Παρασκευή 17 Σεπτέμβριος

ΜΑΥΡΟΙ ΚΥΚΛΟΙ ΞΟΥΤ

27 Μαρτίου 2014 · ΚΑΠΡΑΛΟΥ ΘΕΟΔΩΡΑ
k2_items_src_8ff89376d072f546d093af32c351dcc8

Μοιράσου το

Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε οι γυναίκες σε σχέση με την υγεία αι την ομορφιά του δέρματος μας είναι οι μαύροι κύκλοι. Παρά το γεγονός ότι σε κάποια φάση της ζωής αμ στους εμφανίζουμε σχεδόν όλες μας, το σπαστικό είναι ότι είναι κάπως δύσκολοι να αντιμετωπιστούν, αφού το μακιγιάζ βοηθάει μεν, αλλά δεν είναι μια μόνιμή ή βολική λύση.

Πώς δημιουργούνται οι μαύροι κύκλοι;

Οι μαύροι κύκλοι οφείλονται κυρίως στην κακή κυκλοφορία του αίματος στην ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια, η οποία επιδεινώνεται όταν συντρέχουν οι εξής βασικοί παράγοντες:

  • Αϋπνία
  • Κακή διατροφή
  • Έλλειψη νερού
  • Στρες

Τι μπορείς να κάνεις για να τους αντιμετωπίσεις;

  • Κοιμήσου. Όταν δεν κοιμάσαι καλά ή επαρκώς, αποδιοργανώνονται εντελώς όλες οι λειτουργίες του οργανισμού, πράγμα που φυσικά προκαλεί εντονότερους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σου. Έχε το νου σου, λοιπόν, να κοιμάσαι το απαραίτητο καθημερινό 8ωρο και φρόντιζε να ξεκουράζεσαι με κάθε ευκαιρία!
  • Ενυδατώσου. Η καλύτερη και πιο αποτελεσματική λύση είναι να καταναλώνεις άφθονο νερό ώστε να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να ενυδατωθεί και να αρχίσουν να κυκλοφορούν καλύτερα όλες οι απαραίτητες βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που προσλαμβάνεις καθημερινά. Αποτέλεσμα, καλύτερη ενυδάτωση και της περιοχής κάτω από τα μάτια σου!
  • «Μάζεψε» τη διατροφή σου. Μην καταναλώνεις ό,τι σαβούρα βρεις μπροστά σου, αλλά φρόντιζε να είναι πλήρες και ολοκληρωμένο το καθημερινό σας διαιτολόγιο, δίνοντας ιδιαίτερο βάρος στα φρούτα και τα λαχανικά. Έχε υπόψη σου ότι πρέπει να τσεκάρεις μήπως έχεις έλλειψη από κάποιες βιταμίνες, αφού έρευνες δείχνουν ότι η αβιταμίνωση και η αναιμία είναι από τους βασικότερους παράγοντες για την εμφάνιση μαύρων κύκλων.
  • Ηρέμησε! Αν είναι μια περίοδος που έχεις πολύ άγχος είναι βέβαιο ότι δυσκολεύεσαι και να κοιμηθείς και να τραφείς σωστά. Είναι όμως, ειδικά για την επιδερμίδα σου απόλυτα αναγκαίο το να προσφέρεις στον εαυτό σου κάποιες στιγμές απόλυτης ηρεμίας και χαλάρωσης μέσα στην ημέρα. Προσπάθησε να βοηθήσεις τον εαυτός ου να χαλαρώσει κάνοντας γιόγκα, διαλογισμό ή καταναλώνοντας κάποια φυτικά βοηθήματα που να σε βοηθούν να ηρεμείς και να κοιμάσαι καλύτερα.

Μερικά πιο πρακτικά «κόλπα» …..

  • Το θαυματουργό φακελάκι του τσαγιού. Πάρε ένα φακελάκι τσαγιού που έχεις ήδη χρησιμοποιήσει και τύλιξε το σε ένα μαλακό πανί μαζί με ένα παγάκι. Βαλ ’το στην περιοχή κάτω από τα μάτια σου, ακριβώς εκεί που εντοπίζεις τους μαύρους κύκλους. Το κόλπο αυτό λειτουργεί καλύτερα τις πρωινές ώρες. Το αποτέλεσμα είναι σίγουρο, αφού η ουσία τανίνη που υπάρχει στο τσάι, βοηθά τόσο στην μείωση του πρηξίματος όσο και στον αποχρωματισμό του σκούρου δέρματος. Θα εκπλαγείς!
  • Το παγωμένο κουτάλι. Βάζεις ένα κουτάλι στην κατάψυξη για περίπου 15 λεπτά και μετά το τοποθετούμε πάνω στους μαύρους κύκλους μέχρι το κουτάλι να είναι και πάλι ζεστό. Αδιευκρίνιστο γιατί, αλλά (!) «πιάνει»!
  • Η ωμή πατάτα. Πάρε μια ωμή πατάτα, λιώσ’ την και άπλωσε το μείγμα πάνω στους μαύρους κύκλους σου. Άφησε το μείγμα εκεί για μισή ώρα και μετά ξέπλυνε με ζεστό νερό.
  • Το κλασσικό αγγούρι. Ακόμα και αν δεν το έχεις δοκιμάσει η ίδια, σίγουρα το έχεις ακούσει! Είναι η πιο κλασσική και δοκιμασμένη συνταγή για μαύρους κύκλους: Ξάπλωσε, κλείσε τα μάτια σου και τοποθέτησε στα μάτια σου ένα κομμάτι αγγούρι για περίπου 15 λεπτά. Και εσύ θα χαλαρώσεις για ένα τεταρτάκι και οι κύκλοι σχεδόν θα εξαφανιστούν!

Αγαπημένη, το ότι πρέπει να κόψεις ΤΩΡΑ το κάπνισμα δεν το λέω γιατί εννοείται όπως καταλαβαίνουμε όλοι, έτσι; ΈΕΕΕτσι!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μια διαφορετική πίτσα που θα αρέσει σε όλους

Μια διαφορετική πίτσα που θα αρέσει σε όλους

Από JoyTv Θα μαζευτούν τα αγόρια για μπάλα; Φτιάξε πίτσα ‘Σικάγο’, μία εκδοχή που σίγουρα δεν θα έχουν δοκιμάσει και θα τους ξετρελάνει. Απαραίτητο συνοδευτικό: παγωμένες μπύρες. Υλικά 1 καρβέλι ...

Γονείς για πρώτη φορά: Νέα εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz!

Γονείς για πρώτη φορά: Νέα εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz!

Με το καλό! Όπως διαβάζουμε στην εφημερίδα Epsresso, η Τζούλια Νόβα και ο Μιχάλης Βιτζηλαίος θα γίνουν γονείς για πρώτη φορά! To δημοσίευμα αναφέρει πως η Τζούλια Νόβα βρίσκεται στον τέταρτο μήνα ...

Δούκισσα Νομίκου: Ανακοίνωσε το τέλος της συνεργασίας της με τον ΣΚΑΪ

Δούκισσα Νομίκου: Ανακοίνωσε το τέλος της συνεργασίας της με τον ΣΚΑΪ

Ποιο θα είναι το επόμενο επαγγελματικό της βήμα; Με ένα post στο instagram, η Δούκισσα Νομίκου έκανε γνωστό πως η συνεργασία της με τον ΣΚΑΪ έφτασε στο τέλος της. «Ευχαριστώ. Σας ...

Νέα εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz

Νέα εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz

Με το καλό! Σύμφωνα με την εφημερίδα «On Time» η Αμαρυλλίς διανύει τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης της. Η τραγουδίστρια είναι ζευγάρι με τον  επιχειρηματία νυχτερινών κέντρων, Κώστα Ματσίκα και πάντα κρατάει ...

«Ήμουν ακριβοπληρωμένος ηθοποιός τζάμπα και βερεσέ»

«Ήμουν ακριβοπληρωμένος ηθοποιός τζάμπα και βερεσέ»

Στην πρωινή εκπομπή του Open μίλησε ο Απόστολος Γκλέτσος. Ο ηθοποιός αναφέρθηκε στα χρυσά χρόνια της τηλεόρασης με τις καλές αμοιβές, αλλά και για το Bachelor. Θα γινόταν ο νέος ...