Τετάρτη 19 Μάιος

Μήπως φέτος να κάνουμε γυμναστική στην παραλία;

16 Ιουλίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnastikig47f5d4g5hdsf

Μοιράσου το

Έχει λίγες ημέρες που σκεφτόμαστε πως κάτι πρέπει επιτέλους να κάνουμε με το σώμα μας.

Το να ξεκινήσουμε γυμναστήριο μέσα στην κάψα του καλοκαιριού το έχουμε ήδη αποκλείσει. Σκεφτήκαμε όμως, πως θα ήταν μια καλή ιδέα να ξεκινήσουμε την γυμναστική μας στην παραλία, ΜΕ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ, και μετά να τρέξουμε για μια βουτιά.

Έτσι ίσως καταφέρουμε να πιάσουμε έναν ρυθμό και όταν γυρίσουμε να μας είναι πιο εύκολο να μπούμε σε ένα πρόγραμμα. Γι΄αυτό θα κάνουμε τις παρακάτω ασκήσεις που μας δείχνει αυτή η χαριτωμένη κοπελίτσα στο YouTube.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

6 Μαΐου: Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας

6 Μαΐου: Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας

Ναι, υπάρχει και το γιορτάζουν! Κάθε χρόνο στις 6 Μαΐου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας. Η έμπνευση ήταν των Βρετανών και η συγκεκριμένη ημέρα καθιερώθηκε το 1992 από μια γυναίκα που ...

Η ανακοίνωση του Open για τον Νίκο Κοκλώνη και την Barking Well Media

Η ανακοίνωση του Open για τον Νίκο Κοκλώνη και την Barking Well Media

Πολλά ακούγονται το τελευταίο διάστημα για τις σχέσεις του Open και την εταιρεία παραγωγής του Νίκου Κοκλώνη, Barking Well Media. Χθες αργά το βράδυ το κανάλι, με μια ανακοίνωση του, ξεκαθάρισε ...

Στράτος Τζώρτζογλου: Κάηκε το εστιατόριο που εργάζεται ο γιος του

Στράτος Τζώρτζογλου: Κάηκε το εστιατόριο που εργάζεται ο γιος του

Τα ξημερώματα της Δευτέρας ξέσπασε φωτιά στο εστιατόριο που εργάζεται ο γιος του Στράτου Τζώρτζογλου. Σήμερα το πρωί ο ίδιος, αλλά και ο Στράτος Τζώρτζογλου, μίλησαν στο πρωινό του Ant1. ...

«Έζησα ανώμαλα τον ερχομό του γιου μου, δυο μήνες έμεινε στην εντατική»

«Έζησα ανώμαλα τον ερχομό του γιου μου, δυο μήνες έμεινε στην εντατική»

Στην εκπομπή «Οδηγός καλής ζωής» βρέθηκε καλεσμένος ο Σταύρος Σβήγκος. Ο ηθοποιός μίλησε για την γέννηση του γιου του, αλλά και το πρόβλημα υγείας που τον ανάγκασε να μείνει για δυο ολόκληρους ...

«Αν ο Σειρηνάκης μου κάνει πρόταση, είμαι ορεξάτος για sex και μαγειρική»

«Αν ο Σειρηνάκης μου κάνει πρόταση, είμαι ορεξάτος για sex και μαγειρική»

Ποιος έκανε αυτή την δήλωση και άφησε ανοιχτό το ενδεχόμενο συνεργασίας; Ο Διονύσης Πρώιος μίλησε στο πρωινό του Open και μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στις φήμες που τον ήθελαν να έχει απαντήσει θετικά ...