Σάββατο 25 Σεπτέμβριος

Μάθετε να αγαπάτε το σώμα σας

14 Οκτωβρίου 2014 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ
Μάθετε να αγαπάτε το σώμα σας

Μοιράσου το

Οι φωτογραφίες που βλέπουμε στα περιοδικά, με τα τέλεια μοντέλα, πρέπει τελικά να αποτελούν σημείο σύγκρισης για εμάς;

Σε ότι αφορά την εξωτερική μας εικόνα και ότι μπορεί να περιλαμβάνει η έννοια της «ομορφιάς» οι περισσότερες γυναίκες νιώθουν ανασφάλεια. Αυτολογοκρίνονται λαμβάνοντας υπόψη πρότυπα γυναικών – οι οποίες τις πιο πολλές φορές υπηρετούν μια βιομηχανία η οποία έχει «απαγορεύσει» την παρουσία μυϊκού ιστού.Ο σκληρότερος κριτής συνήθως είναι ο εαυτός μας, οπότε το μεγαλύτερο πρόβλημα το δημιουργούμε εμείς και όχι απαραίτητα οι άλλοι.Τις φορές λοιπόν που νιώθετε την αυτοπεποίθηση σας να πιάνει την κατιούσα, έχετε κατά νου τους παρακάτω 10 λόγους για να μην το κάνετε.
  1. Αγαπάτε το σώμα σας καθημερινά. Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας κάνοντας μικρά πράγματα κάθε φορά.
  2. Το να αγαπάμε το σώμα μας – για να έχει υπόσταση – απαιτεί έμπρακτη δουλειά, κάνοντας πράγματα προς αυτή την κατεύθυνση καθημερινώς.
  3. Αγαπάτε το σώμα σας καθημερινά. Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας κάνοντας μικρά πράγματα κάθε φορά.
  4. Το να αγαπάμε το σώμα μας – για να έχει υπόσταση – απαιτεί έμπρακτη δουλειά, κάνοντας πράγματα προς αυτή την κατεύθυνση καθημερινώς.
  5. Το να είστε αυτή που πραγματικά επιθυμείτε, δεν προϋποθέτει την πρωταρχική απώλεια βάρους και έπειτα να εκπληρώσετε όσα ονειρεύεστε. Καλύτερα να ξεκινήσετε από τα όνειρά σας.
  6. Όλες οφείλουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας, ανεξαρτήτως του βάρους ή του σχήματός του, να τον σεβόμαστε και να τον περιποιούμαστε.
  7. Φωτογραφίες μοντέλων από διαφημιστικές καμπάνιες ή περιοδικά δεν μπορούν να αποτελούν «οδηγό» για μια normal γυναίκα, καθώς είναι σχεδόν πάντα παράλογα ρετουσαρισμένες στο Photoshop. Συνεπώς δεν μπορούμε να επιδιώκουμε να είμαστε κάτι που δεν υπάρχει υπό κανονικές συνθήκες στον κόσμο.
  8. Αποφύγετε τις εξαντλητικές δίαιτες. Δεν εξυπηρετούν πουθενά.
  9. Αποκτήστε μια πιο θετική στάση απέναντι στο σώμα σας.
  10. Συνειδητοποιήστε πως το σώμα σας, είναι σαν μια τέλεια μηχανή και αυτό που χρειάζεται είναι να την κρατήσετε υγιές.
  11. Κατανοήστε ποιες συνήθειες σας βλάπτουν και προσπαθήστε να τις αποφύγετε.
  12. Το αγαπώ το σώμα μου σημαίνει πως φοράτε τα ρούχα που θέλετε – και όχι αποκλειστικά μαύρο ή μόνο φαρδιές μπλούζες επειδή μπορεί να αδυνατίζουν.

Extra Tip: Οι φωτογραφίες που επελέγησαν να ντύσουν αυτό το άρθρο, αποτελούν κάποιο editorial της ιταλικής Vogue πριν από μερικά χρόνια. Ο τίτλος του αποφασίστηκε να γράφει «BODY BY KLOSS». Το αποτέλεσμα όμως, τότε, ήταν να κινητοποιήσει διάφορες αντιδράσεις σε σχέση με το πόσο υγιές ή ρεαλιστικό μπορεί να θεωρηθεί το σώμα του συγκεκριμένου μοντέλου. Με αποτέλεσμα να χρειαστεί να δώσουν εξηγήσεις και διευκρινήσεις ο εκδότης της Vogue, όπως και ο φωτογράφος του αμφιλεγόμενου editorial.

Αυτό που μπορούμε να πούμε εμείς είναι πως η Karlie Kloss είναι μία γυναίκα με ύψος 1.85, με σώμα πρώην κλασικής μπαλαρίνας και άρα αρκετά μυώδες παρά το βάρος της. Το συμπέρασμα είναι λοιπόν, πως το επίμηκες σώμα της συγκεκριμένης γυναίκας ποτέ δεν θα μπορούσε να αποτελέσει παράδειγμα προς μίμηση – καθώς παρεκκλίνει σημαντικά από το γενικότερο μέσο όρο.

Μάθετε να αγαπάτε το σώμα σας

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Πως να διαχειριστείς την πρώην του!

Πως να διαχειριστείς την πρώην του!

Από JoyTv »Πρώην», μεγάλο κεφάλαιο για ένα άτομο και ακόμη πιο μεγάλο για ένα ζευγάρι. Αν, λοιπόν, δεν είστε καιρό με το αγόρι σου και όλο η πρώην του εμφανίζεται με ...

Μαίρη Κατράντζου: Έγκυος στο πρώτο της παιδί!

Μαίρη Κατράντζου: Έγκυος στο πρώτο της παιδί!

Ευχάριστα νέα! Λίγες ημέρες μετά τον γάμο της έγινε γνωστό πως η διάσημη σχεδιάστρια είναι έγκυος και πως μαζί με τον σύζυγο της, Μάριο Πολίτη, θα αποκτήσουν την δική τους οικογένεια. Η ...

Αννίτα Ναθαναήλ: «Η Ιωάννα απογοητεύτηκε»

Αννίτα Ναθαναήλ: «Η Ιωάννα απογοητεύτηκε»

H Αννίτα Ναθαναήλ εδώ και αρκετούς μήνες βρίσκεται στο πλευρό της Ιωάννας Παλιοσπύρου και την στηρίζει σε όλες της τις προσπάθειες. Σήμερα η Αννίτα Ναθαναήλ βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Happy Day» ...

Η Χρίσλα Γεωργακοπούλου δέχτηκε επίθεση από ταξιτζή: «Θα κινηθώ νομικά γιατί για 7 ευρώ αυτός μπορεί να σκοτώσει άνθρωπο»

Η Χρίσλα Γεωργακοπούλου δέχτηκε επίθεση από ταξιτζή: «Θα κινηθώ νομικά γιατί για 7 ευρώ αυτός μπορεί να σκοτώσει άνθρωπο»

Στην εκπομπή «Καλοκαίρι #νοτ» μίλησε η Χρίσλα Γεωργακοπούλου και αποκάλυψε το απίστευτο περιστατικό που έζησε. Ταξιτζής την παρέσυρε με το όχημα του όταν εκείνη ζήτησε απόδειξη για το ποσό που της ...

«Δεν ταιριάζει η Κάτια Ταραμπάνκο στο My Style Rocks, θέλω να πάμε σε άλλο όνομα»

«Δεν ταιριάζει η Κάτια Ταραμπάνκο στο My Style Rocks, θέλω να πάμε σε άλλο όνομα»

Ποιος δεν θέλει να δει την Κάτια Ταραμπάνκο στην παρουσίαση του My Style Rocks; Ο Λάκης Γαβαλάς ο οποίος είναι και κριτής του show μόδας! «Ανήκω σε ένα κανάλι που ...