Τετάρτη 8 Ιούλιος

Μεσογειακό λιγκουίνι με χαμηλά λιπαρά: Τέλεια επιλογή για το καλοκαιρινό τραπέζι!

3 Ιουλίου 2019 · JOYTV
makaronada45ds4f

Μοιράσου το

Από JoyTv

Φέρε την ιταλική κουζίνα στο πιάτο σου, με αυτήν την πανεύκολη συνταγή για λαχταριστά, υγιεινά και χαμηλά σε θερμίδες λιγκουίνι με γαρίδες και κοτόπουλο. Ένα τέτοιο πιάτο μυρίζει καλοκαιρινή νοστιμιά από μακριά!

ΥΛΙΚΑ:

  • 1 πακέτο λιγκουίνι
  • 150 γρ. γαρίδες
  • 250 γρ. ψιλοκομμένο κοτόπουλο
  • Φρέσκες ντομάτες ψιλοκομμένες
  • Σκόρδο
  • Πιπέρι καγιέν
  • Βασιλικός
  • Πιπέρι
  • Αλεύρι
  • Λευκό κρασί
  • Γάλα
  • Παρμεζάνα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Βράζουμε και σουρώνουμε τα λιγκουίνι. Τσιγαρίζουμε ελαφρά το κοτόπουλο, το σκόρδο και τις γαρίδες. Προσθέτουμε το αλεύρι, το γάλα, το λευκό κρασί και την…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Έζησα πάρα πολύ άσχημα τους τρεις - τέσσερις τελευταίους μήνες στην Ελένη Μενεγάκη»

«Έζησα πάρα πολύ άσχημα τους τρεις - τέσσερις τελευταίους μήνες στην Ελένη Μενεγάκη»

Ποια είναι αυτή που δυσκολεύτηκε πολύ στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη; Η Χρύσλα Γεωργακοπούλου, μέσα από το πρωινό του Open, μίλησε για την συνεργασία της με την παρουσιάστρια και αποκάλυψε τους λόγους ...

Ευδοκία Ρουμελιώτη: «Δεν πήραμε χαμπάρι πως δεθήκαμε με αυτό το παιδί»

Ευδοκία Ρουμελιώτη: «Δεν πήραμε χαμπάρι πως δεθήκαμε με αυτό το παιδί»

Στην εκπομπή «Μεσάνυχτα» είδαμε χθες το βράδυ η Ευδοκία Ρουμελιώτη. Η Ευδοκία Ρουμελιώτη μίλησε για την υιοθεσία που δεν κατάφερε να ολοκληρώσει με τον σύζυγο της και συγκίνησε τους τηλεθεατές. «Αυτό είναι ένα ...

Στην δημοσιότητα τα στοιχεία και η φωτογραφία του γιατρού “μαϊμού”

Στην δημοσιότητα τα στοιχεία και η φωτογραφία του γιατρού “μαϊμού”

Κατόπιν σχετικής Διάταξης της Εισαγγελίας Πρωτοδικών Αθηνών δόθηκαν τα στοιχεία ταυτότητας και οι φωτογραφίες του γιατρού “μαϊμού”, ο οποίος συνελήφθη με ένταλμα την 16-6-2020, από αστυνομικούς του Τμήματος Προστασίας Περιουσιακών ...

Τι γίνεται; Κι άλλη αποχώρηση από «Το κλουβί με τις τρελές»

Τι γίνεται; Κι άλλη αποχώρηση από «Το κλουβί με τις τρελές»

Τι συμβαίνει πια σε αυτή την παραγωγή; Στην αρχή η Βίκυ Κάβουρα αποχώρησε από την παράσταση και τη θέση της πήρε η Μελίνα Μακρή, ενώ λίγο αργότερα την ακολούθησε ο Ίαν Στρατής ...

Έκανα εξαντλητική δίαιτα, έτρωγα μισό γεύμα την ημέρα και το βράδυ τίποτα και τώρα έχω θυρεοειδή

Έκανα εξαντλητική δίαιτα, έτρωγα μισό γεύμα την ημέρα και το βράδυ τίποτα και τώρα έχω θυρεοειδή

Σκληρό! Μιλώντας στην εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα η Μαντώ και αποκάλυψε τα προβλήματα υγείας που της δημιούργησαν οι εξαντλητικές δίαιτες. «Ήμουν σε μια διαρκή δίαιτα, δηλαδή έμενα δύο ημέρες νηστική, ...