Σάββατο 11 Ιούλιος

ΜΕΕΕΕΕΕ ΕΧΩ ΕΡΩΤΕΥΤΕΙΙΙΙΙΙ

21 Φεβρουαρίου 2012 · ΜΙΛΕΝΑ ΗΛΙΟΠΟΥΛΟΥ
k2_items_src_6cdb4ac6ccf86fc9922b1b1ecf5faa0d

Μοιράσου το

«Κάποια μέρα καθισμένος ο ωραίος Νάρκισσος κοντά σε μια πηγή είδε το πρόσωπό του στα νερά της πηγής. Η θέα αυτή, τόσο πολύ τον προσέλκυσε, που θέλησε βυθίζοντας το χέρι του στο νερό, να τη συλλάβει. Ωστόσο παρά τις προσπάθειές του δεν το κατόρθωσε ποτέ, μαράζωσε και πέθανε. Στη θέση εκείνη μετά από λίγο φύτρωσε ένα άνθος, ως σύμβολο της φθοράς και των χθόνιων θεοτήτων. Ο Νάρκισσος.»

Αναμφίβολα ζούμε στη χρυσή εποχή του ναρκισσισμού. Εκτός από ψυχιατρικές μελέτες οι οποίες κάνουν λόγο για τεράστια ποσοστιαία αύξηση ανθρώπων που πάσχουν από ναρκισσισμό, ένα απλό καθημερινό παράδειγμα της ανάπτυξής του, αποτελούν το Facebook, το twitter, και άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Γιγαντώνουν το εγώ μας,

αφού αποτελούν μια διήγηση γύρω από τον εαυτό μας και μάλιστα όχι πάντα ρεαλιστική. Ο Νάρκισσος, ερωτεύτηκε την εξιδανικευμένη εικόνα του, αλλά στην πραγματικότητα δεν αγάπησε ουσιαστικά τον εαυτό του. Έτσι κι εμείς, αρνούμαστε τον αληθινό εαυτό μας καθώς μας απασχολεί μονάχα ένα τελείως εφήμερο περιτύλιγμα, το οποίο αναντίρρητα οφείλουμε να φροντίζουμε αλλά δίχως να ξεχνιόμαστε εκεί.. και τα λοιπά να πηγαίνουν περίπατο. Όσο λοιπόν καταστρεπτικός για την ψυχική ισορροπία ενός ανθρώπου μπορεί να αποβεί ο ναρκισσισμός στην ακραία του μορφή, λόγου χάρη μπορεί να οδηγήσει στην κατάθλιψη, άλλο τόσο χρήσιμος και ευεργετικός μπορεί να είναι ο υγιής ναρκισσισμός. Υπάρχουν λοιπόν πέντε χρήσιμα tips, σύμφωνα με τα οποία μπορούμε να τον καλλιεργήσουμε!

Δώσε βάση στην υγεία σου. Χωρίς να γίνεις υπερβολική, βάλε πρόγραμμα στη διατροφή σου και κάνε την άσκηση συνήθεια.

Μην ανησυχείς για την εμφάνισή σου όταν γυμνάζεσαι. Έρευνα τόνωσης αυτοεκτίμησης σε φοιτητές απέδειξε οφέλη από τη δημόσια εκγύμναση. Να θυμάσαι, οι άνθρωποι που πάνε σε γυμναστήρια είναι πολύ απασχολημένοι με τη δική τους εμφάνιση για να προσέξουν τη δική σου!

Βρες την ισορροπία ανάμεσα στην αυτοπεποίθηση και την επιφυλακτικότητα σε καταστάσεις που απαιτούν αποφάσεις και δράσεις. Εάν είσαι από τη φύση σου ηγετική φυσιογνωμία, είναι πιθανό να σπεύδεις να αναλάβεις μια θέση ελέγχου όταν κανείς άλλος δε μοιάζει πρόθυμος να το κάνει. Σε περίπτωση που δεν παραγκωνίζεις τους άλλους καλώς, ωστόσο εάν αντιλαμβάνεσαι ότι είναι και κάποιος άλλος πρόθυμος να δοκιμάσει τις ικανότητές του, κάνε ένα βήμα πίσω καμιά φορά.

Ενεργοποίησε τον ανιχνευτή συναίσθησης. Οι άνθρωποι με ναρκισσισμό είναι λιγότερο πιθανό να αντιλαμβάνονται πώς μπορεί να αισθάνονται οι γύρω τους, καθότι εγκλωβισμένοι στο δικό τους μικρόκοσμο. Ακόμη κι αν αναπτύξεις υγιή ναρκισσισμό, δώσε βάση στα δικά σου «τυφλά» σημεία, φροντίζοντας να έχεις την ικανότητα να «βλέπεις» τους άλλους.

Προσπάθησε να βοηθήσεις τους ναρκισσιστές που ίσως γνωρίζεις. Οι άνθρωποι δίνοντας τους γνώση μπορούν να μετατρέψουν την αδυναμία τους σε προσωπική δύναμη!

Να είσαι ένας.. υγιής νάρκισσος δεν σημαίνει εγωιστής, χειραγωγός και σκληρός. Ψάξε τρόπους να γυρίσεις τον καθρέφτη που κοιτάζει μόνο τον εαυτό σου σε μια γωνία που θα αντικατοπτρίζει εσένα και τους γύρω σου.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μόλις έσκασε: Ο Σωτήρης Κοντιζάς θα γίνει για τρίτη φορά μπαμπάς!

Μόλις έσκασε: Ο Σωτήρης Κοντιζάς θα γίνει για τρίτη φορά μπαμπάς!

Πολύ ευχάριστα νέα! Όπως είδαμε στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου, ρεπορτάζ του flash.gr αποκαλύπτει πως ο Σωτήρης Κοντιζάς θα γίνει για τρίτη φορά μπαμπάς. Η σύζυγος τους είναι 3 μηνών έγκυος ...

Μήπως ήρθε η ώρα να φορέσεις το φόρεμα της Rachel;

Μήπως ήρθε η ώρα να φορέσεις το φόρεμα της Rachel;

Ποιος δεν θυμάται αυτό το φόρεμα της Rachel στα «Φιλαράκια»! Η Jennifer Aniston ήταν το fashion icon της σειρά και τώρα το Assos αποφάσισε να σε ντύσει σαν εκείνη φτιάχνοντας ένα ...

Οι αθλητικές τσάντες

Οι αθλητικές τσάντες

Μπορεί τα γυμναστήρια να μην έχουν ανοίξει ακόμα και μια τέτοια τσάντα να μην είναι και πολύ χρήσιμη αυτή την στιγμή, αλλά τώρα θα την πάρεις σε καλή τιμή. Γι’ ...

Χριστίνα Μπόμπα: «Ο Σάκης ήθελε να δει αν είμαι έξυπνη»

Χριστίνα Μπόμπα: «Ο Σάκης ήθελε να δει αν είμαι έξυπνη»

Στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου βρέθηκε χθες η Χριστίνα Μπόμπα. Μεταξύ άλλων, η Χριστίνα Μπόμπα μίλησε για τον Σάκη Τανιμναίδη και την συνειδητή απόφαση της να τον παντρευτεί και να κάνει ...

Δούκισσα Νομικού: Δες αδημοσίευτη φωτογραφία από τον γάμο της

Δούκισσα Νομικού: Δες αδημοσίευτη φωτογραφία από τον γάμο της

Μια από τις πιο σημαντικές στιγμές της ζωή της θυμήθηκε η Δούκισσα Νομικού και αποφάσισε να την μοιραστεί μαζί μας. Το μοντέλο και παρουσιάστρια πριν από λίγες ημέρες ανέβασε στο instagram ...