Κυριακή 19 Σεπτέμβριος

Μήπως φέτος να κάνουμε γυμναστική στην παραλία;

16 Ιουλίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnastikig47f5d4g5hdsf

Μοιράσου το

Έχει λίγες ημέρες που σκεφτόμαστε πως κάτι πρέπει επιτέλους να κάνουμε με το σώμα μας.

Το να ξεκινήσουμε γυμναστήριο μέσα στην κάψα του καλοκαιριού το έχουμε ήδη αποκλείσει. Σκεφτήκαμε όμως, πως θα ήταν μια καλή ιδέα να ξεκινήσουμε την γυμναστική μας στην παραλία, ΜΕ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ, και μετά να τρέξουμε για μια βουτιά.

Έτσι ίσως καταφέρουμε να πιάσουμε έναν ρυθμό και όταν γυρίσουμε να μας είναι πιο εύκολο να μπούμε σε ένα πρόγραμμα. Γι΄αυτό θα κάνουμε τις παρακάτω ασκήσεις που μας δείχνει αυτή η χαριτωμένη κοπελίτσα στο YouTube.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Δημήτρης Αλεξάνδρου: Η δημόσια έκκληση στα social media

Δημήτρης Αλεξάνδρου: Η δημόσια έκκληση στα social media

Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου ζητάει βοήθεια μέσα από τα social media. Με ένα video ενημερώνει πως έχασε το πορτοφόλι του και ζητάει από όποιον το βρει να τον ενημερώσει. «Να το ...

Χώρισαν Καραβάτου - Κατσούλης: Η επίσημη ανακοίνωση για το διαζύγιο τους

Χώρισαν Καραβάτου - Κατσούλης: Η επίσημη ανακοίνωση για το διαζύγιο τους

Το διαζύγιο τους ανακοίνωσαν η Κατερίνα Καραβάτου και ο Κρατέρος Κατσούλης μετά από 10 χρόνια γάμου. Την ανακοίνωση έκανε ο πληρεξούσιος δικηγόρος τους. Η επίσημη ανακοίνωση τους: «Έπειτα από μεγάλη προσπάθεια ...

Η επίσημη ανακοίνωση του MEGA για την εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη

Η επίσημη ανακοίνωση του MEGA για την εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη

Από Σεπτέμβριο η Ελεονώρα Μελέτη θα παρουσιάζει τη νέα της εκπομπή στο MEGA. Πριν από λίγο το κανάλι ανακοίνωσε επίσημα το όνομα της εκπομπής της. Η επίσημη ανακοίνωση του Mega Από ...

Άντζελα Γκερέκου: Το post για τον Τόλη Βοσκόπουλο

Άντζελα Γκερέκου: Το post για τον Τόλη Βοσκόπουλο

Το μεσημέρι της Τετάρτης πραγματοποιήθηκε η κηδεία του Τόλη Βοσκόπουλου. Συγγενείς, φίλοι και θαυμαστές τον τίμησαν και βρέθηκαν στο Α’ Νεκροταφείο Αθηνών για να τον αποχαιρετήσουν. Χθες αργά το βράδυ, η η ...

Πέτρος Φιλιππίδης: Θα καταθέσει νέο αίτημα αποφυλάκισης

Πέτρος Φιλιππίδης: Θα καταθέσει νέο αίτημα αποφυλάκισης

Ο Πέτρος Φιλιππίδης κρατείται μαζί με τον Δημήτρη Λιγνάδη και άλλα 18 άτομα στον ίδιο θάλαμο των φυλακών Τρίπολης. Οι μόνοι που τον επισκέπτονται είναι η οικογένεια του και ο ...