια εκπομπή αποχώρησε λίγο πριν την πρεμιέρα;

Κατερίνα Ζαρίφη: Από ποια εκπομπή αποχώρησε λίγο πριν την πρεμιέρα;

Είπε όχι, αλλά συζητάει ωραία πράγματα! Σήμερα το πρωί μάθαμε μέσα από το Happy Day πως η Κατερίνα Ζαρίφη αρνήθηκε να έχει μια θέση στην εκπομπή «The Booth» που θα ...